電子報簡介
禪修電子報
電子報名稱：禪修電子報
格式：圖文版
發報週期：每月一次，固定週四發報
(格式：圖文版，發報週期：每月一次，固定週四發報)
想要禪修卻不知如何著手？想要在生活中時時鍛鍊禪心？禪修電子報為您打開禪門，教您掌握修行重點，收集智慧法語、推薦好書、禪修活動等資訊，讓您依循方法不卡關，身心安定得自在。從此了解生命的意義，更自在、更放鬆的做自己的主人。
歷史報區
| 最新20期的電子報歷史記錄 | 日期 | |
|---|---|---|
| 21 | 以覺知來觀察念頭，情緒也會變得平穩 | 2022/07/14 |
| 22 | 把「心」放在同一件事上，日常生活即是禪門修行的方法 | 2022/06/09 |
| 23 | 在修學的過程中，不斷地讓自己的心安住在更穩的狀態 | 2022/05/12 |
| 24 | 活在當下的人生，才能回歸生活，回歸自己 | 2022/04/14 |
| 25 | 練習不被環境影響，運用修行方法把心裡散亂的念頭穩定下來 | 2022/03/10 |
| 26 | 心不取捨，念頭就會慢慢停息 | 2022/02/17 |
| 27 | 因為我們的心不斷地騷動，才會在環境中感到對立 | 2022/01/13 |
| 28 | 低潮是生命過程中的必然，運用低潮期來充實自己 | 2021/12/09 |
| 29 | 清楚內心的情緒波動，轉化負面能量，逆境也能成為增上緣 | 2021/11/11 |
| 30 | 透過「心」體驗生活，當我們試著改變自心，會發現生活變得更清明 | 2021/10/14 |
| 31 | 不必對未發生的事過分憂慮，但卻應該未雨綢繆 | 2021/09/09 |
| 32 | 練習在睡覺躺下時數息，如此能睡得安穩，也能保持警覺 | 2021/08/12 |
| 33 | 開始修行後藉由自覺之光，我們就能看清煩惱 | 2021/07/08 |
| 34 | 察覺自己的煩惱，將不斷升起的念頭歸零 | 2021/06/10 |
| 35 | 每一次都是最後一次，用心的活在當下 | 2021/05/13 |
| 36 | 每天預留時間和自己獨處，藉呼吸的調息而調整，漸漸讓情緒平靜 | 2021/04/08 |
| 37 | 盡心、盡力、盡可能學習，以平常心工作就能處事自在 | 2021/03/12 |
| 38 | 在世事無常多變的環境中，從自己開始散發安定的力量 | 2021/02/18 |
| 39 | 相信心是可以練習的，「覺照」本就存在於心內 | 2021/01/14 |
| 40 | 「捨」掉過去和未來，時時刻刻專注自心 | 2020/12/10 |