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轉念,與自己和解︰哈佛醫師心能量2
作者:許瑞云
出版社:皇冠文化
出版日期:2016年03月01日
語言:繁體中文
規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 單色印刷
商品編號:1151680051
ISBN:9789573332169
定價:NT$320
會員價:NT$272 (85折)
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書籍介紹
內容簡介
↑TOP就在那個不完美的家裡。
哈佛醫師許瑞云用愛與能量寫就的療癒之書。
你的身體,就是記憶的地圖;你的轉念,就是最有效的處方箋。
我們的家庭,也許不是我們期待的那麼完美。
我們的家人,也許是最讓我們痛苦傷心的人。
煩惱、委屈、挫折、失落……
人生中的每一天,真的只能這樣嗎?
其實你值得更幸福,只要用對方法,我們的世界可以剎那間變得海闊天空。
原本性格溫順的孩子,為什麼越來越容易失控?
爸爸真的愛我嗎?為什麼我們總是沒話說?
媽媽的碎碎念沒完沒了,這樣的愛,不會太沉重嗎?
婆家和娘家,到底要愛哪邊比較多?
家庭是一個人生命的根源,家人同時也是成長記憶裡最親密的人,然而這樣的愛與牽絆,卻也往往成為我們心底最難割捨的掛念。
在紛擾的家事裡無法自處,年深日久,身體裡的能量受到阻塞,不僅精神越來越差,健康狀況也會越來越壞,各種身心問題接踵而來。
哈佛醫師許瑞云結合中西醫的專業研究,帶領我們從情感中釋放,靜心觀照身體與病症之間密不可分的關係。原來身體的病症所反應的,其實是過往受挫、受傷、受屈、受氣的心靈歷史,而唯有誠實面對自己的心境,才能進一步透過「轉念」,與那個放不下、想不開的自己和解,改善紊亂的情緒能量。
我們也才終於明白,孩子的不安,其實是因為他們對父母執著的在意;父母的憂慮,其實是源於他們對子女長情的牽掛,而你的傷痛背後,其實蓄積著他們滿滿的關心,那些不忍觸碰的傷口,原來都是愛的痕跡。於是,在那個不完美的家裡,有這樣的一個你,越趨完整,越趨美好……
●作者簡介
許瑞云
許瑞云醫師原本主修運動神經學,因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣,因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士,畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士,並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練,之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。她於二○○八年回台,目前任職於花蓮佛教慈濟綜合醫院。
許瑞云醫師除了西醫外,也接觸中醫,進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題,並且要時時懷抱著感恩的心。她也期望藉由自己的分享,幫助更多的人活得健康快樂,遠離煩惱及病痛。
●經歷:哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法(ORI)會員。
●學歷:波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。
●現任:財團法人佛教慈濟綜合醫院一般醫學主治醫師。
●許瑞云醫師部落格:happy1013.blogspot.tw
●許瑞云醫師Facebook:www.facebook.com/Drjhsu
序/後記
↑TOP【推薦序】許瑞云醫師融化了我和媽媽冰凍多年的關係 何芯儀
許瑞云醫師在《哈佛醫師心能量》一書中提到:「生命的能量來自父母,和父母的關係是健康之源」,這兩句話好像種子般深植我心,幾經思量後,我決定鼓起勇氣帶著媽媽踏上花蓮的土地。從小到大,總是聽媽媽抱怨身體不舒服與人際相處的問題,常常帶給我無形的壓力。但媽.... more
【推薦序】愛與能量是最好的治療 Netenma
我有兩個女兒,一個今年十歲,一個今年八歲。
姐姐在大班以前,是個不太會說話的人,她跟先生的關係一直都不太好。同樣一件事,姐姐做了會被先生罵,妹妹做了就沒事。我一直不明白為何父女倆的衝突會這麼大,姐姐是先生一直期待要生的女兒,而且在姐姐在嬰兒時期.... more
【推薦序】謝謝許醫師,讓我真實感受到愛 尚樺&惠玲
打從心底就感恩許醫師對我與母親的支持,一路陪伴我們走過傷痛,讓我們學習面對難題,並與它好好相處。也許緣分就是如此恰如其分,誠實的面對了,一切困境便會有所改善。
二○一四年,我第一次遇見了許醫師,是媽媽推薦我去看長期過敏的症狀,一直以來,從小鼻子.... more
【自序】轉念,創造美好的家庭能量
每個人都希望家庭幸福和樂,但卻有很多人因為家庭問題而受苦。我在診間經常看到許多病人被家庭問題所擾,導致身心能量卡住,引起各種症狀或疾病。
我遇過一些個案,案主都是年輕的孩子,初見時往往帶著疏離的眼神和冷漠的表情,一開始總是呈現對世界的無情或與人.... more
精采書摘
↑TOP放手,讓孩子學習獨立
現在社會上充斥著所謂的草莓族、啃老族,如果深入瞭解這些年輕人的成長背景,也許會發現很多人都是從小就被家人無微不至地照顧著,當他們肚子餓了,立刻將食物遞上;如果想要什麼東西,父母也總是迅速地回應他們的需求。
慶瑞夫妻就是一對相當保護孩子的父母,.... more
親子關係不暢通,身心容易失衡
郁文婚後想懷孕已經好一陣子了,但半年過去,肚皮一直都沒有動靜,所以去婦產科檢查,想知道到底出了什麼問題。檢查之後,發現兩邊卵巢都長了巧克力囊腫,也就是所謂的「子宮內膜異位」,懷孕的機會相當渺茫。她從來沒想過自己會不孕,聽完醫生的診斷後,整個人大受.... more
天底下沒有完美的父母
唯真父母親的感情一向不好,爸爸的脾氣很壞,總是和媽媽因為錢吵架,兩人動不動就把離婚掛在嘴邊。她和母親的關係也很疏遠,身為長女的她,從小就要照顧弟弟妹妹,而媽媽為了賺錢,到處打零工,完全不管孩子的死活,也從來不關心他們吃飽了沒?衣服穿得夠不夠暖?在.... more
別陷入「比較」、「計較」的框架
育婉和明凱每年都會安排帶小孩子出國走一走,原本今年兩人想趁著寒假帶小孩去東京迪士尼樂園遊玩,但是準備訂機票和飯店時,卻因為要不要帶各自的爸媽同行而吵了起來。
育婉的妹妹因為抽不出時間陪媽媽出國玩,這次願意全額支付媽媽的旅費,請她帶媽媽一起去。對.... more
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