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搜尋類型:健康飲食

搜尋結果共計 86 筆,共計 9 頁,頁數: 1/9

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  • 義式素美味100:蔬食研究家的義大利麵.燉飯.披薩

    李耀堂著,邦聯文化出版 商品編號:1150730091

    會員價:$389 (78 折)

    餐桌上的「神隊友」,素食者的「新日常」近年因健康、環保、保護動物等因素,讓蔬食風興起,吃素人口逐漸增加,變成一股食尚潮流。根據《世界素食人口報告》顯示,我們的蔬食人數占總人口約14%,高達300萬人。為提供蔬食者更多元化的無肉料理,本書以最受歡… more

  • 四季好湯

    鄭菊香著,法鼓文化出版 商品編號:1110290131

    會員價:$296 (78 折)

    用心煮一碗湯,感受生活滋味的美好為什麼這麼多人喜歡喝湯呢?因為有被呵護的幸福感。喝湯是一種幸福,煮湯也是一種幸福,選用當季新鮮食材,全心全意地烹調,營養滿點,身心都滋潤。資深寺院主廚鄭菊香,根據四季養生需求,選用當季在地的食材,設計50道湯… more

  • 禪居食堂

    妙具法師著,福報文化出版 商品編號:1152430021

    會員價:$234 (78 折)

    《禪居食堂》是一本富有禪意的蔬食方便料理食譜,全書共72道菜,分成六大類:開胃小菜、主食麵飯、養生湯品、各式點心、創意料理、手作家常。《禪居食堂》圖文內容精采樸實,曾在《人間福報》連載刊登,並有影片上傳YouTube。本書出版除了圖文食譜作法,也有… more

  • 全植蔬三明治

    今井陽子著,邦聯文化出版 商品編號:1150730081

    會員價:$273 (78 折)

    份量感十足!吃得飽又輕盈,調整身體狀態。全植物飲食是既健康又愛護地球的熱門話題。然而許多人雖然感興趣,卻總覺得門檻很高,或是覺得吃得不太滿足……以上煩惱本書通通都可以解決!書中介紹的「全植蔬三明治」既有飽足感又有多重美味,光吃… more

  • 素食界廚神傳授天天愛吃健康素

    洪銀龍著,原水文化出版 商品編號:1150590131

    會員價:$390 (78 折)

    高纖、低油、少鹽,素食大師私藏分享──.32種基礎調味料 .13種健康素醬料.8種素食材DIY .8種健康烹調法.97種素食材採買、處理及保存技巧.80道養生小菜∕主食∕主菜∕湯羹∕點心.238招大師傳授好吃∕健康烹調秘笈素食大師公開傳授8種天然素醬料、8種手工素食… more

  • 人生478期:年輕要素

    人生雜誌編輯部著,法鼓文化出版 商品編號:1215000478

    會員價:$171 (95 折)

    年輕要素全球響應環保、動保、永續理念,素食再度躍上時尚舞台,成為主流,不僅改變素食人口結構,也為料理加入了「年輕要素」。年輕人選擇無肉的飲食,大多受到社群或同儕的影響,演變成一種「愛地球、愛自己」的生活風格。隨著各類蔬食主義興起,未來肉、3… more

  • 減醣高纖 植物蛋白料理大全:告別肉蛋奶!125道抗老化、低熱量全豆類料理,從前菜、沙拉、各國主餐到甜點飲品,改善腸道、穩定血糖,讓你飽又容易

    喬·尤南 JOE YONAN著,常常生活出版 商品編號:1152450011

    會員價:$467 (78 折)

    ★由「詹姆斯•比爾德獎」飲食編輯著作,《富比士》雜誌評選年度最佳烹飪書★ 來⾃世界各地美食作家、主廚及知名飲食雜誌Bon Appétit推薦必備的⾖類聖經現代人的飲食,大多數已經意識到「高蛋白質」,減少精緻醣類和壞油脂的攝取。但蛋白質攝取來源… more

  • 素食料理

    古建邦, 施建瑋著,康鑑文化出版 商品編號:1152390021

    會員價:$156 (78 折)

    素食有哪些種類?怎麼吃素最健康?多吃素、少吃肉,不僅環保,而且對身體健康越有保障。只有回歸自然、樂活養生,才是唯一王道!本書特色一、菜色變化豐富:分為主食、主菜、湯品和涼拌菜四大類,分別示範蔬食、素肉和鮮菇豆腐等料理,菜色琳瑯滿目,足以滿… more

  • 餐桌上的幸福溝通課:有效改善蔬食者與非蔬食者間關係之指南

    梅樂妮.喬伊 Melanie Joy, PhD著,原水文化出版 商品編號:1150590121

    會員價:$351 (78 折)

    即使「純素」是你基本的信念,但並不意味你只能和蔬食者在一起。相反的,與那些有不同想法的人密切合作,更振奮人心。當你保持開放與好奇心,用愛試著去理解其他人,將愛放在信念之前,這份愛將能超越信念,讓你能更優雅且有智慧地經營各種關係,進而與他人… more

  • 純植甜點素學研究室:不用雞蛋、乳製品、白砂糖 完美復刻經典必吃甜點,東京純植甜點專賣店「Dragon Michiko」獨家配方!

    山口道子著,瑞昇出版 商品編號:1151950061

    會員價:$281 (78 折)

    顛覆純素的刻板印象,讓人一吃就驚豔的好滋味!不使用雞蛋和奶油要如何打造美味甜點呢?公開東京素食甜點專賣店「Dragon Michiko」的獨門祕訣!#5大類甜點X 42種延伸口味#非素食者也會感到驚艷【本書七大重點】★無論純素者或非純素者都覺得美味可口!不使用… more

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