一行禪師傳記：正念的足跡

「日常生活是開悟的無盡泉源」。在深受保護的寺院圍場裡，師父向他這位年輕的初入門弟子傳授智慧。

儘管這個年輕男孩全心鑽研佛道，但是他仍然無法無視於同輩的人遭遇的命運。這一年，沉重的苦難遍佈在越南的所有村落、城市、地區。朋友們突然失蹤，被軍人挾持和殺害。也許這個少年的雙眼比他的師父們更敏銳地看到國內發生的慘劇。

儘管國家的現實處境近在眼前，然而在這個僧人所處的平和寺院環境中，時間的節奏是依循祈禱文，而不是政治新聞，這促使他和這場悲劇保持必需的距離。這座寺院幫助他回歸自我，並且以公允的方式衡量這些事件，擺脫負面情緒的影響。

寺院裡首先傳授的教誨之一是唸偈頌：最微不足道的日常活動都是發揮正念的時機。沒有任何活動比另一項更重要。在需要打掃、做菜或甚至單純為了站起來而抬起右腳，或把拇指放在食指上、進行冥想的時候，都把注意力和呼吸集中在動作上。

有一天，他離開師父的時候，沒有留意背後砰然作響的門。他的師父叫住他，對他說：「初學的弟子，你再對我做一次，再出去一次，然後帶著正念，重新把背後的門關上。」禪師後來說，他在一生中學會了關上一扇門。教導他的師父雖然對他關愛備至，但並不透過言語表達出來。

一再回歸到當下，這降低了外界事件對內心的影響。於是，這個年輕和尚不輕易受到像是憤怒或恐懼等負面反應所左右，是由他自己從內在去發掘自己對苦難的回應。