走出傷痛 破繭重生：哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

我的病人大多數是因為罹患各種難以治癒的疾病，如：自體免疫系統問題、癌症、自律神經失調等慢性病，在試過各種療法都不見效果後，才來到我的診間。在為他們診斷的過程中，總會看到造成疾病的真正原因，往往是來自個人過去的生命創傷。

一個人因生命創傷事件所產生的情緒能量，如果可以得到釋放，生理反應和疾病通常可以迎刃而解；反之，如果沒能處理好這些情緒能量，生理反應和疾病就很難得到改善。

我所處理過的各種創傷中，比較嚴重和常見的包括被性侵、被家暴、伴侶外遇／背叛、被霸凌，以及至親死亡等議題。由於這些生命創傷對當事人造成極大的痛苦，因此不免帶來相當強烈的情緒能量，一旦這些情緒能量沒有得到適當的釋放，就會導致各式各樣的生理反應，衍生出各種慢性疾病、精神疾病、或是出現明顯症狀，但遍尋中西醫卻檢查不出原因、也無法治療的所謂疑難雜症。

其實只要懂得如何處理和釋放這些因生命創傷所產生的能量，疾病治癒的效果經常會出奇的好，甚至還可以為生命帶來美好的轉變，這也是我為什麼決定撰寫這本書，希望跟大家分享如何自我處理，或是協助親友處理生命創傷的能量。

要平復大多數的創傷並不困難，許多來看診的病人，只要就診一到兩次就能康復了。一旦走出創傷後，不只可以恢復身體健康，也可以讓情緒得到平靜和諧，日後即使再回想當時的創傷事件，也不致於再引起強烈的情緒起伏。

本書談及家庭、情感、婚姻、性侵暴力、霸凌和死亡等常見的六種生命創傷，除了分享個案故事，也提供讀者在面臨類似遭遇時，「你可以這樣做」的建議，藉以處理過去的創傷能量，並有不少示範動作影片，提供大家參考。

表面上，創傷帶給我們的，是不幸、是痛苦，但是生命中的所有創傷，背後往往都藏著一份珍貴禮物，用來幫助我們讓人生得以更開闊、更成熟，更懂得如何自愛和愛人。感謝書中的個案，透過他們的生命故事，幫助更多人走出生命的困境。（書中案例皆經當事人同意分享，並加以整理改編，以保護當事人隱私。）