走出傷痛 破繭重生：哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

春雷乍響的三月天，櫻花樹枝條逐一浮現鮮豔花苞，積蓄了四季力量締結而成，靜謐等待綻放之時到來。當朵朵櫻花滿開，在和煦微風中，花與花時而輕觸相擁，時而彼此幫襯，時而羞澀輕曳，千嬌百態美不勝收的場景，深深觸動了每一位賞花者的心。

人們知道，櫻花花期僅維持一週，便在陣陣春風吹拂中飄落，降下紛飛如雨的花瓣，畫下絕美句點。即便花季如此短暫，它仍堅毅地為下一次的綻放靜默沉潛著。年復一年，櫻花樹隨著花開、凋謝日漸茁壯，枝葉更為茂密，結出更多花苞，以愈加絢麗的繁花錦簇之姿迎接世人，從不計較片刻盛開後的枯萎凋零，只為滋長出更強大的自己。

許瑞云醫師的著作，堅定贈予讀者化解「創傷」的最佳解藥，猶如供給櫻花綻放所需的養分，貼切撫慰每顆曾因受傷而退縮畏懼過的「心」，並在不同人生練習題中細膩分類成家庭、感情、婚姻、暴力、霸凌、走出死亡等常見難關，逐步引領傳授方法，強化面對挫折的勇氣，而後自然回饋到認識己身本質。相信再深的疤痕，透過書中的「你可以這樣做」，皆能得以平撫復原。

老天不會給你無法解決的課題，所有的挫折在人生旅途中，都只是一種「美麗的撞擊」，讓我們得以蛻變出更具自信、圓滿的自己。如果，我們一時難以承受迎面而來措手不及的傷痛，也可以練習書中提到的寶貴方法：「謝謝你曾愛過我、照顧我，但你不該傷害我和背叛我，現在我把屬於你行為或語言的錯誤還給你，這是你的責任……」直到能誠摯地祝福對方，完成今生學分，為自己燃起一盞心燈，照耀你未來的生命。

記得，第一次和許醫師會面對談，她的眼神中流露出一股深厚的「溫暖」，如今分享在書中字字句句裡，必然能為讀者立竿見影指引方向。相信在閱讀後，你將會拾獲那遺落已久的幸福。

為愛，讓我們一起穿越挫折，如同櫻花歷經冷冽寒冬後重新盛開，綻現更加耀眼的自己。