走出傷痛 破繭重生：哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

讀這本書，彷彿走了一趟療癒之旅。

經年累月處理訴訟，外人看到的是法律事件，我看到的盡是創傷，一場訴訟當中，所綿延出的創傷，沒有人是局外人。

訴訟事件的夫妻、子女、父母、兄弟姊妹，甚至延燒到出庭作證的親友，越擁有資源者，創傷範圍更大、更深，讓所有的人都失去第三者的立場，全捲入當事者的是非之中，讓一個家庭內創傷，蔓延到所碰觸的任何人，宛如森林大火，所到之處盡是灰燼。

尤其擁有資源者，常在訴訟中採取焦土策略，焦土策略可是古時戰爭中藉由糧食成熟前先行收割，甚至破壞所有遮蔽物，斷掉對方所有可能補給的軍事策略，對我而言，那是殺敵一千自毀八百、同歸於盡的作法，更是傷及無辜，尤其家中小孩最為艱難。

其中讓我最揪心的，就是性侵害被害者遲遲走不出創傷，把司法當浮木，試圖找回正義，無論司法的結論如何，創傷幾乎沒有終結日，隨著歲月日漸深藏，潛伏在不知名的地方，以被害者骨血止飢，撕咬被害者的人生，讓被害者喪失愛自己、愛人的生存能力。

這些人、這麼多的創傷，我歷歷在目，使用司法的同時，也感嘆著司法的蒼白無力。

於是我不斷摸索司法的路上，還有什麼是可以做的？性侵害犯罪防治、家庭暴力防治，或性騷擾防治法、家事事件法等，推動這麼多年，究竟還有哪些不足？我揹著這些創傷匍匐前行。

一日，許醫師主動向我表示願意幫忙這些被害者，我欣喜萬分，於是相約餐敘討論，但我因在基金會討論性侵害事件遲誤了相約時間，匆匆趕往餐廳，當時除了帶著滿滿的歉意，還有更多在基金會討論被害者時殘留在自身的疲憊與低潮。

但很意外地，結束和許醫師這場餐敘後，我身心竟莫名地感到輕鬆，只依稀記得許醫師聽完我對性侵害防治工作的疲憊時，宛若一個老友般地說：「妳讓自己耗盡能量了。」然後讓我想像向那些被害者致意，告訴他們，我已盡力了，我把你們的人生還給你們。坦白說，那不過幾秒鐘的想像，我不曾想過短暫的對話會帶來什麼影響。

晚上回到家，手機叮咚，原來好友傳來簡訊：「妳不是心情不好？我時間空出來等妳了。」我莞爾，「不用了，我好像已經好了。睡了吧。」

於是我開始仔細回顧那一個多小時的餐敘，許醫師究竟說了什麼、或做了什麼，她好像說廣欽老和尚曾言：「沒來也沒去、無代誌」，生命的本質是不生不滅。我們只是藉著肉體來到這世界，每個人都有自己的因緣，真正的生命沒有來自或消失。好吧，我所殘留記憶已經不多，只知道身心都彷彿被洗滌，頓時輕鬆了，對此，我感動地傳了簡訊：「謝謝許醫師宛如天使般地來到我身邊。」那是我最深的感謝。

閱讀這本書，除撿回了一些當初的回憶外，我透過字裡行間爬梳著肌理的情緒記憶，甚至帶來一些力量，那是一種處理個案創傷的力量。這本書幾乎囊括我所處理的案件，分手時的情傷、劈腿、外遇的背叛、高衝突下的子女、有著情感疏離父母下的孩子、被霸凌的痛楚、性侵害與家暴的創傷後壓力症候群、高壓權控的夫妻關係、及喪偶的創傷等。這本書開啟了創傷復原之旅。

當我闔上這本書時，終於體悟德國哲學家艾克哈大師（Meister Eckhart）說的一句話：一生中只要有一句祈禱詞「謝謝你」便已足夠。如同許醫師在書中所提的：「很多的苦難都是生命中隱藏的祝福，生命中如果沒有苦難，我們就沒有機會學習和成長。」

如此，對於所經歷的樂，怎能不感謝？對於經歷的苦，又怎能不感謝？唯有感謝，我們所經歷的創傷，都有了意義。

所以當有一天，你途經我的痛楚，或我路過你的悲傷時，不妨互道一聲感謝，我們就有了祝福的力量。