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【 佛法有多美好,願全世界都知道! 】法鼓文化24週年慶開跑!

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走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

作者:許瑞云

出版社:天下生活

出版日期:2017年11月03日

語言:繁體中文

規格:平裝 / 312頁 / 14.8 x 21 cm / 雙色印刷

商品編號:1151850031

ISBN:9789869515146

定價:NT$380

會員價:NT$342 (90折)

心田價:NT$323 (85折)

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序/後記

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【推薦序】帶著滿滿的愛與祝福,享受活著的每一個當下 陳藹玲(富邦文教基金會執行董事)

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認識許醫師多年,雖然她比我年輕,但是她學有專精,智慧與閱歷都非常豐富,令我受益良多。

學貫中西醫學領域,兼具佛家修為的她,醫治身體的病痛往往追本朔源、從心看起,找到根治的辦法。她的書字字珠璣,只是有的非常容易懂,一下子讓人開竅,有的則需要反覆思索。

「情緒是我們的選擇,我們並不是受害者,我們是自己生命的主人。別人的行為是別人的問題,而我的反應是我的問題。我只需要對我的反應負責就好,無須改變或控制他人。」

「人會感到痛苦,很大的原因來自想像。看到一個事實,就會自動產生想法,甚至在腦中編成劇,而且負面情緒越來越多、越來越誇張。最後就會被這些想像的故事內容擊垮了。」

「我們無法要求別人改變,但是可以改變自己。如果一直把過錯歸咎到別人身上,不省思自己做了什麼才導致這樣的結果,就永遠無法改變自己的生命。」

「藉由轉變自己來改變家族一代傳一代的命運,不再把功課和痛苦傳給下一代。」

從小到大,我們只被教導如何追求成功,卻不知怎麼因應失敗。以至於當逆境出現時,多數人只能任由負面能量累積,終至生病,陷入更深的痛苦中。在這本書中,透過真實案例分享,讓我們更可以感同身受,進一步反省深思,只要能如許醫師的叮嚀一般,珍惜自己的身體和心靈,注意起心動念、想法情緒,接受所有的發生,對一切不評論、不抗拒、不抓取、沒意見,帶著滿滿的感恩、愛和祝福,享受活著的每一個當下,我們就能活得更自由自在、平安健康了!