悲慟的保存期限：陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則
The Hot Young Widows Club (TED Books)

這個俱樂部教會了我關於生存與愛的一切，還有自癒真正意味著什麼，但這改變不了我對這個詞的嫌惡。這是一個我希望你永遠都不要加入的俱樂部；這是一個不值得買票入場的俱樂部。

因為無論你的悲劇簡歷上有什麼或沒有什麼，都呈現一個明顯的事實：我們都已經盡力了，但就算我們盡了力，也幾乎連「好」都沾不上邊。原來，有些事好不起來。即使努力復原，也回不到最初那美好的狀態。

我無法想像有任何醫生，可以替悲傷的故事開立處方箋，但我希望我們都能成為悲傷的特效藥，願所有人都願意花點時間，與另一個人的悲傷共處。不要急著解決問題，或者試著遞給他們一張面紙，或是一個檸檬榨汁機，讓他們把酸澀都給擠掉。就⋯⋯讓悲傷好好待在那裡，一起好好地去感受。

我長期以來，一直試著避開的那些讓人難受的事，現在卻成為我工作上無法避免的話題。我寫了一些有關悲傷的東西，也在播客的節目上談論它。談論悲慟的故事並不會讓我感到悲傷，反而讓我覺得踏實與感恩。我們需要其他人的悲慟故事，因為有一天，我們自己將會成為悲慟故事的主角，我們所見證的痛苦，將引領我們走出自己的黑暗。

悲慟是一種情感煉金術的展現。失去我們最親近的人會改變我們的人生，但我們依然是我們。悲慟沒有時間表，也沒有失效日期，但你也不會永遠這麼難過。

我並不是科學家、記者或是天才。我只是一個經歷過某些事情的人，而你也一樣。如果你曾經受困、掙扎，如果你曾經失去所愛，感覺就像一顆手榴彈把你的整個世界都炸開，或者曾經無助地看著別人的人生分崩離析，那麼你並不孤單。或者你可能沒有經歷過屬於你的悲劇……只是目前還沒。無論你的悲劇簡歷看起來怎麼樣，歡迎來到這個俱樂部。這本書本身就是一個俱樂部。不僅開放給那些在喪偶遭遇中存活下來的人，也開放給任何曾經逝去所愛的人，或是有人曾經愛著某個人，而這個被愛的人失去了他愛的某個人。