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悲慟的保存期限:陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則

悲慟的保存期限:陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則
The Hot Young Widows Club (TED Books)

作者:諾拉.麥肯納利 Nora McInerny

譯者:朱靜女

出版社:天下雜誌

出版日期:2019年12月02日

語言:繁體中文

規格:平裝18.2*12.7*1cm

商品編號:1150370671

ISBN:9789863984863

定價:NT$280

會員價:NT$252 (90折)

心田價:NT$218 (78折)

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內容簡介

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有時,經歷如置之死地般的傷痛,並不會讓我們愈挫愈勇,
即使有不可回復的傷口,我們還是可以找到比較不痛的方式,繼續生活。


  ★20世紀福斯搶下電影改編版權
  ★TED超人氣演說點擊次數近30萬次


  「如果,你在你的悲慟裡覺得很孤單,如果你身旁的人冀望你好起來已讓你感到更大的壓力,建議你來看看這本書。你終將了解,悲慟是被遺忘的母語,而世上有某些人,真正聽得懂你說什麼。」──暢銷作家 律師娘(林靜如)

  你是唯一一個真正經歷過你所經歷的一切的人,
  唯有你知道自己該如何走過這一切。 


  本書作者諾拉.麥肯納利(Nora McInerny)三十多歲時,在幾個星期內連續失去了她的丈夫、未出世的孩子還有她的父親。她的人生因此分崩離析。

  她從自己及陪伴他人走過傷痛的旅程中,體悟到:有時候,那些讓我們置之死地而後生的經歷,不會讓我們愈挫愈勇,它可能在精神上、情感上、經濟上和身體上摧毀我們。好消息是我們不需要事事應付自如,更不需要為了任何人,把酸澀的檸檬打成一杯爽口的檸檬汁。 

  在本書裡,她分享自己與身邊遭受人生重大失去者的故事,及與悲傷同行的減痛方案,還有那些不知道如何安慰、陪伴他人的人,一些不會踩到地雷、讓人尷尬的安慰指南,希望能撫慰更多傷痕累累的心。

  「我們會不斷經歷卻永遠無法適應,但總能找到不那麼痛的姿態與悲傷同行。」──諾拉.麥肯納利

  TED Books系列
  TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列,由TED團隊策劃製作,找專精領域又善於說故事的講者與作者,規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完,但是也長到足以深度解說一個主題,主題非常廣,從建築、商業、太空旅行、到愛情,包羅萬象,是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上,每一本書都有搭配的相關TED Talk演講,接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像,許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望,需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。


作者介紹



作者簡介

諾拉・麥肯納利Nora McInerny


  她半推半就地成了青春辣寡婦俱樂部(Hot Young Widows Club,這是她的非營利組織「Still Kickin」裡的一項計劃)的共同創辦人,也是兩本暢銷回憶錄──《面對人生,我們都是毫無準備的大人:命運很賤,但我不忘記疼痛》(It’s Okay to Laugh)以及《並不會從此以後幸福快樂》(No Happy Endings)的作者,同時還是得獎的播客節目《糟透了,謝謝關心!》(Terrible, Thanks for Asking)的主持人。

  諾拉是一位說故事高手,她最有名的地方就是能夠把我們大多數人避之唯恐不及、令人覺得難以言說或是讓人不舒服的談話內容,處理得既貼心又輕鬆,而她的身材非常高大也是出了名的。她是1998年報喜天主教學校票選榮獲最佳幽默獎的得主。

譯者簡介

朱靜女


  政大新聞研究所畢業,美國威斯康辛州立大學麥迪遜校區新聞系博士班肄業。曾任公共電視研究發展室研究員、新聞部記者、主編及節目製作人;政大社會實踐辦公室助理。現為專職譯者。


 

目錄

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推薦序 悲慟是被遺忘的母語
各界推薦
前言 當悲慟到期,愛將發酵為永恆

1就這樣沒有了
2覺得快瘋了?很正常
3踏入心碎現場的最高守則
4 比悲慟更傷人的是……
5 不勉強是最好的安慰
6 可以借我耳朵嗎?
7悲慟餘生的待辦事項
8 保重自己
9報憂的勇氣
10聊一聊失去的
11 難過的資格
12 為什麼我還是這麼傷心?

謝辭
關於作者
相關主題的TED Talks
TEDBooks
TED

序/後記

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推薦序

悲慟是被遺忘的母語

暢銷作家 律師娘(林靜如)

  在你生命中,曾經有過「悲慟」的感受嗎?
  你知道,造成每個人悲慟的原因各自不同,但如何走過悲慟的方法,卻是可以學習的。

  悲慟是一種什麼樣的感受呢?我回想自己過去41年的人生,當然一定品嚐過悲.... more


精采書摘

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當悲慟到期,愛會發酵為永恆

這本書……

並不是掃興故事大全。

也不是悲傷完全指導手冊。

更不是要在你、我還有其他人之間,比較誰的故事才是史上最悲傷、最糟糕、最慘烈的。

最後一項澄清很重要。如果我們每個人都把自己的悲劇拿出來,一字排開進行比較,應該就會看到總會有人的遭遇比我.... more


正因為悲慟獨一無二

我平時固定主持一個播客節目,在節目中談論人們最難熬的生活經歷。我曾經和強暴倖存者、因為癌症瀕臨死亡的人、失去手腳的人,以及整個家族成員都過世的人對談。我收到成千上萬封的電子郵件,這些電子郵件來自那些從孩子的死亡中走出來的人,或正在努力從失去孩子的.... more


我們會不斷經歷,卻永遠無法適應

也許至今你還沒有經歷過任何難關,也許你所愛的每個人都還健在。悲慟只是你在生命裡會嚐到的苦澀之一。而且,你無法淺嚐即止。你會有很多道的悲慟饗宴,就算你舉手說:「我是說真的,我嚐夠了。如果愉悅饗宴還可以點餐的話,我想換換口味。」

悲慟饗宴還是會繼續.... more


「青春辣寡婦俱樂部」成立!

在亞倫去世後的那一年裡,我做了所有我應該做的事,也做了許多我不應該做的事。我接受治療、做瑜伽、寫日記,還有把頭埋在枕頭裡尖叫、我喝了很多酒、把錢給那些不應該跟我要錢的人。

後來,我遇到了莫伊(Moe)。我和莫伊之所以會相遇,是因為我們住的地方只相隔.... more


盡力了卻好不起來,怎麼辦?

這個俱樂部教會了我關於生存與愛的一切,還有自癒真正意味著什麼,但這改變不了我對這個詞的嫌惡。這是一個我希望你永遠都不要加入的俱樂部;這是一個不值得買票入場的俱樂部。

因為無論你的悲劇簡歷上有什麼或沒有什麼,都呈現一個明顯的事實:我們都已經盡力了.... more


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