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搜尋之關鍵字:蛋奶素
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李耀堂著,日日幸福出版 商品編號:1152280011
會員價:$391 (85 折)
蔬食是未來的生活風格與料理新潮流!全台第一本以酪梨、番茄為主,和速配的食材,完美無國界蔬食料理,日日幸福上桌!全世界都在瘋酪梨,營養價值高,含有可幫助維持免疫系統健康的維生素E,和幫助維持體內血膽固醇恆定的不飽和脂肪酸;不論是國產或是進口,… more
江豔鳳著,朱雀文化出版 商品編號:1151220031
會員價:$298 (85 折)
萬能的電鍋不僅能煮飯,製作起燉補料理更是簡單又方便最適合大忙人、大懶人,以及零廚藝、無基礎的廚房新手!這本書收錄江豔鳳老師多年使用電鍋的心得,設計出一道道美味又養生的燉品,一天一道,遠離疾病~Part1 免疫力UP素燉補加強防疫力的防疫茶、… more
王靜慧, 花蓮慈濟醫學中心營養師團隊著,原水文化出版 商品編號:1150590111
會員價:$340 (85 折)
吃素無負擔 吃素很健康 Ø變化應用:素肉燥、素醬料、常備涼拌菜、素高湯 Ø創意口味:中式、西式、日式、南洋、美式等料理 Ø日日好食:早餐、午餐、晚餐或宵夜各種組合搭配 本書從專業營養的角度出發,破除坊間對於「吃素… more
李耀堂著,邦聯文化出版 商品編號:1150730051
會員價:$357 (85 折)
素食是一種單純的選擇。吃好素,就從「自製調味品」開始~英國《經濟學人》The World in 2019全球大趨勢的年刊中,直接指出2019年是純素之年(The Year of the Vegan),預測純素飲食將成為主流之一。近年來,台灣的素食人口也逐年增加、並有年輕化的趨勢,已… more
鵝黃色甜點廚房 JAUNE PASTEL著,大好書屋出版 商品編號:1151820051
* 書中部份食譜調味含酒 純蔬美味料理手札,分享廚藝和「吃」的美學 年紀輕輕的Wendy,學設計和電影出身,卻在廚房找到另一個自己。不到三十歲就愛上純蔬食的Wendy說,吃蔬食不是為了「健康」,單純是追求好吃而已。如何將無蛋無奶的蔬果料理做出變化和極… more
陳穎仁著,養沛文化出版 商品編號:1151380051
會員價:$238 (85 折)
不必煎、炒、炸,拒絕油膩,享受下廚樂趣。住在小套房裡沒有廚房?沒關係,這樣的你也可以不必一直當外食族。煮一頓飯再也不是麻煩事, 輕鬆選材,步驟簡單, 甚至只要把食材洗乾淨,不必開火,也能作出一桌好菜!★無火輕食完全不必加熱,保留最佳蔬果… more
鄭宰德著,養沛文化出版 商品編號:1151380041
會員價:$578 (85 折)
163道天然食作,無雞蛋,無五辛。樸雅.別緻,在素食中實踐生活美學。韓國的素食料理根基於寺院飲食文化,除了強調惜材愛物的「供養」精神,也力求簡單、健康、素樸、雅緻。「寺院飲食不在遙遠的地方,在千門萬戶之中。」只要依照食譜操作,每個人都能在家輕… more
陳穎仁著,橘子文化出版 商品編號:1152050011
別驚訝,絕對是素料理無誤!義大利麵、鹹派、煎餅、蘋果派等人氣料理,Step by step 超詳細說明,讓新手快速掌握料理關鍵,讓你的餐桌大加分,在家也能做出媲美餐廳的美味素料理!誰說素食不能吃的新奇有創意?只要能靈活運用廚具、蔬食、香料等食材工具,就… more
花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊著,原水文化出版 商品編號:1150590081
會員價:$383 (85 折)
72道順應四季時節、調養體質的美味素食春天〉宜養肝,可吃綠色的食物夏天〉宜養心,可吃紅色的食物秋天〉宜養肺,可吃白色的食物冬天〉宜養腎,可吃黑色的食物★最用心的中醫師+營養師結合中醫師對應節氣與食材的養生法,搭配營養師精心設計營養又健康美食。★… more
王惠淑, 林麗華, 王秀勤/著, 頤嵐達/文字創作, 李東陽/攝影著,葉子出版 商品編號:1151980011
會員價:$323 (85 折)
這是一本有生命厚度的美食故事書,也是嚴謹精緻的素食料理工具書,邀請您一起来,用「心」與美食探戈,跳脫傳統食譜的格局: 步入廚房,幸福翩然而來,歡笑俯拾即是~道道佳餚,是主廚們用生命書寫的交響詩篇~希望與您有緣相逢,以心相印,携手合奏~ 主廚老… more