三十七道品講記(大字版)
Commentary on the Thirty-Seven Aids to Enlightenment

通往覺悟之路的地圖
能夠修成三十七道品，就能得解脫而證涅槃

佛陀鼓勵我們依此修習，以建立清淨的梵行，
並久遠流傳，讓大眾得到安樂與幸福。
那些努力不懈地追求正法與戒律的人，
將超越生死流轉，止息一切痛苦。

這是成佛道路上的三十七種資糧、佛法的基礎修行方法。共分七個階段，依次為：四念處、四正勤、四如意足、五根、五力、七覺支，以及八正道。「道品」又稱「菩提分」、「覺支」，皆為追求智慧之意。《自誓三昧經》云：「三十七品具足佛事。」若能依此三十七法，循序修習有成，即可獲得解脫。

原則上，三十七道品屬於聲聞法，但從大乘佛法的立場來看，它則是成佛的菩薩法。由於是次第法而非頓悟法門，自古以來少有禪師講解三十七道品。聖嚴法師在本書中嘗試將此次第法門，做為頓悟法門的基礎，以及修行的著手處，希望能利益更多不同根器的學佛者。

「古來傳統的禪師們是很少講三十七道品的，因為這是次第法，而非頓悟法門。我則試著把次第法門當成頓悟法門的基礎，能頓則頓，不能當機開悟的人，就從三十七道品來著手修行練習，之後再用頓悟的禪法，與三十七道品接軌，那就很容易得力了。」 ——聖嚴法師

---

作者簡介：

聖嚴法師（1930〜2009年）

1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，曾獲臺灣《天下》雜誌遴選為「四百年來臺灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓文理學院、僧伽大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。

法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，並積極推展國際弘化工作，參與國際性會談，促進宗教交流，提倡建立全球性倫理，致力世界和平。其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。

編者序

壹、四念處講記
修四念處的究竟目標——智慧
身念處
受念處
心念處
法念處
大乘觀空的方法

貳、四正勤講記
前言
四正勤是三十七道品的內容之一
　一、小乘的四念處觀
　二、大乘的四念處觀
四正勤的異名
善法與惡法
　一、十善法與十不善法
　二、心的善與不善
　三、以善止惡即是修行
四正勤的內容
　一、五蓋
　二、五種善根
修行四正勤在大小乘的重要性
精進的種類
佛教基本三經皆重視精進行
　一、《八大人覺經》
　二、《四十二章經》
　三、《佛遺教經》
結論

參、四如意足講記
四如意足是四種定境
修證次第中的四如意足
四如意足的內容
　一、欲如意足
　二、精進如意足
　三、心如意足
　四、思惟如意足
四如意足即是四種三摩地
　一、欲三摩地
　二、勤三摩地
　三、心三摩地
　四、觀三摩地
四如意足即是四神足
四如意足為何稱為四神足
四神足不是神足通

肆、五根五力講記
前言
何謂五根及五力？
如何在日常生活中運用五根？
一、信根增長
　　二、精進根增長
　　三、念根增長
　　四、定根增長
　　五、慧根增長
五力的功用
五根五力的經證及論證
　一、《雜阿含經》卷二十六第六四七經
　二、《增壹阿含經》卷四十二〈結禁品〉第四十六第八經
　三、《俱舍論頌疏論本》卷二十五
　四、《瑜伽師地論》卷五十七
　五、《大智度論》卷十九
問答

伍、七覺支講記
三十七道品第六科
何謂七覺支？
　一、七覺支的名稱
　二、七個項目
七覺支的意義
　一、念覺支
　二、擇法覺支
　三、精進覺支
　四、喜覺支
　五、除覺支
　六、定覺支
　七、捨覺支
《阿含經》中的七覺支修持及其功用
　一、先行修持
　二、七覺支的修習
　三、修持七覺支的功德
大乘經論中的七覺支
　一、《維摩經》卷中〈問疾品〉
　二、龍樹《大智度論》卷十九
　三、天台智顗的《法界次第初門》卷中

陸、八正道講記
何謂八正道？
八正道的地位
八正道是捨苦樂二邊的中道行
八正道的定義
八正道的內容
　一、正見
　二、正志
　三、正語
　四、正業
　五、正命
　六、正方便
　七、正念
　八、正定
八正道與三增上學
八正道與四聖諦
八正道與十二因緣
八正道是三乘共法
八正道即為大乘佛法
出離三界的八正道

附錄
英文版《菩提之道——三十七道品》編者序

編者序

三十七道品，是通往覺悟之路的地圖，是七個基礎的佛法修行階段。在法鼓文化的各類出版品中，雖不乏聖嚴法師對各階段的討論與開示，卻尚無一部完整涵括所有七個階段的著作。法鼓文化推出本書的目的，即是希望整合法師對於「三十七道品」的開示內容，讓讀者能一次獲得.... more

修四念處的究竟目標──智慧

四念處是幫助我們修定以產生智慧的修行方法。透過禪定與智慧，我們能了知一切事物的真實相，並能體證自性本空，因此禪定與智慧可說是通往開悟的解脫之道。雖然修習四念處不是為了禪定，但當有了禪定，四念處真正的目標──智慧，就會隨之而來。

身念處

我們所有.... more

*商品示意圖謹供參考，請以實際供貨為準！
*易碎、液體、單邊超過30公分及貴重商品，無法開放海外配送及超商取貨付款。注意！收件地址請勿為郵政信箱。

【法鼓文化心靈網路書店】會員均享有10天(含假日)的商品鑑賞期。如果您的商品欲辦理退換貨，請在取得該商品10日內，進行退換貨作業(以郵戳或收執聯為憑)。

有聲出版品及食品，因性質特殊，一經拆封，即不接受退貨。其他有包裝之商品如欲辦理退換貨，請保持完整包裝(贈品、贈票、附件、內外包裝、隨貨文件等)一併寄回。詳細內容，請參考：退換貨相關說明