人生479期：走路去

她曾是工作狂，
為了一個字、一個標點符號耗神用腦。
與花草為伍後，
她發現「心要比腦大」，用心，才能看到眾生。

■ 張靜慧

走進象山農場，乍看覺得植物種得有點「亂」，好像不怎麼美，然而大自然的療癒力卻蘊藏其中。

農場主人、園藝治療師黃盛璘不疾不徐地解釋，愈接近大自然的原貌，療癒的力量愈強，所以農場並沒有刻意做景觀設計，不是乾乾淨淨、經過規畫的公園，而是將植物混種，就像真正的大自然，多樣植物並存。

兩年前的夏天，黃盛璘親自體驗了這片土地的力量。當時新冠肺炎疫情緊繃，臺灣進入三級警戒，整個社會像是按下了暫停鍵，實體活動全部取消，她原本滿檔的行程瞬間變成空白。

一開始她還有點竊喜，因為平常實在太忙了，現在終於有完整的時間。誰知疫情擴大，一時看不到盡頭，竟休息那麼久，心情難免有些起伏。

「還好有這塊地。」她慶幸。那時天氣正熱，她每天六點多出門，來到象山農場「上班」，「以前覺得是我在照顧這塊園子，但是那段時間，很強烈地感覺到是這塊土地在照顧我。」她語音輕柔地回憶。

除草、澆水，或者只是單純看著眼前這片綠意，感受它們的生命力，一個人和一片土地度過大半天，心也安定下來了。

植物施展魔法，撫平創傷

疫情是危機也是轉機。一兩個月後，黃盛璘聽社工朋友說，因為三級警戒，民眾都在家上班上課，一家人相處的時間多了，摩擦甚至家暴案件卻也變多了。這刺激她開始思考，社會瀰漫恐慌、焦慮的氣氛，這時最需要藉親近大自然來釋放壓力，可是又不宜出門，怎麼辦？

後來她和夥伴開發出線上課程，教大家如何將綠元素運用到日常生活，藉著身體勞動、接觸植物，轉移對疫情或家人的注意力，安心度日。

多年前黃盛璘就領略了植物的「魔法」。當時她剛從美國學習園藝治療回國，有位朋友因家人自殺而自責不已，情緒低落，自我封閉，她便邀朋友去山上的農地「草盛園」走走，一路上，朋友不斷流淚。

她請朋友協助除草、播種，朋友播完一袋種子，又來要一袋，一直工作到天快黑。下山時，朋友說：「我覺得我可以走出來了。」

「我跟朋友都覺得很神奇。」她想，應該是自然環境本來就讓人放鬆，加上播種給人「把希望種下去」的感覺，因此撫平了朋友心中的創傷。

醫師用藥物、手術替病人治療疾病，心理師用語言讓個案抒發心事，然而園藝治療師兩者都不是，「我們的角色是搭起人與植物的橋樑，運用植物的生命力，喚醒或重建人的生命力，自我肯定，然後用自己的力量去面對問題。在這過程中，園藝治療師能做的就是陪伴。」

以花草道謝、道愛

很多人被植物的魔法棒一點，變得不一樣了，最明顯的是長輩。黃盛璘說，老人家常覺得自己沒用，園藝治療利用有生命的植物當媒介，「讓長輩感到有責任照顧另一個生命，就會肯定自己存在的價值。當他們看到自己種的植物發芽、長大、開花、結果，興奮得就像個孩子。」

植物也常常喚起長輩的記憶，比如兒時在鄉下種過的菜、自己愛吃或不愛吃的菜、哪種植物可當藥用、家裡種過哪些花……，回憶湧現，可以滔滔不絕講上好一會兒。

她也希望用園藝治療幫助身心障礙者。比如思覺失調症患者有點活在自己的世界，她就帶他們走到戶外種植物；辦園藝治療研討會時，她也協助學員爭取擺攤販售自製產品，讓他們有機會與人互動，透過工作證明自己可以參與社會。

住進安寧病房、生命走向終點的人，黃盛璘帶著他們插花，或做花束及卡片，向家人及照顧者表達感謝。「重點在幫他們做生命回顧，向身邊的人道謝、道愛、道歉、道別。」尤其是男性病人，平時很少表露感情，正好藉這個機會，以植物為媒介表達情意，不留遺憾。

用熟悉的植物解鄉愁

隨著社會改變，近年學員中也有外籍配偶和移工，在異鄉生活，有許多不適應，心中苦悶難以抒發，黃盛璘也希望用土地的力量「接」住這群人。

她發現，外籍配偶的壓力好大，「只要孩子的教養出現問題，媽媽第一個受到責備。」她們有時來臺灣不久，人生地不熟，缺乏幫手和資源，更無處訴苦，藉著園藝治療小團體課程，一邊照顧花花草草，一邊聊天，交流生活或育兒經驗，壓力得到了出口。

象山農場種植了香蘭、薑黃、檸檬香茅等東南亞常見植物，「外籍配偶及移工看到它們，就像看到家人一樣開心。」

黃盛璘曾是出版社編輯，每天字斟句酌，「常咬緊牙關，用意志力在工作。」她形容。中年轉行成為園藝治療師，她發現跟當編輯相反，要減少用腦，「但是心必須整個打開，才能看到不同族群的需求與困難，同時也看到他們的能力。」比如坐輪椅的朋友無法站立、彎腰或蹲下，設計花台或菜圃時就必須架高，而不是接近地面，這樣他們坐在輪椅就看得到、聞得到、觸摸得到，更願意參與活動。

大學時讀藥學系，黃盛璘現在的「處方」卻不是藥物，而是花草、泥土，不但幫她走出中年危機，更幫許多人放鬆、安定身心。「真正的治療師是植物，我只是助手。」她笑盈盈地說。

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【採訪後記】面對大自然，不再「要求」

每到夏末秋初，我跟媽媽生活中的樂趣就是等待孤挺花開花。從冒出花苞、抽高、含苞待放、花瓣漸漸打開、四朵花齊開、盛開，再慢慢凋謝、枯萎，一年的養精蓄銳，只為一次淋漓盡致地綻放，我們細細觀賞、感受它的生命力。

不過我認識的植物實在有限，走進象山農場，連連張冠李戴，我以為是左手香，其實是麝香木和毛喉鞘蕊花。

黃老師曾是編輯，工作時必須大量用腦且要求細節，把這樣的習性帶進生活，不免造成自己和他人的壓力。從事園藝治療後，她變得柔和寬容，因為面對大自然或者有不同困難的學員，不是「要求」就能看到結果。看來仍舊在從事耗腦文字工作的我，也需要土地的療癒了。

（更多內容請見《人生》479期）