人生477期：競賽人生 好輸好贏

為什麼人類世界充滿競爭？
勝負之間，我們學到了什麼？
佛教徒是否拒絕競賽、不談勝負？
所謂的「佛系打法」又是怎麼一回事？
本文帶您一探究竟。

■ 釋演穩

2023年世界棒球經典賽決賽，「二刀流」大谷翔平（Otani Shohei）站在投手丘上，「神鱒」麥可．楚奧特（Mike Trout）走進打擊區，九局上半，二人出局兩好三壞，一場世紀對決，全世界屏息以待，而當「大谷三振楚奧特，日本隊重返世界棒球頂端！」隨著全美電視轉播傳出，那一刻，讓人看得熱血沸騰，也不禁反思：一場賽事對於運動員、觀眾，乃至於場邊的小販，究竟具有什麼樣的意義？

猶記得去年卡達世足賽，法國隊在冠軍賽敗給阿根廷隊之後，巴黎市政府必須出動上萬民鎮暴警察，才得以維持秩序。競賽的結果，贏的一方歡天喜地，輸的一方唉聲嘆氣；輸贏，對參賽者與觀賽者來說，往往造成極大的情緒波動。為什麼人類世界充滿競爭？勝負之間，除了跟著搖旗吶喊，我們學到了什麼？

無論輸贏，都是好事

競爭是一種求生本能，而優勝劣敗則是進化的原則，所以，人類文明最早便是從對大自然、對非我族類的挑戰或應戰而逐漸形成的。體能的鍛鍊最初或許出於自我保護，隨著時代推演，競賽不只是一種體力活動，也是一門均衡身心、互相激勵、追求卓越的藝術。從希臘奧林匹克運動會的起源與發展，即可見運動競技，從身體健康到精神激勵，從社會凝聚到國家形象的提昇，都有其正面影響和價值。

但是，只要有競賽，就會有輸贏。

被譽為「桌球教父」的莊智淵卻說：「其實外人不會了解，贏一場比賽和輸一場比賽所獲得的，其實是一樣的東西。」一般人看到的勝負，或許是表象的冠軍頭銜、獎金、積分的多寡，但對一個全生命投入賽事的選手而言，每一場比賽都是自我認識與自我突破的契機，那是心智的鍛鍊與提昇，所以，無論輸贏都是好事。

話雖如此，在各種競技之後，我們經常只在意輸贏，即便頂尖選手也不例外。如何化解或消融「勝負」所帶來的自負、不甘、嫉妒、挫敗等情緒波動？

瑞士網球好手費德勒（Roger Federer）去年宣布退休後，昔日的對手們紛紛排開工作趕赴倫敦，參與球王的最後一場賽事，「頭號宿敵」納達爾（Rafael Nadal）也來到現場，再度和費德勒合體打球。

兩人對決了十八年，賽事中你來我往，難免出現各種情緒起伏，但兩位好手依然相知相惜，可以互相叫陣也可以攜手雙打，費德勒直言：「要是我的網球生涯少了他，也許我不會變得這麼強，我倆的球風南轅北轍，不過，若沒有他這號人物，我可能早就多贏下幾個冠軍頭銜了。」話鋒一轉，多了一份詼諧，可見兩人交情之深。

這也讓人體悟到，輸贏是一時的結果，那些在人生競賽場中，不斷陪著自己向前，甚至讓自己飽嚐挫折、繼而能持續地調整、蛻變的善知識們，更加難能可貴。

真正的對手，是自己

一般人的印象中，佛教徒似乎不在乎輸贏，相對消極，因此，某些比賽過程若不夠激烈，甚至會被嘲諷為「佛系打法」。但真的是這樣子嗎？佛法怎麼看待輸贏？真正的「佛系打法」又是如何？

《增一阿含經》卷23記載，佛陀時代曾發生這麼一件事，是目犍連的弟子和阿難的弟子，兩人約好同聲讚誦經唄，比賽看看誰背誦的多、知道的多。其他比丘聽到後，便去告訴佛陀，佛陀把他們兩個找來，了解事情的原委之後，對弟子們說：「如果比丘懷有勝負、競爭的心態，那和其他外道有什麼不同？佛所教的法，是在調伏煩惱、止息爭論，比丘在領受佛法時，一切的言行要能與法相應，否則自己起了競爭、比較的心，如何化導眾生？」

由此可知，佛法並非排斥正向的競賽，而是不去爭強鬥勝，坦然面對結果而不被輸贏所困，如同《大智度論》所說：「勝者墮憍坑，負者墮憂獄；是故有智者，不隨此二法。」

在上述的故事中，佛陀進一步開示，讀誦許多經唄不一定就是最好的，這就像在數牛隻，對修行一點幫助也沒有，修道最重要的是對於所誦習的法義，好好地奉行與實踐。即便可以誦出眾多的章句，如果無法通達義理，不如聽聞一句，好好信受奉行，終能解脫自在。最後佛陀點出：「千千為敵，一夫勝之，未若自勝，已忍者上。」一語道破了真正的對手不是別人，而是自己。但如何超越自己？

「自悟修行，不在於諍；若諍先後，即同迷人，不斷勝負，卻增我法，不離四相。」《六祖壇經》指出，如果不能消融人我之別、勝負之心，最終只是不斷鞏固「自我中心」罷了。

雖然我們不是運動健將或體育選手，無論外在的挑戰如何，終歸要回到心地上來看見內在的敵人；換句話說，就是在一場接著一場的人生競賽中，看見因我執而生起的我慢、我貪、瞋恚、嫉妒等種種習氣，懂得抽絲剝繭、向內探詢，就有機會調伏、轉化，乃至於超越。

為體驗生命而來

因此，真正的佛系打法，是不執著於輸贏，把時空凝聚到眼前當下，「努力於現在，在心上用功」，抱持這種態度來面對工作或任何挑戰，必然也會減少壓力和焦慮感，反而更能保持清楚、放鬆，享受過程，發揮最佳水平。

聖嚴法師在《禪的體驗．禪的開示》曾說：「禪七的修行，沒有競賽，不打分數，不頒獎牌，只管練習放鬆就是。」回到人生這場賽事，由於各人有自己的因緣和善根，每個人生命所累積的厚度也都不太一樣，因此只要默默地耕耘，不問結果如何，也不問何時有結果；縱然沒有結果，那也是一種結果，因此，競賽也好修行也好，都是為了體驗生命而來。生命裡的每一次交手，都是豐富自己生命與心靈的滋補養分，增添無限風光。

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