寫在深夜加油站之後：蘇格拉底如是說
Wisdom of the Peaceful Warrior：A Companion to the Book That Changes Lives

不過，時日一久，我開始感到反抗欲越來越強，儘管蘇格拉底一副臉色陰沉，我還是對他發牢騷說：「蘇格拉底，你變無趣了，變成了個平庸又性情乖僻的老頭；你的身體甚至不再發光了。」

他怒視著我，「再也沒有魔術花招了。」他只說了這句話。就這樣──沒有花招，沒有性，沒有馬鈴薯片，沒有漢堡，沒有糖果，沒有甜甜圈，沒有趣味，沒有休息，裡裡外外都只有戒律。（《深夜加油站遇見蘇格拉底》151頁）

你可能聽過這句話：在節食的頭四個小時，人人都是樂觀主義者。當我們做正面的改變、遵守新戒律或展開新的運動習慣或飲食療法時，一開始會熱中投入，甚至在短期之內獲得不錯的結果。

但無可避免地，時間一久進展便逐漸停滯，而且你會發現攀過巔峰之後必定向谷底滑落。戒律不再充滿新鮮感；過了三天、數週、數月或數年之後，戒律變成例行公事。此外，在某個時間點，剛開始的興致或幹勁逐漸消失。和朋友提及這項嶄新、令人興奮的重大計畫已不再是一大樂事。唯一剩下的只有自己，而且每天都得面臨繼續與否的決定。

蘇格拉底給我的訓練到了這個時間點，新鮮感已經消退，我必須應付漸漸升起的抗拒感和漸漸減少的興奮感。在這階段，過去熟悉又比較輕易的生活方式呼喚著我們重拾舊習。心生疑惑時，陣陣懷舊情感塞滿了我們的幻想。畢竟過去的生活有哪裡不好？

以意志力對抗因循惰性，就像在將巨石滾上坡時施加摩擦力一樣；在對抗過程中產生的心理熱能，具有淨化、增強能力的效果。但是它也會燒傷我們，於是我們會聽到水妖甜美的歌聲，催促我們回到像其他人一樣的熟悉生活，重回窠臼受到大家的歡迎，從此輕鬆愉快。

因此，想要戒除壞習慣，例如抽煙或豪飲，停止一次是不夠的；每次誘惑出現時，我們必須一再阻止自己──即使除了自己之外沒有人會讚美或加油。在這時刻，請牢記林肯的這些話：「我渴望這樣子生活，即使到最後失去了世上每位朋友，我至少還剩下一個朋友，而那個朋友就在我心底。」

從超凡出世的眼光來看，我們所為一切皆是完美（不分對錯，只講後果）。我們各有選擇、各有生活。但到了特定的決定時刻，當我們不知道應該選擇哪一條路時，不妨問自己：「我希望十年後的自己成什麼樣子？如果是我的孩子面臨這個選擇呢？我會希望他們做出什麼選擇？」

在壓力之下作出選擇，可以看得出你的人品。在蜜月期結束，幹勁消退、疑惑漸生時候，我們的選擇和行動才是對品性的真正考驗。如果行為與最高目標並行不悖，即使心生反抗、感到厭煩或恐懼，我們還是繼續堅持和平勇士之道，再多撐一個小時、一天。