止觀禪修（二版）

當今，愈來愈多的人對禪修感興趣，希望能對禪修有整體及正確的認識，開始修學禪定之後，也期望能對不同的禪修方法有更深入的認識。近幾年，我自己也應各地佛學子弟的要求，開始在一年一度的噶舉大祈願法會中開始教授禪修。

當代大學者暨禪師堪千創古仁波切著作的《止觀禪修》，以噶舉大師第一世蔣貢仁波切彙編的《知識寶藏》的第八章為教本，用深入淺出的語言，有系統地介紹「止」和「觀」二大禪修方法的理論和實修要點，既是入門的好書，也是進階的指引。如果能詳細地研讀，細心地體會其中的涵義，不論是初學者或已有禪修經驗的人，必然都會得到廣大、深遠的利益。

總之，創古仁波切的《止觀禪修》一書，是禪修的藍圖，也是禪修者的良伴。我衷心隨喜所有參與中文版出版過程者的功德，也誠心祈願此書能利益廣大的讀者群！

願　一切吉祥！

鄔金欽列多傑　敬識

第十七世大寶法王噶瑪巴　寫於上密院

西元二○一○年十月八日

詠給明就仁波切序

止觀，是一切法門的根基

一切修持的根本即是「止」，證悟實相的道路即是「觀」，止與觀即是八萬四千法門的根基與精華。

若要將完整的修持步驟，以人體作為比喻的話，皈依、發菩提心的修持有如頭部，止與觀的修持有如心臟，迴向的修持有如四肢，當完整了如頭、如心臟、如四肢的修持，便是具備了前往解脫城所必須的整體要素。

創古仁波切將藏傳佛法的心要教導止觀禪修，以循序次第、歷史典故、經論依據、旁徵博引、以及經驗傳授等方式，讓這如心臟般的教法精華全面且清楚的呈現在弟子們面前。

祝福所有讀者，都能在仁波切博學與修證的引領下，直驅佛法心要、直入解脫聖城。

詠給明就多傑

明尼阿波里斯　聖約翰大學
西元二○一○年六月十八日