人生441期
勇氣⠀心的修練
新冠肺炎疫情讓我們不得不離開熟悉的日常，面對未知、恐懼……此時我們正需要勇氣來面對，誠如臺灣第10例確診個案痊癒出院前的心聲：「我不勇敢，誰幫你堅強！」宗教領袖達賴喇嘛於3月30日發表公開信也提到：「無論怎麼艱難，我們仍應不離毅力和勇氣。」
測測你的勇士指數，找到屬於自己的勇氣關鍵字，學習勇氣心法。心理學家林以正與我們一起看看自己是真勇敢，還是半調子？常寬法師分享勇氣潛能開發，創造修行者的勇敢傳說。佛教的弘傳與復興是由許多祖師大德的守護，如中國虛雲老和尚、錫蘭護法大士、越南廣德法師，是菩提道上的真勇士。仁醫郭漢彬、大媽林月慎分別從醫師、母親的身分學習不一樣的慈悲，並提煉出勇氣；部落領袖蕭惠美、作家藍白拖劉哲瑜則從逃避中找回勇氣，而選擇承擔。
「佛系」近來很紅，連防疫也佛系？「清心自在」黃曉黎分享佛系是平時即有準備，以安定的身心落實防疫。「禪修正見」收錄聖嚴法師西方法子吉伯．古帝亞茲禪七開示，以臨濟禪師語錄闡釋正見對修行的重要，而首要是清楚心的運作。
心理學家林以正以自身學習勇敢的經驗，
指出別人眼中的勇敢不一定是真勇敢，
而是從逃離、恐懼、刺激、堅持、放下等關鍵詞，
慢慢體會到勇氣為何物，
更提出勇氣所具備的智慧、慈悲，
必須透過正念覺察與慈悲關愛來練習。
2月1日，
當鑽石公主號香港乘客新冠肺炎確診，
隨著確診人數遽增，
郵輪成了舉世焦點，
許多人上不了岸、回不了家。
臺籍魔術師陳日昇也是船上隔離者之一，透過對話，張允雄分享了陳日昇歷劫歸來的安心、自助之道。
受新冠肺炎疫情影響，居家的時間變多，看看自己居住的空間，置身其中，您能感覺到安心、自在、幸福嗎？中研院文哲所研究員廖肇亨透過中峰明本禪師的〈四居詩〉闡釋僧居哲學，從山居到鄽居，任運逍遙。……
世間真有「魔」的存在？還是修行者內在煩惱的顯現？聖嚴法師談魔境，教我們用「二入四行」的「四行」對治。魔事知多少？莊國彬老師、常啟法師、李治華從早期契經、《維摩詰經》、《楞嚴經》解讀經典中各種魔……
晨鐘暮鼓」是寺院給人的第一印象，清晨破曉時，寺院傳來陣陣鐘鼓聲，開啟僧眾一天的修行生活。寺院最主要的音聲來源「唄器」，或稱「犍椎法器」，不僅有集眾報時、梵唄讚頌的用途，更扮演提醒回到佛法的重要角色。……
佛教徒常將福報掛在嘴邊，但福報究竟是什麼？福報就是享福嗎？聖嚴師父告訴我們何謂真正的福報。「福力最為勝，由福成佛道」，法鼓文理學院佛學系主任鄧偉仁從經典看布施、持戒、禪修三福業。……
瑜伽焰口法會行之千年，壇場設置、舉行時間、金剛上師結印誦咒、念誦儀文等，您了解背後的意義嗎？瑜伽焰口法會究竟有何不可思議的力量，可以跨越時代，流傳至今，且在科技日新月異的當代，仍然盛行？……
初學佛者第一次被人稱為「居士」時，反應可能是驚訝或不解，好像多了幾分超塵拔俗的復古氣質！在佛教中，「居士」有何涵義？佛教以出家人為住持佛法的中心，但是在佛法的實踐和弘揚上，居士的重要性同樣舉足輕重。……
