咒語：下載宇宙能量的通關密碼（內附9個咒語念誦小冊）

透過咒語進行個人的心智重整，在這難得平靜喜悅的片刻裡，好好地享受宇宙智慧的溫暖守護。

學習持咒，應該正確念誦梵語的發音，盡可能咬字清楚，發音正確。在過去的年代，人們很難有機會遇到發音純正的梵語老師，但現在網際網路無遠弗屆，像個超級「天空圖書館」，想抓什麼就抓什麼，不論是要找常見咒語的MP3，或是Youtube的梵語老師親自指導咒語的影片，一點也不是難事。

口到心到，能夠正確的想像才是王道

剛開始學習持咒時，不需強迫自己像僧院或寺廟的修行者那般認真精進，但至少每天固定撥出十五分鐘或半個小時，獨自待在一個空間裡，像是僧侶的小禪房般，不受干擾。這時，先關掉手機，闔上電腦，平靜而舒服地坐著，創造一個屬於自己的純淨空間。接著，慢慢開始一字一字咬字清楚地念誦咒語。這時候，你會一邊學習念咒，一邊努力思考咒字的意思，這是在獲取「文字般若」的學習階段。

等到能夠持續穩定的念誦後，開始想像咒語內容的景象或圖像，也就是將咒語內容具像化。例如：念誦阿彌陀佛（amitaha）時，請依據梵字意義，努力想像無限量的光芒強力的向你放送，進而完全將你籠罩，使你身心都感到十分溫暖祥和。念誦六字真言（om mani pedme hum）時，則可以觀想一朵純淨蓮花，漸漸展開，蓮花中央出現珍寶；並且同時聯想到它的象徵含意：在智慧（蓮花）之中，開啟慈悲（珍寶）。如果遇到沒有文字意義、只有單純聲韻的文殊菩薩咒語（om a ra pa cha na dih），那就想像宇宙智慧能量，正以光的形式源源不絕地灌注到自己身上。

從「有念」晉升到「無念」的狀態

想辦法讓自己每次持咒時，都能觀想到相同的景象，這樣才能增加對咒字的熟悉度與穩定度。這種視覺想像的能力稱為「觀想力」（visualization），主要目的是將咒語中的含意視覺化或具象化。慢慢的，日積月累，每天都讓自己浸潤在咒語充滿能量的音頻振動中，腦海同時存在咒語所描述的心靈狀態。直到有一天，在某一個自然的狀態下，你會突然發現自己進入專注於一的美好境界。此時此刻對你而言是一個重要的轉變，因為你的意識將由「有念」轉入「無念」的狀態，這是更上一層的學習，將獲取咒語所帶來的「禪定般若」。思考對人類當然很重要，但這時候，大腦平日密集的思考活動將會暫趨於平緩，讓時刻運作的邏輯思維好好休息一下，而深層意識的智慧能量隨後才可能有機會顯現出來。

持咒時，很自然的先從個人的祈願開始，再慢慢擴大到與整個時空環境的互動，尋求心靈與宇宙的和諧共處。只要能更專注投入心靈意識的鍛鍊，心靈穩定度會漸漸提升，有機會也可以「一瞥」宇宙智慧的美好，親見釋迦牟尼佛所獲得的那個終極美好的「實相般若」境界。

持咒時，你的心在想什麼？心的作用為何？其實都不必探究，一切隨順自然就好。

在這個凡事講究時效、競爭越加激烈的新時代，人們會為了文憑多奮鬥幾年，為了多幾張證照而不停補習和考試，人們也願意花許多時間工作存錢以便買車買房。如此的努力不懈，卻經常忘記每天給自己一小段喘息的時間。在讀過本書後，建議你慢慢練習，在繁忙的日子裡，每天撥出十五分鐘或半小時，充分享受屬於自己的寧靜片刻，專注地善待自己疲憊的意識，透由這些咒語進行個人的心智重整，在這難得平靜喜悅的片刻裡，好好地享受宇宙智慧的溫暖守護。