修心七要：突破自我預設，活化慈悲利他的藏傳煉心要訣

這次課程主要講的內容是《修心七要》。我們都說要修持、要做一些修行，修持、修行到底修的是什麼呢？就是佛法。什麼是「法」呢？「法」其實就是調整你的心，降伏你的心，這就是「法」。

「法」是調整你的心，那麼我們要調整心當中的什麼呢？就是要調整我們心中的「我執」以及三毒煩惱「貪、瞋、痴」，還有我們不停冒出來的各種妄念，這些散亂的妄念都是我們要去調伏、要去修持、要去改變、轉變的。

降伏心之後，接著我們應該要讓什麼生起呢？應該要讓我們心中的慈心、悲心及菩提心生起，並且讓它們不斷的增長。我們一般會發現自己並沒有什麼慈悲心，也沒有什麼菩提心，而修持佛法的意義就是調伏你的心、降伏煩惱三毒，以及培養慈悲心、