知福幸福：知福、知足，有幸福；感恩、奉獻，真快樂
Counting Blessings Creates Your Happiness

過去物質普遍貧乏的年代，父母煩惱的是沒錢讓孩子讀書、買衣服，今天，許多父母煩惱的是家中玩具、雜物多到不知如何是好；過去，人們擔心的是下一頓飯在哪裡，今天，常聽到開心前往餐廳「吃到飽」，最後卻飽「撐」到抱肚呻吟。可見，擁有多少，並不代表幸福快樂就相對多少。所需不足固然苦惱，「過多」帶來的負擔，一樣令人苦惱。

為什麼我們總是錯過「剛剛好」的那一刻？到底要如何才能享受心滿意足的快樂？

聖嚴法師指出：「知足不是懈怠懶惰不事生產，而是安於自己能得到的和所得到的，並且常常有餘裕，分享給他人。」佛法常說：貪為苦本。法師闡釋道：「貪欲讓心永不得安寧，」他又進一步說明：「欲望是自私的，會為我們帶來煩惱……，如果是為了眾人的利益而努力、為了眾人的福利而奉獻，就不叫作『欲』，而稱為『願』。」總結來說，以知足讓自己滿足，以感恩消除怨恨，將欲望化為奉獻的願望─即是法師為我們調製的幸福配方。

幸福，絕非來自一個又一個使人疲累的欲望追逐，它只是一種心的習慣，端看你決定如何「用心」去感受。與其抱怨、不滿，何不細數生活中的美好片刻，長養心中的幸福感？若能懂得珍惜、欣賞、感恩身旁的人、事、物，把握為他人服務、奉獻的機會，就再也不會坐困在自我的狹窄世界裡，再也不必被動等待幸福的降臨。

每一年，法鼓山都會訂定一個年度主題，將聖嚴法師的相關智慧法語，收錄在一本方便隨時閱讀的小冊子裡。二○一一年，我們以「知福幸福─知福、知足，有幸福；感恩、奉獻，真快樂。」為主題，就是希望能在這物質生活空前富裕，人心卻反而更容易躁動、不滿的時代，幫助讀者找到幸福的真正來源。

知福者幸福。每一個當下，你都擁有創造幸福、快樂的能力；那麼，便能體會人間處處有幸福！

法鼓文化編輯部