人生501期

聽懂,好說話  

溝通,是人際關係的基礎,也是連結彼此的橋樑。然而,現實中常見辭不達意、雞同鴨講,甚至引發誤解。如何覺察語言表象下的斷裂與誤區?從「聽」到「說」的過程中,究竟藏著哪些關鍵要素?

本期專題,惠敏法師從認知神經科學、佛法與戒律的角度切入,深入剖析「所思」與「所言」之間的落差,進一步引導我們學習「四無礙智」,練習心口合一,讓說話成為一種修行。專擅神經語言學與華嚴思想的演一法師,巧妙結合禪修方法,帶我們釐清有效溝通的內在結構,重拾連結與理解的力量。暢銷書《善意溝通》作者宋怡慧,分享暖心溝通的先決條件--先聽懂,再開口,聽見對方心裡的聲音,才能展開真正的對話。學會慈悲聆聽之後,跟著一行禪師練習「樂說」,透過愛語、實語以及和平的語言,就是在日常生活中實踐四攝法,滋養自己,也溫暖他人。

新專欄「農禪好時光」果毅法師分享農禪寺歷經十多年的探索與實踐,如何一步步突破與轉變,開展寺院與社會互動的新頁。《聽見西藏》作者邱常梵再度背上行囊,「萬里尋佛去」首站帶我們登上海拔3578公尺的甘肅蓮花山,由此踏上萬里尋佛之旅。

►內容試閱

【本期專題】

說好話,先學聽話

語言可以是橋樑,也可能築起高牆。
唯有放下自己,傾聽對方,
話語才有機會走進彼此的心裡。
讓我們從「聽懂」開始,再學習好好說話,
以正語培養慈悲與智慧,讓溝通成為連結的力量。

【說話之道.學會說】
慈悲說愛語

話,該怎麼說才恰當?一行禪師以十善法中的不惡口、不妄言、不兩舌、不綺語為指引,教導我們說愛語、說實話,使用和平的語言。這樣的語言,就是在日常生活中實踐四攝法,滋養自己,也溫暖他人。禪師的開示,總讓人如沐春風,感受到慈悲的溫柔包圍。讓我們一起跟著禪師,練習「樂說」……

【農禪好時光】
農禪新春,
從法會到園遊會

在《人生》500期中,農禪寺監院果毅法師指出,現代寺院最大的挑戰,是如何在守護傳統與回應當代需求間取得平衡。本期起,果毅法師將與讀者分享農禪寺歷經十多年的探索與實踐,如何一步步突破與轉變,開展寺院與社會互動的新頁……

【萬里尋佛去】
蓮花山金頂——智慧文殊

中國大陸除了著名的三大石窟大佛外,還有許多屹立在崖壁上數百年甚至千年的小寺廟,鮮為人知。本期起,《聽見西藏》作者邱常梵,帶我們參訪這些各具特色的大佛和小寺廟,除了驚歎施建過程中的智慧與勇氣,更讓人深刻體會前人信仰之虔誠與單純。讓我們隨著她登上3578公尺高的甘肅蓮花山……

►延伸閱讀

►前期推薦

人生424

人生500期:
改變與連結


改變與連結,並非兩條平行線。改變,讓我們重新思考如何與世界連結;連結,則讓每一次改變,走向更深的智慧與慈悲。在動盪與不確定中,不同世代的視角與修行實踐,交織出生命的智慧,激盪出對未來的方向。邀您一同對話、探索,持續為彼此的生命帶來心的啟發與希望……

人生499期:
善知識,你在哪裡?


當我們陷入困境或低潮,如果有人伸出援手,稱為「貴人」,在佛法中有一種貴人更為珍貴,稱為「善知識」,即良師、良朋、良伴,如同修行路上的明燈,無論順境或逆緣,皆是我們成長的助力,引領我們朝修行之道邁進……

人生498期:
開山,開啟心中的寶山


開山,是建一座寺院,更是一顆願心的綻放,智慧與慈悲的傳承。歷代祖師踏遍千山萬水,開闢道場、安僧度眾,只為啟發眾生心中的寶山,滋養心靈的沃土。讓我們走入道安法師、智者大師、百丈禪師、太虛大師的內心世界……

人生497期:
跟著普賢菩薩行願去


在佛教中,以大願和大行為成就的,當屬普賢菩薩。〈入不思議解脫境界普賢行願品〉,為唐朝般若三藏所譯《四十華嚴》的最後一品,普賢菩薩告訴善財童子,若要成就諸佛的無量功德,必須修習十種廣大行願……

人生424

人生496期:
禪與藝術的對話


聖嚴法師曾說,禪的藝術創作不拘於形式和技巧,而著重於精神與特質,即空與無常。因為得到禪的悟境,體驗而用生活方式表現出來,即屬於禪的藝術。若有禪修體驗,細心去品味,我們的日常生活,處處都在顯露禪機……

人生424

人生495期:
家有小菩薩


「佛法的教育是從智慧的立場及態度,來推動慈悲的教化功能。」聖嚴法師強調胎教、嬰兒期的關懷、兒童期的宗教信仰建立,以及人格教育,是佛教家庭教育的實踐,也是當今社會培養具備慈悲心和智慧下一代的指引……

►2025人生雜誌訂閱方案

人生雜誌訂閱特惠

客服問題請洽:[email protected]
客服專線電話:02-2896-1600