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【素食聰明吃】焗烤豆腐
作者:洪蓮華| 2025-04-16
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( 攝影 / 鄧博仁 )

焗烤豆腐

 

豆腐營養豐富,口感細膩,其料理方式可簡可繁、可中可西,作為華人料理的重要食材,不妨多方嘗試烹調的可能,感受料理的樂趣。

 


 

【材 料】

板豆腐(傳統豆腐)2塊、罐頭洋菇5顆、玉米粒1大匙、生香菇2朵、雙色乳酪絲1包(300 g)

 

【調味料】

鹽1大匙、胡椒粉1小匙、糖1大匙、麵粉1大匙、奶油100g、水100cc

 


 

做 法:

(1)將豆腐切成寬約1公分厚片。
(2)洋菇對切成3片。
(3)香菇切成細條。
(4)平鍋放入奶油,依序加入香菇、豆腐、洋菇、玉米粒略炒。
(5)放入鹽、糖、胡椒粉、水50 cc,略炒2分鐘。
(6)另將麵粉加水50 cc倒入鍋中拌炒,即可盛入烤盤中,灑上乳酪絲。
(7)放入烤箱(200度)烤10分鐘至金黃色,即可取出。

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