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放下壓力吧!

【電子書 】放下壓力吧!

作者:聖嚴法師

出版社: 法鼓文化

語言:繁體中文

系列別:智慧掌中書-轉危為安

書子書規格:10.5x13.2 cm / 精裝、PDF

商品編號:E112010051

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書籍介紹

關鍵字:電子書

內容簡介

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因為身心壓力大,現代人常到處尋求放鬆方法。其實,常常是自己給自己壓力,本書可以讓人轉壓力為活力,幫你徹底的放下壓力吧!

本書「放下壓力」,共收錄25篇短文,在聖嚴法師生動精采的法語引導下,生活壓力瞬間風消雲散。


目錄

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1.轉化壓力為自我期許
2.感恩成長的因緣
3.四兩撥千金
4.杞人憂天
5.不好轉好
6.誰給的壓力?
7.積極而不緊張
8.光是著急沒有用
9.心中無負擔快樂似神仙
10.值得就不覺得辛苦
11.別一廂情願的要求別人
12.不再活得很害怕
13.將壓力化為無形
14.酒醒後,壓力又回來
15.要趕不要急,要鬆不要緊
16.盡其在我
17.讓彈力球變成棉花
18.壓力是成長助力
19.每一天都是新鮮的
20.心甘情願就不苦
21.知識落伍的壓力
22.挫折是正常的
23.以諒解解開壓力
24.不要把希望當成壓力
25.少一點得失心

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