::本電子報由法鼓文化心靈網路書店發送,若您不想收到此電子報,請按下取消訂閱::
第一三九期‧2019年09月19日
每月一次,固定週四發報

禪味小食堂(下)

白玉苦瓜、薑泥豆腐是常見的家庭小菜,
苦瓜、豆腐只加入腐乳、薑泥、油膏,
就變出好滋味,幾乎每個媽媽都會做。
記憶中,吃稀飯配上這二道小菜,
總令人不禁再來一碗。

■ 示範/陳滿花 圖/李東陽

薑泥豆腐

小菜,往往充滿了家庭的記憶與媽媽的手藝,每個媽媽都有自己的拿手小菜,看似簡單的一小碟,愛護家人的心意全在裡頭,沒有繁複的做工、調味,更能吃出食材原味。豆腐料理手法非常多,紅燒、麻辣、乾煸豆腐的口味都偏重;簡單的一塊豆腐,配上磨好的薑泥與甘甜的油膏,營養、可口又吃得到豆香,是吃稀飯最對味的小菜。

材料:

豆腐1塊
薑泥適量

【油膏】
醬油1大匙
水2大匙
糖1/2小匙
在來米粉1/2小匙

做法:

(1) 將油膏的所有材料放入小鍋中煮開,備用。
(2) 豆腐用熱開水盪過,瀝乾水分,再淋上油膏和薑泥即可。

TIPS:

‧豆腐最好選購非基因改造黃豆製成的產品。

本文摘自人生雜誌374期

豆腐百味

兩個大男孩將廚房變成他們的「豆腐實驗室」, 以一年的時間切磋與試做,誠心呈現注入多國烹飪元素的新風格豆腐食譜。 除以現代巧思重現的經典豆腐料理,更有您意想不到的獨家創意風味, 不須複雜的過度烹調,適合現.....more

原汁原味照食譜:不失敗的60道素料理

不失敗的60道素料理讓您輕鬆上菜享受下廚的樂趣!「美食並不一定要很多食材,只要用心烹飪,加上巧妙的搭配,以極簡單的食材,也能做出一道最美味的食物。」─ 依照法師佛教叢林素菜向來名聞遐邇,一般在地隨手可得的食材,就是叢林菜的主要佳餚......more

除本電子報之外,法鼓文化心靈網路書店同時發行下列電子報,歡迎訂閱
心靈電子報   ‧素食聰明吃電子報   ‧人生雜誌電子報  ‧智慧掌中書電子報  ‧文摘報
修行電子報  佛法詢問台電子報  ‧經典學院電子報  ‧心靈網路書店好康報  ‧大師密碼電子報
關於法鼓文化  |   人才招募  |   隱私權保護  |   實體店面  |   客服信箱
法鼓文化  版權所有 © 2019 Dharma Drum Publishing. All Rights Reserved
客服專線電話:02-2896-1600 服務時間:週一~週五 9:00~17:30