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第713期 / 2017年08月02日‧每週三發行

◆聖嚴法師‧禪修指引◆《禪的生活》全新改版上市!

來看看素超人吧!在網路上流傳一個極有趣卻發人深省的故事,故事中提到有一位年輕的小姐從外地出差回家,上車前她在車站買了一包餅乾和一份報紙。火車離站後她就專心的看起她的報紙來。過了一會兒,當她在翻閱報紙的時候,忽然發現坐在鄰坐的男士,正從桌上的袋子中取出餅乾吃。「他怎麼能隨便吃我的餅乾呢?我並不認識他啊!」她這麼想著。她很生氣,她很想提醒那位男士,但她忍住了。但是心中卻想:「不能讓他吃光我的餅乾!」於是他取一塊,她也取一塊。當袋子裡只剩下一塊時,她想:「這回他該不會再取了吧!」但是,尷尬的事情發生了──只見他面帶微笑,把那塊餅乾分成兩半,一半給她,另一半留給自己。她滿臉怒氣的從他手裡接過那半塊餅乾,心裡想著:「這傢伙真是太可惡了,連最後的一塊餅乾也不放過。」

火車到站了,她整理好自己的行李,頭也不回的朝門口走去,她甚至不願再多看那傢伙一眼。走出火車站,已經晚上十點多了,她匆忙的叫一部計程車往家趕去。坐在車上,她感覺自己的頭髮很亂,想拿出鏡子照一照。就在打開皮包的那一剎那,她驚呆了──原來她買的那袋餅乾還在包包裡,「剛才吃的那一包原來是他的,他盡力與我分享,而我……」。當意識到自己誤會他人之事時,愧疚與淚水在臉上直流不停……。

生活中,很多人常有很多的懷疑:懷疑父母最不疼他、懷疑老師看不順眼他、懷疑同事跟主管打小報告、甚至還懷疑受到陌生人的挑釁、欺騙,於是開始生起厭惡、痛苦,然後忿恨,就像上述的故事,小姐懷疑且心中一直責怪別人吃她的餅乾,她生氣、粗暴,後來雖然發現是自己誤會了他人,卻只能愧疚在心。

在生活中,如果當你感覺到不對勁時,不妨冷靜的想一想,沉澱一下自己的思緒,免得讓你產生失去理性的激烈言行,這樣你的人生道路才會走得更順暢,更加圓滿。

責怪別人很容易,但檢討自己卻很難。

我們常看到許多人,他們的人生總是過著不斷怪罪別人,生活的不順遂、心情不美好,甚至人生的成敗…都是因為別人害了他、誤了他... 聖嚴法師在《從心溝通》書中提到:「一個人滿不滿足、快不快樂,並不在於他擁有多少,或是別人如何對待他,關鍵在於自己心裡的感覺,以及看待事情的角度。」

佛經說:「心生,則種種法生;心滅,則種種法滅。」世間萬法都是由心念所產生的,如果我們能感恩、知足,生活就會滿足。即使已經一無所有,但如果對喝一口水、吃一口飯,甚至呼吸一口空氣,都覺得滿意,認為應該感謝的話,便能天天都活在快樂的世界裡了。

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真正的慈悲一定是平等的關懷。
對於任何對象,不論親疏遠近,
只要他們需要幫助,
就會適地、適時、
恰如其所需地給予對方幫助。

禪門

 

穩重不是無能

上班族必須聽命於老闆、上司,但如果你覺得老闆並不高明,心裡罵他「豬頭」,對他的意見卻還點頭稱是,那不是很虛偽嗎?

■ 聖嚴法師

人生有許多事,是不服氣也得服氣呀!不必偷罵老闆,但你也可以有其他的選擇。孔子說:「危邦不居,亂邦不入。」他懂得明哲保身,也不輕易為昏庸的君王所用。所以,如果組織的領導人太無能、太腐敗,看起來真是沒有希望了,這時如果你能夠向更高層的人反應,就努力試試,看能不能改變現狀,也許這正是調整組織的好機會。

反過來想,或許主管堅持你看來並不高明的決策,那是因為他看到你並沒有看到的層面,他自有道理。可以退一步想想,是不是有這樣的可能?

另一種想法是,或者你真的看出主管的無能為力,看出唯唯諾諾的做事方式,並不適合你的性情,這樣的組織再留下去也沒有希望,就看你有多需要這份工作,否則大可另找可棲的良枝。

有時候,我覺得現代人工作的流動率太大了。個人意識太強,一點不稱心如意,就拍拍屁股走人,一點都不給自己或對方留轉圜餘地。有人一年換好幾個工作,這樣對人生的歷練並不好。

如果你的工作,可以讓你學到經驗,你不妨安定地做一段時間,累積一點經驗,在不完美的工作環境裡,試試自己有多少能耐,能夠扭轉情勢,真的勢不可為了,再決定換另一個工作,這樣可能是比較負責任的作法。

否則,當你再去找新的工作,拿出履歷表時,若是一年到頭都在換工作,別人可能對你會不太放心,覺得你的穩定度不夠,擔心會不會只要有壓力,又立刻跑掉?會不會大的任務,就不能交給你?薪水也不敢給你太高的承諾。

當你的主管一點都不含糊,而是十分精明,事事都想得比你遠、看得比你清楚,點子多、反應快,那在他的眼裡,你也可能成了「低能屬下」了,或許那個時候,你更痛苦呢!因為永遠跟不上主管的變化。也或者,主管的反應是因為他必須聽命更高層的決定,但在下位的人看不到前面的決定,反而誤會了主管,讓他枉做「豬頭」。

有時,主管的「穩重」,並不是「無能」,不妨試著去欣賞他的優點。畢竟訓練自己的適應力,是職場的必修課。

本文摘錄自《方外看紅塵

工作好修行


/聖嚴法師

聖嚴法師在本書中分享將佛法活用在工作上的智慧心法,說明工作的意義、做事的藝術、人際相處,以及團隊合作的原則,建議我們以「隨順因緣」的求職觀適應環境、減輕壓力;以「良性競爭」取代以搶奪為目的的「動物性競爭」;以佛陀的「調琴論」保持不鬆不緊的生活平衡感。最後,法師一一說明六個讓彼此和樂相處的觀念,也就是佛陀帶領團隊的原則……<more>

 

一行禪師談正念工作的奇蹟

/一行禪師

彷彿開啟自動導航的模式,任憑手邊的事、合作的對象、內在生起的情緒……通通呼嘯而過,這也是你的工作狀態嗎?你以為這就是高效率、高產能嗎?一行禪師說,愈能在日常生活中持有覺察和正念,才愈能把工作做好!

有一個真實案例是這樣的。有一位男士從一處走到另一處開會時,總是全神貫注地帶著正念走路……<more>

 
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咒語50問
/法鼓文化編輯部

咒語是諸佛菩薩與護法善神所發的誓願,具有不可思議的力量。持咒的目的,在於幫助眾生超越生死,離諸障礙。凡夫在生活中,多少會遇到自身力有未逮的事,或出現無法過關的修行障礙,期盼能得到佛菩薩的加持幫助。

面對人生的種種難關,佛教的祖師大德建議人們可以持咒幫助自己度過難關,聖嚴師父有時也鼓勵人持誦〈準提咒〉二十萬遍來克服.....<more>

 

如何自在
/本性禪師

佛像、佛經、寺廟、僧人……,我們可能總是在不經意間見到、聽到……,似乎他們離我們很近很近,那他們是否真的離我們很近很近呢?

54篇禪意隨筆,篇篇見禪,字字見心,禪師以自己為僧二十多年的修行帶你走進佛的世界,開卷有益,願此書能讓你更深的了解佛法,並得佛加持。書內附質樸、簡潔的水墨插畫,清新生動……<more>

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