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帶著禪心去上班:聖嚴法師的禪式工作學

帶著禪心去上班:聖嚴法師的禪式工作學
人間淨土系列

作者:聖嚴法師

出版社: 法鼓文化

出版日期:2010年01月01日

語言:繁體中文

系列別:人間淨土

規格:14.8x21 cm / 平裝 / 44頁 / 單色印刷

商品編號:1111600231

ISBN:9789575984892

定價:NT$180

會員價:NT$162 (90折)

心田價:NT$140 (78折)

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書籍介紹

關鍵字:快樂學佛人

內容簡介

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將禪法帶進辦公室,突破朝九晚五的有限鐘點,以無限的活力、無限的創意,迎接每一個挑戰!

手機帶了嗎?錢包、電腦、公事包都帶了嗎?再檢查一下,「禪心」帶了沒?

工作上面對的人際關係如此多元,各種挑戰與競爭來自四面八方,然而,只要在工作中不忘用「禪」的觀念和方法面對,就能有一股安心的力量,讓我們在職場上能夠不受外境風雨的影響,工作起來左右逢源、事半功倍。心活了,工作自然精神飽滿、活力充沛!

聖嚴法師的禪式工作學,融合禪修的方法和觀念,在本書中以34則提問,把職場上人人都會遇到的問題及瓶頸,化為清明的智慧心、柔軟的慈悲心,分享以禪心來工作的良方。在充滿挑戰的職場生活中,有了禪法作為安心的方法,就能找到源源不絕的工作熱忱,讓每一天的職場生活,都能歡喜又富足。




●作者簡介:


聖嚴法師 (1930~2009年)

聖嚴法師1930年生於江蘇南通,1943年於狼山出家,後因戰亂投身軍旅,十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師,曾獲台灣《天下》雜誌遴選為「四百年來台灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

聖嚴法師提出「提昇人的品質,建設人間淨土」的理念,主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育,相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校,也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。

法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法,陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動,近年來更致力於國際弘化工作,參與國際性會談,促進宗教交流,提倡建立全球性倫理,致力於世界的和平。其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。

影音欣賞

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目錄

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●第一篇 辦公室的禪機
如何扮演好自己的工作角色?
如何與難溝通的人一起工作?
如何處理爭執不下的狀況?
如何看待職場上的公平問題?
如何培養合作默契?
如何調整常想換工作的心態?
如何向「智者」請益?
如何專注於當下的工作?
如何與同事互相支持、分擔?
如何讓溝通協調順暢?
如何建立團隊中和諧的關係?
如何培養工作團隊的整體感?
如何與主管合作?如何讓公司和喜自在?
如何應對得寸進尺的人?
如何在工作中得到成長?
如何落實辦公室環保?
如何培養惜福的觀念?

●第二篇 用禪心代替煩心
如何建立生命的價值觀?
如何看待自己的影響力?
如何面對自己的缺點?
如何自我要求並提昇自我?
如何超越自我開創未來?
如何保持良好的工作精神?
如何培養工作毅力?
如何保有良善的品格?
如何在工作中相互體諒?
如何在繁忙的工作中調整身心?
如何化解情緒煩惱?

●第三篇 禪心看世界
如何發願利益他人成長自己?
如何以平等心看待職場生活?
如何以平靜心調適工作問題?
如何建立正確的人生觀?
如何在千變萬化的世界中安心?

序/後記

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【編者序】帶著禪心去上班,上班好精神!

聖嚴法師曾為在法鼓山服務的專職人員,長期開講「精神講話」,指
導大眾運用禪修的觀念和方法於工作中,讓工作時時充滿禪機活力,處處都是奉獻成長的道場。工作精神指的是一種影響的力量,一個人的言行舉止,甚至連一個微笑、一句話、一篇文章,都能在工作職場產生.... more


精采書摘

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如何看待自己的影響力?

人生存在世間,都不是孤立的,而是與周遭息息相關。我們活在世間應該要先找到立足點,再一層一層地擴展思考層面,一直探索到最廣大的人類歷史。因此,我在做任何事之前,都會考慮到事情的影響力。先思考它對我們團體有什麼好處?再思考它會為未來社會帶來什麼好處?.... more


如何看待職場上的公平問題?

人人都希望公平,但世上有百分之百公平的事嗎?譬如在職場中,主管認為是公平的,但是站在員工的立場,就可能變成不公平。這是因為主觀和客觀的標準不同,而主觀不一定是標準的,所以也沒有絕對的客觀,可見世上並沒有真正的公平。

我曾經講過一個比喻:一個父親.... more


如何扮演好自己的工作角色?

禪修時,有一句話,中國禪宗很少用,可是西方人很喜歡用,那就是
「Who am I ?」,也就是中文的「我是誰?」。
我一向認為,我們每一個人都一定要扮演好自己的「角色」。把自己的
「角色」扮演好,「定位」明確了,你的「責任」、「義務」、「權利」清楚了,那你.... more


如何在繁忙的工作中調整身心?

許多人一忙起來,火氣就跟著上升,最後整個人累到虛脫,這是不懂得調心的緣故。無論在任何狀況下,對於自己的工作要抱著「要趕不要急」的心態,對於自己的身心則要保持「要忙不要緊」的狀態。時時放鬆身心,練習將氣往下沉,不要緊張,一旦心情放鬆了,身體也會跟著.... more


如何調整常想換工作的心態?

在一些職場中,工作人員不斷增加,但同時也有許多人員離職,流動率似乎很高。有時有人剛到一個新的單位沒多久,就感覺不適應,原因不外乎工作量多、不適應新辦公室的風氣文化;但是也有人一做就好幾年,覺得工作非常穩定,勝任愉快。

我們的工作狀態最好保持穩定.... more


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