轉個彎,工作好心情
職場智慧一手掌握
每天工作覺得好煩不想上班?
不知道怎麼跟主管溝通?和同事有心結,還要天天碰面?
到底是為誰辛苦為誰忙?
「忙」不是問題,心裡不舒服才是大問題!
很多時候,轉煩惱為歡喜的工作秘訣就在一念之間,
換個角度、用對方法,輕鬆掌握快樂工作的心法!
套書收錄聖嚴法師精彩開示,每篇300字超實用短文,搭配插畫家精心繪製可愛插圖,
簡短篇幅隨手翻閱,隨時讓心靜下來,找回內在安定的職場心力量!
讓聖嚴法師清明透澈的智慧法語,帶領我們穿越表面現象,化解問題、自在悠遊職場,
每天開心從容上班,工作好歡喜!
組合內含:
1. 《忙得快樂、累得歡喜》
疲於奔命Stop!
一忙就容易心煩意亂?
一起來試試本書「忙人時間最多」的方法,換個角度欣賞工作中的自己,你會發現:忙人是一種幸福!
精彩內容:
X 從來沒這麼忙過
X 忙人時間最多
X 凡事要趕,不要急
2. 《溝通萬事通》
各說各話Stop!
同樣一句話,能讓人歡喜,也能讓人煩惱,問題在於說話與聽話者之間,能不能真正的溝通?
掌握溝通的要領,讓互動零負擔,溝通無障礙!
精彩內容:
X 不該說卻說了
X 別擔心不擅言辭
X 一百個人有一百種說法
3. 《好人緣自己創造》
孤單邊緣Stop!
不擅長社交,就人緣不好?
只要懂得幫助別人,用同理心、慈悲心為他人著想,
自己的內心也隨之平和、愉快,更能成為別人生命中的「貴人」,與他人結善緣。
精彩內容:
X 真正的好朋友
X 如何結交真正的朋友?
X 結了惡緣怎麼辦?
4. 《何必氣炸自己》
發飆暴怒Stop!
動不動就生氣,都是別人激怒我?
練習用方法疏導怒氣,把注意力回到自己的呼吸,就能走出怒火的爆炸現場。
訓練自己的心,不輕易被外在刺激所干擾,憤怒的情緒自然會漸漸減少。
精彩內容:
X 誰惹誰生氣
X 罵出一句阿彌陀佛
X 把生氣帶回家
5. 《做好情緒管理》
情緒失控Stop!
當情緒來襲時,總是不自覺被牽著走?
與其期待別人改變或是外在環境改變,不如先試著調適自己的心。
隨時隨地將身心放鬆,不壓抑、不抱怨、不糾結也不遺憾,練習做一個情緒穩定的大人。
精彩內容:
X 情緒也要「物歸原主」
X 只是一個陷阱
X 鬧情緒就像鬧鬼
6. 《早原諒,早開心!》
指責記恨Stop!
常常覺得別人惹我們不開心、很煩嗎?
我們時常期望身邊的人對自己寬容,可是卻很難原諒別人?
與其囤積滿腹怨氣,不如好好善待自己!解開心結,早原諒,早開心!
精彩內容:
X 原諒別人一百次
X 原諒特異獨行的人
X 心中無敵
世界級禪學大師鈴木大拙之禪宗研究新譯理解禪宗歷史發展、思想、體驗、修行與自然觀的最佳門徑◆ 進一步瞭解禪宗思想的精要之作◆ 鈴木大拙深刻而簡練的禪學闡釋本書集結七篇鈴木大拙的禪學論文,包含原本刊登於《巴利文學會期刊》(The Journal of the Pali Text Society, 1906-1907),大師以「禪佛教為主題撰寫的第一篇文章」:〈佛教宗派:禪宗〉。文中概述禪宗的歷史發展、傳播與傳承,禪宗的重要原則、公案、禪與大眾文化的關聯,以及禪修訓練的介紹等。其他則是鈴木大師關於禪學研究的早期文章,可一窺大師在禪宗思想觀點上的轉變與前後期的差異,其中〈佛學的理性與直觀〉被認為是其最偉大的作品之一。〈答胡適博士〉可見其與學者胡適之間對於禪宗的論辯。在這場著名的論辯中,可以理解兩者不僅研究方法與切入角度不同,鈴木大師作為學者,同時更是一位禪者,自然展現出禪學實踐者與歷史研究者的思想差異之處。此外,其他文章則精要地論述他對於禪體驗的解讀、禪宗問答的特點、重要性與禪的自然觀。所錄之文整體而言可讀到鈴木大師於禪佛教的闡發,欲把握禪宗之哲學概念與精髓,深入瞭解禪學與認識大師思想的讀者,本書為必讀之作。
作者簡介
鈴木大拙D. T. Suzuki世界級的禪學權威。日本禪學大師。
一八七○年生於日本石川縣金澤市,本名:鈴木真太郎。二十一歲赴東京專門學校修習英文,經友人引領參謁鎌倉圓覺寺今北洪川禪師,從此醉心禪學研究,東京帝大文科輟學,求教於今北洪川禪師及其繼承者釋宗演禪師之門下,宗演襌師賜名:「大拙」。專心參禪,漸得開悟「物我合一」之無差別境界。二十七歲赴美,開始從事佛學的編譯工作,也奠定了鈴木大拙的禪學巨擘的生涯。旅居歐美數十年,往返歐美各地講學,曾任東京帝國大學講師、大谷大學教授、美國哥倫比亞大學客座教授等職。畢生以發揚禪學為大任,促進東西方宗教哲學的交流不遺餘力,著述與譯作甚豐,五十一歲創辦英文佛教雜誌《東方佛教徒》,六十三歲因《楞伽經研究》榮獲京都大谷大學榮譽文學博士學位,七十六歲創設「松岡文庫」致力於禪宗文籍的翻譯與保存,七十九歲被選為日本學士院院士,並獲日本天皇頒授文化勳章,畢生佛學與哲學的成就,成為享譽國際的禪學權威。一九五○年在歐美各地講授「禪與華嚴」相關佛教哲學的傳授,開啟了世界研究禪學的熱潮。一九六四年榮獲泰戈爾獎。一九六六年七月十二日,因絞扼性腸閉塞症病逝東京,享年九十六歲。
譯者簡介
駱香潔專事中英翻譯。譯作包括《禪學入門》、《禪者的初心》、《大腦獵奇偵探社》、、《美食怪奇物語》、《心情之書》、《靈魂小語:給失親者的話》、《地球人生》、《寬恕的修復力量》等等。