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人生367期：轉正念，不抱怨
轉正念 不抱怨
您常將抱怨掛在嘴邊嗎？本期專題「抱怨指數」小測驗，帶你認識抱怨的變形──懷恨、埋怨、訴苦、憤怒。關於抱怨，聖嚴法師曾指出看似抱怨「外境」，其實是「內在的煩惱」，緣於對自我中心的執著。如何把抱怨苦水變活水，讓自己不再受抱怨的傷害？鄭石岩老師教我們將「六度波羅蜜」當成轉念工具，付出行動做好心靈環保；方丈和尚果東法師也分享如何調心轉念，抱願不抱怨。此外，透過修行認識自我的作家賴佩霞、受身體漸凍之苦的臺大法律系學生胡庭碩，分享自己不抱怨的人生，積極活出精彩生命。新專欄「人生選擇題」，常寬法師分享面對「出家與出嫁」的因緣，是選擇慈悲喜捨，還是愛恨情仇？「電影與人生」介紹《雲端情人》，透過人們重度仰賴3C產品的現況，用虛擬關係來探討愛情的虛實。為何日本地名獨鍾「祇園」，「東亞佛寺之旅」將揭曉這場美麗的誤會。
作者
NT$
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人生328期：拈花見禪趣
拈花見禪趣古埃及人就知道在花園裡散步可以穩定情緒；沉默的植物還能療癒人心，歐洲已發展出生態治療與綠色照護，利用自然環境協助人們恢復身心健康。此外，在居家或辦公室擺置盆栽，不僅美化，還能綠化做環保，減少落塵量、二氧化碳、揮發性有機污染物，是自然的空氣清新器。在經典裡也不乏關於花草樹木的譬喻、故事，所謂：「一花一世界，一葉一如來」，從照顧植物中，人們可以體悟生住異滅、觀照自心、洞燭無常，避免落入修行的障礙，本期專題從生活環保、心靈療癒、佛法鍊心、實作趣味來看植物對我們生活與修行上的影響，也從林國承、黃盛璘與果昌法師的分享，看植物如何改變他們的生命，學習大自然的智慧。目前正熱門的話題莫過於台北花卉博覽會，「焦點話題」帶您在花博中悠遊泰國、日本、不丹等打造的佛教主題庭園，猶如置身佛國淨土中。「國際視窗」果禪法師與常濟法師代表美國法鼓山佛教協會參加《地球憲章》十週年大會，進行一場守護地球的正念戰役。騎自行車環島是許多人的夢想，而途中的風景令人難忘，看「禪心之旅」邱常梵如何領悟每天100公里的幸福。人生有許許多多的煩惱，例如家庭、職場、人際等等問題，「人生書摘」特別摘錄《我該怎麼辦》一書，學習運用佛法來逆轉生命的智慧。
作者
NT$
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禪無所求：聖嚴法師的〈心銘〉十二講
本書是聖嚴法師在美國多次禪七中的開示集結，旨在闡釋牛頭法融禪師的〈心銘〉詩偈。聖嚴法師以自身豐富的禪修經驗，釐清開悟者與各階段修行者的境界層次，指出修行者所應具備的正確態度，與應避免落入的陷阱，並從實修的角度，詳盡地解說止與觀、定與慧、話頭與公案的本質與作用，為這首古老詩偈中所敘述的玄妙禪境，開闢了一條解行並重的修行大道。「修行的重點應該放在過程，而不是結果。 有目標是好的，但在修行時，就要把目標放在一旁，只管修行。 修行就像旅行：你和其他旅人來到同一座機場展開旅程。 每個航班都有自己的起飛時間、目的地和抵達時間。 你買自己的機票，坐上自己的位子，其他人則坐上他們的位子。 一旦上路，就沒必要擔心路途或抵達的時間。 你終會到達目的地，就像其他人一樣。」──聖嚴
作者簡介
聖嚴法師（1930～2009年）一九三○年出生，少年出家，曾於高雄山中閉關六年，並留學日本，獲得立正大學文學博士學位，曾任雜誌編輯、教授、所長以及譯經院院長等，創辦中華佛學研究所、創建法鼓山、僧伽大學、法鼓大學以及社會大學等，在國內設立禪修、文教、慈善等基金會，而分支道場亦遍及於歐、亞、美、澳等各大洲。他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和國際知名的禪師，長年在國內外推動「心靈環保」、「種族和諧」及「世界和平」等工作不餘遺力。他所獲得的榮譽獎項中，包括總統文化獎、行政院文化獎、行政院社會領袖和風獎、中山文藝創作獎、中山學術著作獎、斐德烈二世和平獎等十多種。出版著作一百多種，已有十多種語言的譯著。他曾應邀為《中華日報》、《中央日報》、《聯合報》、《中國時報》、《自由時報》等各大報紙，及《天下》、《康健》等雜誌撰寫專欄。本書為聖嚴法師在美國多次禪七中，針對牛頭法融禪師的〈心銘〉所做的開示。
譯者簡介
單德興祖籍山東省嶧縣，一九五五年出生於台灣省南投縣，台灣大學外文研究所博士，一九八八年皈依聖嚴法師，現任中央研究院歐美研究所研究員，曾任中華民國英美文學學會理事長，美國加州大學爾灣校區、哈佛大學、紐約大學、英國伯明罕大學訪問學人。著有《銘刻與再現》、《對話與交流》、《反動與重演》、《我打禪家走過》，譯有《知識分子論》、《禪的智慧》、《格理弗遊記》、《權力、政治與文化》等，並獲得九十五年（第三十屆）金鼎獎最佳翻譯人獎。研究領域包括美國文學史、華美文學、比較文學、文化研究、翻譯研究。
作者
譯者
單德興
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人生276期：再吸一口氣 生命將會不一樣
再吸一口氣 生命將會不一樣生命無價，但今日台灣社會的自殺率卻迅速攀高，去年逾四千人死於自殺，具體顯示自殺問題的嚴重。自殺不僅造成社會大眾的震驚和恐慌，更因媒體傳播而使一些民眾從中學到自殺方式，並以自殺做為解決問題的方法。為了導正這股自殺風氣，聖嚴師父、自殺防治中心主任李明濱、作家黃春明、導演吳念真一起展開座談，告訴大家處於生活的困境中，如何尋找生命動力，有尊嚴、負責任地活下去。名作家琦君6月7日因病逝世，她的作品風格溫潤，筆下常出現觀音的描述，「當代關懷」將為您細數琦君與佛法的因緣。「電影與人生」本期介紹榮獲今年台北電影節最佳紀錄片的「醫生」，片中主角移民美國，如何透過醫治秘魯男孩的過程，回頭思考生命的意義。
作者
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人生275期：青年成長三重奏——夢想與自我實現
青年成長三重奏——夢想與自我實現
七月正是完成學業的學子們離開校園、邁入社會的時候，從單純的校園生活轉入職場環境，隨之而來的問題也跟著一波波湧現，是找一個行業投入？還是到處嘗試？現實和夢想之間如何兼顧？本期特別邀請聖嚴師父與多位社會菁英，過來人的經驗，與社會新鮮人分享夢想與自我實現之道。
期待已久的楊蓓老師專欄「在關係中成長」，本期正式推出，將為您剖析人從一出生便脫離不了的種種關係。近來備受討論的暢銷小說改編電影──「達文西密碼」，本期「電影與人生」將和您一起揭開達文西「心」密碼。
作者
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把我的生命獻給你【內頁泛黃】
出身富裕猶太家庭的十五歲女孩，因納粹德國的迫害，隨著救援組織投靠英國的寄養家庭，從此展開了充滿冒險與驚奇的一生。她曾赴上海尋親、結婚生子、當過職業婦女與安逸的少婦，遇到心靈伴侶葛德後更遊歷了全世界，在澳洲建立一座農莊，但人生的變化總是出人意料……欣然跨越人生各階段的挑戰後，伊瑟於五十七歲那年出家，蛻變為艾雅．凱瑪，在佛法中找到了家。她的一生充滿傳奇色彩，但全書不見誇張的戲劇化描述，只有對生命如實、自然的回顧，透露出一份澹然的灑脫。她追尋內在圓滿的心路歷程，鼓勵著我們以一顆開放的心迎向未知，無懼地回應生命的召喚。
作者簡介
艾雅．凱瑪（Ayya Khema）一九二三年出生於德國柏林，一九七九年於斯里蘭卡出家，隨後於斯里蘭卡、澳洲、德國等地建立道場，教授上座部叢林傳統的禪修法。
她是第一位於上座部傳統出家的西方女性、第一位受邀於聯合國演說的佛教尼師，也是備受景仰的精神導師。著作包括《以法為洲》（Be An Island）、《緣起性空的世界》（Being Nobody, Going Nowhere）等二十多部。一九九七年逝世於德國。
作者
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人生274期：大師密碼，人生CEO
大師密碼，人生CEO
歷史上高僧大德的人格特質養成，是天生的？還是後天養成的？相信許多人都會產生這樣的疑問，本期專題特別從《大師密碼A—Z系列》摘錄五篇精彩故事，借鏡大師們的人格特質，讓大家發掘自己的人格特質；此外並從心理學、高僧傳的研究，為大師的人格特質進行解碼，瞭解這些不因時空而褪色，反而因時代的快速變遷、挑戰增多，更貼近現代人生活的人格特質，讓您學習大師，做自己人生CEO（執行長）。
本月適逢印順長老逝世週年，「當代關懷」由聖嚴師父寫下與長老的因緣，瞭解長老愛惜年輕僧才之心。「特別報導」為您介紹百年佛教書店、位於台中的瑞成書局，從日據到現代，三代經營者依然護持佛法的故事。「佛教文物」邀請國立故宮博物院圖書文獻處編纂胡進杉執筆，介紹故宮院藏的宋版《菩薩瓔珞本業經》，並告訴您為何「戒」是一切成佛之本。
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人生273期：不一樣的母親
不一樣的母親
又到了五月感恩的季節，本期特別製作「不一樣的母親」專題，介紹祖師大德的母親，包括：佛陀、舍利弗、鳩摩羅什的母親，同時也專訪法鼓山僧伽大學副院長果鏡法師、學務長常度法師的母親，帶您分享這些不一樣的母親，如何成就孩子出家的願心，將母愛轉為大愛。
「大師密碼A～Z」是本期新專欄，介紹佛教大師們特殊的故事，與讀者一起來穿越時空，分享大師們的智慧密碼，而「焦點話題」則帶您欣賞王俠軍以法鼓山晨曦為靈感的最新創作「拂曉」，如何以一張禪坐修行的安詳臉龐，呈現菩提自性的慈悲原貌。
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見佛殺佛：一行禪師的禪法心要
《金剛經》：「凡所有相，皆是虛妄。若見諸相非相，即見如來。」殺佛是見佛的唯一方法，有關佛陀的任何概念都會妨礙我們親眼見佛。這就是「禪」。「這些年來，言道者多，證道者少，固由於行門不彰，但行門之所以不彰，則往往來自對禪的誤解，而一行禪師的這本書就在讓行者能從『如實知見』中產生『如實行履』。坦白說，做為『心要』對這本書來說也許太沈重了些，但作為檢驗知見、行履之所據，它的確是簡潔、清楚、全面，既扣住原點，又針砭時弊的一本禪書。」──林谷芳（禪者、佛光大學藝術學研究所所長）《見佛殺佛》（Zen keys）成書於1970年代，是一行禪師較早的一部著述。當時，禪師正因在越戰中開展佛教社會運動──反戰和救助戰爭受害者，而被迫流亡後不久所寫成。本書是一行禪師最早且最有系統地向西方世界講授禪法心要的作品之一，全書線索清楚、要語不繁，是一行禪師禪法的基本綱要。90年代，禪師本人再度對全書進行了修訂。這裏呈現給讀者的中文版，即是依據修訂版翻譯而成的。由於這是提綱挈領性的講義，所以本書涉及的內容甚廣。從一行禪師禪法的核心概念──「正念」出發，闡述了禪宗的基本世界觀，包括無我性空、諸法緣起、互即互入、重在體驗等觀點，同時旁徵博引，講解公案的意義、效用和參究方法，並簡明扼要地介紹佛教、禪宗的歷史和基本經典。此外，傳統佛教的般若、中觀、唯識諸學透過一行禪師清新優美的筆調重新詮釋後，古今中西，全都圓融無礙。相信讀者──無論是不是佛教徒──不僅能夠從這本書中得到有關禪的知識，而且更重要的是，還能夠從閱讀本書中獲得一種禪的直接體驗。「臨濟禪師曾說：『逢佛殺佛，逢祖殺祖。』對於一般虔誠的信仰者而言，這種說法會令他大惑不解。但這話的效用，實際上取決於聽聞者的心性和能力。如果學人有膽識，他就有能力藉此擺脫一切權威的束縛，體認究竟的實相。真理並非概念，如果我們抱持概念不放，就失去了實相。所以必須『殺掉』概念，才能讓實相本身得到彰顯。殺佛是見佛的唯一辦法，我們有關佛陀的任何概念，都會妨礙自己親眼見佛。」──引自《見佛殺佛》
作者簡介
一行禪師 Thich Nhat Nanh1926年生於越南中部，16歲時在歸原寺當見習僧，後來赴美研究並教學。越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化以後，被放逐至今仍不得回國。但長期以來，一直從事救援難民的工作。1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。1982年他在法國南部建立了「梅村」（Village Des Pruniers）禪修道場，並赴世界各地弘法。1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過八十本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有《正念的奇蹟》、《觀照的奇蹟》、《你可以不怕死》、《你可以不生氣》、《與生命相約》、《生生基督世世佛》、《愛的箴言》、《步步安樂行》等。
作者
NT$
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人生272期：【禪之幸福三部曲】之三：休閒禪──心靈的復原術
【禪之幸福三部曲】之三 休閒禪──心靈的復原術
禪不僅可以運用在家庭、工作，休閒時如果懂得用禪修方法，在徜徉大自然的同時，便能走馬不看花，有更多心靈體驗；在運動時，發展興趣不競技、身心放鬆不追趕；在人群聚會中，感到喜悅有幸福、滿足不空虛。「禪之幸福三部曲」完結篇——休閒禪，將會帶您將休閒時補充的能量，延伸到日常生活中，讓身心放鬆不緊張，隨時活在當下。
本期「電影與人生」將帶您來看奧斯卡最佳導演李安的作品「斷背山」，看李安如何拍出斷背山的巨大與渺小，以及超越愛情的真愛。「人生書摘」特別精選《佛陀的廚房》，和您一起體會作者歷經身心的煎、煮、烤、炸後，如何明白熾熱高壓的廚房工作，正是體驗佛法的最佳所在。
作者
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人生271期：【禪之幸福三部曲】之二：工作禪——現代職場的鍊心術
【禪之幸福三部曲】之二 工作禪——現代職場的鍊心術
繼「禪之幸福三部曲」的首曲——家庭禪，再推出工作禪，現代職場千變萬化，無論身為主管階級或是基礎員工，多少要面臨職場上的同業或同儕競爭、工作效率要求，甚至人際關係的衝突、工作瓶頸等等常見的問題，如何以禪的觀念、方法在職場上運用，讓自己轉職場為道場，好好鍊心，並且可以自我成長，悠遊職場少煩惱；還有職場過來人的現身說法以及專家如何看待職場關係，告訴大家有用的鍊心術。
每年達賴喇嘛都會與科學家進行對談，【特別報導】將報導這被視為宗教界與科學界的年度大事，看佛學與科學激盪出智慧，看佛法如何求新變新，讓更多人能在現代社會受用，療癒人們的心靈。【生態達人】介紹黑熊媽媽黃美秀，看一位奇女子不畏困難深入山野追蹤台灣黑熊的蹤跡。【不一樣的聲音】則邀請到陳藹玲與師父對談，分享孩子成長不可少的養分。
作者
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人生270期：【禪之幸福三部曲】之一：家庭禪——提煉家的原味
【禪之幸福三部曲】之一 家庭禪——提煉家的原味
大家常會說：「生活無處不是禪」，家庭、工作、休閒是現代人生活的三大部分，其中，家庭是生命的始點，如何把禪的簡易、自在、和諧精神帶入家庭中呢？本期專題推出「禪之幸福三部曲」的首曲——家庭禪，提供禪的觀念和方法，讓您輕鬆營造簡單、自在又有內涵的家庭生活，體會禪在生活中的無窮妙用。
時序進入2006年春天，讓人有旅行的嚮往，「人生書摘」特別挑選《路卡斯之死》，一對兄妹藉由印度異國之旅，找到自我和重拾生命意義的旅程。「有機」是現代人追求健康的標準，其實人生也可以很有機，本期推出文化大學講師林志欽的「有機人生」，讓大家一探他的植物物語。
作者
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人生269期：到觀音道場過新年
到觀音道場過新年
過年期間到觀音道場拜觀音，為自己、家人點平安燈，祈福消災，對信仰大乘佛教的國家來說，是一件再平凡不過的事。例如中國浙江外海的普陀山，每到過年期間，上萬名香客從海內外各地湧入，人山人海、香火不絕的景象，不下於「普陀山三大香會期」。而西藏人所堅信的觀音住所──布達拉宮，在過去「主人」（達賴）在家的時候，每到了歲末的驅鬼節，都會舉行盛大的跳神活動驅鬼消災，以祈來年豐順。當然，在台灣過年，一定不能錯過觀音道場法鼓山，透過身處人間淨土、體驗禪修，感染不一樣的過年氛圍。
聖嚴師父最新力作《華嚴心詮——原人論考釋》，透過師父的嚴謹考證與生花妙筆，將讓讀者更瞭解華嚴宗的傳承與華嚴思想的精髓。還有楊蓓老師的「逃避與放下」，帶領我們一起誠實面對自我，發覺我們到底在逃避什麼，如此才可能放下，讓心自由。
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人生268期：能提能放大自在
能提能放大自在
人生起起伏伏、高高低低，常常要面臨抉擇，或是碰到瓶頸與危機，有人可能因而失去生命動力，面對這些，佛法如何讓您重新「提起」動力？本期專題除了為您提供提起動力的法寶，還專訪到2004年雅典奧運跆拳道銀牌得主黃志雄，分享他如何面對揚名立萬與成人之美的兩難抉擇？還有專業經理人劉樹崇、醫師宋睿祥、護理師曾維莉，如何自我調整，闖出人生的春天，以及找到生命的意義。
在網路熱絡的現代社會，佛法也可藉由網路弘法，本刊繼「網路探險」後再推出「數位弘法」專欄。知名影評人曾偉禎在本期「電影與人生」中，將帶我們欣賞知名導演侯孝賢力作「最好的時光」，看到愛情糾纏而導致的生命的輪迴。
作者
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人生267期：突破10大障礙，鋪設學佛的路
突破10大障礙，鋪設學佛的路
走訪許多尚在佛教門外徘徊者，收集、整理出尚未學佛者的「學佛的十大障礙」。從最普遍的問題：心存善念、做好事，比學佛還重要吧！到認為「退休後再來學佛吧！」或是，恐怕他人的眼光，從此學佛成為言行的枷鎖……一道道的障礙在心內浮現，讓自己徘徊在佛教門外。學佛，到底是什麼？為什麼要學佛？現在，讓我們看看正信佛教怎麼說，聽聽十位佛教徒分享走過徘徊路的心路歷程，就能明白，其實，突破心中障礙，鋪設學佛的通衢大道，就掌握在自己手中。
「1021」這個別具意義的數字，這是法鼓山落成開山的日子，「特別報導」將當天活動精采剪影呈現給讀者，一同分享落成開山的喜悅。此外，「不一樣的聲音」是聖嚴法師與新世代作家敷米漿精彩對談。「旅人手札」帶我們到愛琴海，體驗那令人無法抗拒的誘惑。「東瀛僧傳」則介紹日本最早走入民間傳道的行基菩薩。
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人生265期：誰惹你生氣？
誰惹你生氣？
酷熱難受、人際關係緊張、社會案件層出不窮……，都讓人感到不安，生氣的火苗在心中滋長；一旦火氣爆發，像頭發狂的獅子，常會傷及無辜，但是，到底是誰惹你生氣呢？為何明知生氣有害健康與人際關係，偏偏控制不了呢？本期專題特別從心理、大腦、佛學等方面來為大家解答，並且從《誰惹你生氣》一書，摘錄出五大消氣秘方，讓你透心清涼，與人一團和氣。
現今系統生物學是現今國際顯學，又會與佛學擦出怎樣的火花呢？本期「焦點話題」專訪國內系統生物學專家歐陽彥正教授，為大家解說。好久不見的田間管理員賴青松，將在「我的種田筆記」告訴大家，當春天田裡出現一群不速之客的滋味到底是如何？此外，本期「電影與人生」中，知名影評人曾偉禎帶我們透過一群印度小小攝影師的眼，那是一個絕望與希望並存的淨土。
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人生264期：健康要素
健康要素
在一般的刻板印象中，吃素總是和營養不夠、影響發育、加工太多、口感不足等畫上等號，這些對素食的錯誤觀念，一直以來都存在人們的腦海裡，也因而讓人們對素食怯步。本月專題將從健康角度，探討素食文化，帶您一塊兒來瞭解：素食該怎麼煮才健康？什麼人該吃什麼樣的素？希望人人都可找到適合自己的素食之道。
蓮花是佛教的象徵之一，夏天更是賞蓮的季節，本期「特別報導」將帶您一探全省賞蓮的好去處。雷峰塔內的佛教文物首度在台展出，這期「法相萬千」要帶您一覽正在歷史博物館展出的「雷峰塔──秘寶與蛇傳奇展」。此外在本期「電影與人生」中，知名影評人曾偉禎將為大家揭開科幻電影「星際大戰3」與「駭客任務1」如夢似真的人生幻境。
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人生263期：追思人間佛教之父－－印順長老
追思人間佛教之父－－印順長老
「人間佛教之父」－－印順長老圓寂的訊息，震撼兩岸佛教界。回顧長老百年的歲月，從年少的學仙到學佛、出家的一生事蹟；從一入門接觸到的《中論》，到成就《妙雲集》等七百萬言的論著，長老一生站在因緣的流轉與交會處，除人跡的過去與往來，更領受一事一物的生生滅滅。本刊僅以專題追思一代法門宗師，見其體證佛法深義的不二精神。
本期也將刊出聖嚴法師在北京大學的演講實錄〈中國佛教的特色〉；阿斗的「隨師記行」這次跟著師父到北京。知名影評人曾偉禎也在「電影與人生」中，為我們介紹柯林斯伊威特「神秘河流」中的佛法。
作者
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人生256期：與佛陀的第一次相遇
與佛陀的第一次相遇
生活在繽紛又虛幻的世界中，常讓人迷失方向，不知從何而來、為何而生？有人乍見《心經》中的那句「遠離顛倒夢想」時，內心宛若受到重擊；有人被佛像的慈悲相而攝受感動……數不盡的人在生死流轉中，與佛相遇，並走出生命迷霧。本期《人生》專題邀請了富邦文教基金會執行長陳藹玲、醫生詩人陳克華、製作人廖文瑜、故宮研究員張文玲等六位知名人士，分享他們與佛陀第一次相遇的經驗，以及如何將佛法融入生命之中，成為生命中的導航。
時光回溯到二千五百年前，我們發現佛陀時代竟是不吃素的。為什麼佛陀不吃素？本期的「佛陀吃肉嗎？」一文，將為您解開這個問題。
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人生222期：菩提本無樹
菩提本無樹
一般人對菩提樹的認識，大抵來自於佛陀在菩提樹下證悟成道的，然而對菩提樹卻是陌生的。事實上，菩提樹可說見證了佛教的發展史。它隨著佛教的弘傳，分別被移植至各國，並在各地開花結果。本期專題將分別就菩提樹的歷史、藝術創作、植物學，以及文學創作等方面，深入探討。
另外，本期特別走訪來自北京保利博物館的石佛展，望著一尊尊微笑的佛菩薩，將有一番新的領會。曾經實行社會主義的克羅埃西亞，經過十年的時間，佛教在當地已有一番新的發展，聖嚴師父更於2001年6月於美國象岡道場，正式將法脈傳承給該國的札寇．確維，承擔起在西方國家弘傳漢傳禪法的任務。
作者
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