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人生312期:念觀音‧求觀音‧學觀音‧做觀音 念觀音‧求觀音‧學觀音‧做觀音 「家家彌陀,戶戶觀音。」古老的諺語,說明觀世音菩薩是最為人所熟悉的菩薩之一,也是佛教中擁有最多信徒的菩薩。觀音信仰不僅遍及整個亞洲,直至二十一世紀,仍持續活躍著。聖嚴法師曾開示觀音信仰,有四個層次:念觀音.求觀音.學觀音.做觀音,從希望獲得觀音菩薩護佑的自利,到視人人都是觀音,最後自己能當別人的觀音,行菩薩道才是大乘佛教觀音信仰的精神。專題並介紹祈求觀音的感應故事,中國觀音妙善公主的傳奇,還有介紹聖嚴法師教大家修持的七個灣音法門,即使僅是持念一句「南無觀世音菩薩」,也是無上法門,重點在於持之以恆,深心相續,以覺證自我、自利利他為究竟圓滿。本期「特別報導」報導續佛慧命三十年的中華佛學研究所,過去秉持聖嚴法師「不辦教育,佛教就沒有未來」的理念,培育了許多教界人才,未來三十年的佛研所,將秉持法師遺願為漢傳佛教開創新局。「焦點話題」追憶被聖嚴法師尊稱為人文學泰斗的季羨林,於7月11日以九十八歲高齡往生。季羨林留學德國,主攻印度梵文,對梵文漢譯與佛典嚴就有精深研究。他於1999年曾受邀來台參加「人文關懷與社會實踐」學術會議。
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人生310期:八風吹不動 八風吹不動所謂「八風」,便是利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂。這八種風,能煽起煩惱的火。現代人因人際關係密切,很容易陷落在這八種煩惱風之中。現代人面對這八種煩惱,最重要就是安心,安心就不受外在環境影響,但要怎麼安心呢?本專題透過「八風吹不動」的軼事,以及看承遠、慧思、宏智與六祖惠能如何不受八風所動,讓我們在八風亂吹的外境,心安平安,遠離五欲,不為八風所動。本期封面特別獲高行健同意授權的畫作「觀想」,搭配「八風吹不動」專題,饒富禪意。本期繼「人生導師」,再推出「漢傳禪法在西方」,為聖嚴法師1980~1994年在西方教禪的開示,是關於禪法修行和禪修者心態的教誨。原文刊載於《禪》通訊CHAN NEWSLETTER,今譯成中文,讓中文讀者也能領受法師對西方禪眾的應機開示。「無法之法」是中研院歐美所副所長單德興,繼翻譯聖嚴法師《禪的智慧》、《禪無所求》的最新譯作,從「第二部分:宏智禪師論默照」連載,直接切入本書的精華。「人生Cafe」新開張,邀請楊蓓、單德興擔任主人,從寫作治療來看「禪與心靈療癒」,以及運用禪修來真實地面對自己。
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人生306期:春耕心靈 春耕心靈春天,是一年的開始,也是農家開始耕種的季節。正如農夫為了豐收必須辛勤耕種,修行人想要成就佛道,一樣要精進地耕耘心田,同樣要經歷鬆土、播種、灌溉的過程,才能使智慧的種子得以發芽。本期專題由專研阿含的楊郁文,與專研唯識的蔡伯郎,剖析耕田與學佛之間的關連,並有果晨法師、林惠蘭現身說法,分享在田野間、盆栽裡的耕心修行。「大雨天,你說雨總會停的;大風天,你說風總是會轉向的;天黑了,你說明天依然會天亮的」,迎接牛年春節,「人生導師」特別摘錄聖嚴法師〈只要心安就有平安〉一文,與大家一同迎向充滿希望的2009年。還記得2008年師父與太空人米契爾博士展開科學與靈性的對談,到底米契爾的太空神秘經驗是不是開悟呢?【人生座談會】摘錄兩人的精彩對話,以餉讀者。
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人生305期:解開牛環心自在 解開牛環心自在牛自古與人類關係密切,在農業文明長河中,牛默默耕耘服務人類;當形容一個人吃苦耐勞,我們會說這個人跟牛一樣任勞任怨;但當一個人固執己見,我們會用牛來形容這個人脾氣倔強。人們一方面歌頌牛,一方面卻奴役著牛,趁著牛年之際,正是重新審視看待「牛」──這一有情的好時機。本期專題從牛的典故、禪宗看牛、面面觀牛,讓大家瞭解牛無好壞,是心有了分別;唯有放下執著的心,方能解開牛環,讓心還原本來面目,得到真正的大自在。不安的時代,讓人覺得幸福遙不可及,但真的是這樣嗎?「人生書摘」摘錄聖嚴師父的新書《放下的幸福──聖嚴法師的47則情緒管理智慧》,告訴我們不必依賴任何外在的人事物,一樣能有真正的幸福。觀世音菩薩是佛教中最為人熟悉的菩薩,但有關觀音信仰的起源,卻是眾說紛紜,本期「觀音探源」特別選錄觀音研究權威于君方教授大作《觀音──印度菩薩在中國的演變》,讓讀者更瞭解與我們息息相關的觀音起源。
NT$ $150
法鼓山之美:建築之美、佛像之美-DVD
演出者
【法鼓山之美DVD】The Beauty of Dharma Drum Mountain法鼓山世界佛教教育園區,自然景觀與人文建築相互融合,每一處景觀、每一方建設,都是深度的人文精神與心靈環保的實踐。期望透過影像的導覽,分享法鼓山自然與人文之美,並體驗法鼓山境教中無盡的禪味。At Dharma Drum Mountain World Center for Buddhist Education, natural landscape and man-made architecture integrate in harmony. Every scenery and every setting reveal the spirit of humanities and the protection of spiritual environment. With this video guide, we share with you the center’s natural environment and humanistic beauty and hope that you will experience the flavor of Chan emanating from all corners of this setting.內含二段影片:1.【建築之美】單元長度:15分50秒The Beauty of Architecture 山林間隱隱浮現的青灰與赭紅,妝點著北海岸原生的灌木林、百合花叢與溪水活泉。法鼓山的建築群,簡潔優雅、清新開闊。它的每一磚、每一瓦,都包含著尊重生命的心意,它與大自然共生息,它是人間的淨土。With the blue-gray and reddish brown colors emerging in the midst of the mountains and decorating the bushes, lily groves, and sparkling streams, the architecture is simple, yet elegant, refreshing, and expansive. Every brick and tile of the construct signifies the notion of reverence for life, harmony with nature, and the groundwork of establishing a pure land on earth.2.【佛像之美】單元長度:16分13秒 The Beauty of Buddha Images佛像之美,不僅在於其藝術價值,更在於它能讓觀者生起對佛法的信心、領悟佛菩薩的慈悲願力。法鼓山的佛菩薩垂目含笑,彷彿在溫柔地聆聽著眾生的煩惱和願望。古樸的造型,或立或坐,無不莊嚴。佛前的人們,不知不覺中將身心安定了下來,世界也美麗了起來……。The beauty of Buddha images are not only merely about the art works value, but also an inspiration serve to evoke in thefor viewers to give rise to the faith in the Dharma, enabling them to relate to and to feel compassionate vows of Buddhas and bodhisattvas’ compassion and vows. The images of Buddhas and bodhisattvas at Dharma Drum Mountain, with their eyes cast down and, smiling, represent manifest their tenderness tender heart in hearing the afflictions and wishes from all sentient beings. Modest and simple, Either standing or sitting, the modest and simple images radiate majesty and solemnness, enabling visitors to calm down theirthe body and mind of all visitors.
NT$ $170 | 85折
人生339期:普賢菩薩的五大修行導航 普賢菩薩的五大修行導航行願,在當下實踐的每一步 【里程1:十大願王】成佛必學!普賢十大願 【里程2:行願心要】一念善願改變全世界 【里程3:修持法門】普賢行者的修行功課 【里程4:弘法應化】普遍賢吉耀十方 【里程5:造像說法】大行普賢法象萬千 四大菩薩中,普賢菩薩以「大行」為其特色,聖嚴師父說:「難行能行,修學萬善萬行的大菩薩行,稱為『大行』。」由於可普應十方而做一切方便,所以十方三世諸佛的應化身,也是普賢菩薩的應化身。《華嚴經》中提到普賢菩薩的十種心,以現代語言歸納起來,就是恆常心、隨喜心和平等心,不僅可運用在修行上的叮嚀,更是處世待人的基本態度。本期從聖嚴師父講十大願王、修行心要、修持法門、弘傳應化,以及造像說法等五個面向來介紹普賢菩薩。修行就是鍊心的過程,不過先要清楚了解我們的心,「書香人生」導讀聖嚴師法在美國的禪修開示翻譯的新書《心在哪裡》,讓我們循著法師的腳步,回到當時的時空因緣,一同做一回法師的早期弟子。「人生座談會」是心世紀倫理對談的一場全紀錄,企業家施振榮、舞蹈家林懷民與方丈和尚果東法告訴我們「擁抱幸福的新思維」。又到了農作物豐收的季節,「禪味點心坊」陳滿花把深秋盛產的茭白筍、洛神花化為禪味點心,分享廚房中的創意美學。一年一度的大悲心水陸法會即將到來,本期刊載「水陸圓觀」法鼓佛教學院碩士班應屆畢業生印隆法師的論文,探討水陸儀軌與天臺圓觀,帶您深入一心三諦的圓頓妙觀,體會「用平等心,修無礙供」的水陸精神。
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人生293期:連結天上人間的慈悲──大悲心水陸法會 連結天上人間的慈悲──大悲心水陸法會法會是佛教祝福的儀式之一,而水陸法會是漢傳佛教最盛大的一場佛事,內容涵蓋多種法會型態、各部大乘經典,結合僧俗四眾力量,普請四聖六凡參與法筵,普度六道群靈,冥陽兩利。進入2008年,在新的年度開始,透過水陸法會的介紹,帶領讀者瞭解水陸法會的殊勝力量,感受最廣大的祝福。2007年12月15日為東初老人圓寂三十年,特別製作「東初老人員及三十週年紀念特輯」,讓讀者更加瞭解、認識東初老人的行誼。襄助聖嚴師父留日的恩人沈家楨老居士,2007年11月27日於美國往生,「當代關懷」介紹沈老的學佛經歷、對佛教界的貢獻,以及與師父之間的情誼。
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人生290期:當知識分子學佛時 當知識分子學佛時本專題藉由聖嚴法師與龍應台的生命對談,從死亡課題、生命態度到信仰的實踐,來看知識分子學佛的障礙。從對談中瞭解知識分子追求生命價值的過程中,對信仰抱持的態度。此外,出版界名人郝明義、影評家曾偉禎、中研院研究員王清澄、交通大學教授張恬君,以過來人現身說法,分享學佛不僅成為思想引導、生活哲學,也幫助自我反省,看到佛法讓生命改變。台北赤蛙對環境極度敏感,是自然生態的重要指標,保護台北赤蛙就等於保護溼地,同時保護溼地裡各種動、植物,看「生態達人」林華慶是如何為赤蛙預留淨土。當人發現記憶一點一滴消逝,記不起往日的回憶,那將令人多惶恐,「電影不散場」介紹《明日的記憶》,描述罹患阿茲海默氏症的男主角,在親情的扶持,彌補失去記憶的傷痛。
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人生289期:環保自然葬──以綠色向世間告別 環保自然葬──以綠色向世間告別中國人接受火葬的觀念也是最近二十多年的事,如今環保自然葬的推行,可以想見的將為殯葬文化帶來極大的衝擊。本專題透過佛教的生死觀的剖析、國內現況與紐西蘭自然葬的介紹,以及法鼓山生命園區的願景,讓國人重新認識喪葬禮儀,改變對身後事的執著與誤會,建立殯葬自主的觀念,並結合現代環保觀念,推動環保自然葬,真正做到以綠色向世間告別,還給地球一個好風水。   「國際視窗」觀察到日本許多寺院流行推出一日修行的活動,成為民眾假日放鬆身心的消費新潮流,可看出青年世代尋找身心療癒,也看見屬於這個時代的心靈迷惘。「人生座談會」將刊出聖嚴師父與錢復、劉炯朗、施振榮、張淑芬的對談,主題為「新時代心倫理」,唯有先從人的觀念改變起,才能助於社會新秩序的再造,提昇社會大眾的品質。
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玩味金山【內頁泛黃】 跳石海岸的潮汐,見證了金山歷史的物換星移;大屯山群的煙嵐,吐納著金山的大器風華;好山好水的地理,孕育了甘藷、芋頭、茭白筍這金山三寶;這裡的人們,豐富了金山的人文藝術內涵。走訪金山,宛如置身於人情敦厚、鳥語花香的人間淨土。   【編輯特色】1. 圖像引導:在目錄頁前,以圖片搭配四個主題:鄉親鄉情、樂活天地、陽明山後花園、溫故知新,帶出金山的特色與內涵,引導讀者閱讀興趣。 2. 金山三寶帶你玩:將金山三種特產--甘藷、芋頭、交白筍,繪製為三個造型趣味的人物,以串場方式貫串全書,帶領讀者領略金山之美。 3. 五大主題深度探索:本書內容分歷史、自然、人文、田園及休閒五大篇,深度探索在地文化,介紹金山豐富且少為人知的樣貌,圖文並茂,引人入勝。 4. 實用資訊:提供商家、老店、農產季節、交通資訊,實用性高。
NT$ $298 | 85折
人生288期:真心有感,菩薩有應 真心有感,菩薩有應宗教信仰重在心靈的交會,這種心靈的體驗,往往被蒙上一層神秘色彩。而信仰過程中,透過身心的修證、安定、淨化後,必然會產生身心的轉變,不少人因此產生感應佛菩薩的現象。本期專題將從經典咒語、社會現象的觀察,以及感應的剖析,同時介紹最易為人感應的四大菩薩:觀音、普賢、文殊與地藏,帶您一起瞭解感應的心靈交會。近來印度與泰國皆因佛教信仰引起國際關注,「國際視窗」帶您一覽印度佛教復興運動的誕生,以及從泰國立佛教為國教事件,思考宗教自由的意義。聖嚴師父於一九八二至八五年在紐約主持禪修期間,講解唐代永嘉禪師的〈證道歌〉,在本期的「智慧之劍」,師父將透過〈證道歌〉的講解,告訴我們如何修行、如何過生活、如何看待世界,以及如何在佛道上幫助自己、幫助別人。
NT$ $150
人生286期:珍惜要素──吃得環保真有機 珍惜要素──吃得環保真有機不管在哪裡,「吃」一直是眾人矚目的焦點。進入二十一世紀,有「飢荒救星」之稱的基因食品,以及強調傳統、天然,由樂活、慢活風潮帶動的有機飲食。在這兩極端的趨勢下,如何取得「吃」的平衡呢?對佛教而言,飲食是為了滋養身體這個修行道器,除了強調健康,對於飲食的用量、時間,也有獨特看法。本專題以「珍惜」為主軸,結合現今環保概念,為現代人提出另一種飲食觀。本期「特別報導」將由名書法家杜忠誥深入導覽「遊心禪悅──法語‧墨緣‧興學」聖嚴法師書法展,闡明法師寫書法的精神與意義。「焦點話題」這次則藉由國家地理頻道駐會探險家維德.戴維斯(Wade Davis)和聖嚴法師對談「世界盡頭的光明」,帶您一起關懷人類精神困境和地球暖化議題。
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人生352期:阿閦佛教你不生氣 阿閦佛教你不生氣 2002年法鼓山捐贈阿閦佛首於山東神通寺四門塔,2012年圓滿十週年,法鼓山大殿的三寶佛也因阿閦佛流轉來臺的因緣,即以阿閦佛為造像藍本。阿閦佛慈悲溫藹的臉龐與笑容,發願對眾生不起瞋恚、廣度眾生,是我們行菩薩道的典範。本期專題分別從「認識阿閦佛」、「阿閦佛的容顏」、「妙喜在人間」三大主題,來介紹阿閦佛(Akshobhya)為何又稱不動如來?阿閦佛不起瞋恚的法寶是什麼?阿閦佛所發的「不瞋」本願、妙喜淨土的修行環境、造像演變與行化人間。此外,還有阿閦佛小學堂的Q&A,與鴦掘摩、專吃憤怒的夜叉等「不瞋」等經典故事。在日常生活中,人們可以用慈悲觀、念佛法門等,來學習阿閦佛的精神。「人生行旅」香港作家李子玉分享,她如何用「四它」跳脫憂鬱輪迴。什麼是「業病」?學佛以後,「障礙」特別多?「學佛新手Q&A」讓你了解修行為何帶三分病。十月三十一日是西洋萬聖節,「象岡傳真」看象岡道場監院常聞法師不搞鬼、施「佛」法。
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人生287期:書法中,佛法自在 書法中,佛法自在佛法與書法的相結合,除了原來傳播經典的作用以外,更廣泛的吸引社會各階層民眾來親近佛法、學習佛法,從弟子、文人墨客,乃至於帝王將相,熱衷於抄經來祈福、報恩、布施。佛法的內涵也成為中國書法家重要的創作來源,對中國藝術的發展起著重大意義。本專題帶領讀者瞭解佛門與書法的不解情緣,認識歷代高僧書法家、佛法對書法家創作的影響,並請到台北藝術大學美術院長林章湖位大家導覽弘一法師等名家作品,獲得藝術與佛法的感動。本期推出新專欄「國際視窗」,由一個在德國留學的佛教徒,替讀者介紹佛教在德國與歐美發展的現況。「焦點新聞」則報導名作家馮馮逝世消息;另外也針對大陸天寧寶塔落成開光大典做報導,世界第一高塔具有宗教藝術與旅遊休閒雙重之效。
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人生280期:鐘聲平安,法華妙音 鐘聲平安,法華妙音一首〈楓橋夜泊〉,道盡自古以來鐘與寺院的不解之緣。鐘聲從容不迫、優雅矜持的音質,具備了濃厚的修行、信仰等宗教象徵。十二月二十三日即將落成啟用的法華鐘,不僅讓法鼓山在寺院建築上更加完備,鐫鏤了整部《法華經》及〈大悲咒〉的法華鐘,每次叩鐘後更喚醒世人大悲心起。本期帶您一探法華鐘的殊勝意境,為您剖析會三歸一的法華精神。世界知名保育專家珍古德博士在各國推動「根與芽」計畫,如何以熱情和行動造成改變?到訪法鼓山的珍古德將親自告訴您。青年是世界的未來領袖,法鼓山於美國象岡道場首辦的「青年領袖促進和平論壇」,邀集七十五個國家的青年共商和平大計,且讓我們聆聽青年心中的和平計畫。
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人生292期:病不孤單,傾聽彼此的內心! 病不孤單,傾聽彼此的內心!繼261期的「病不可怕——害怕的心才可怕」,探討剛得知自己得到不治之症時的面對,「病不孤單」是呈現治療的過程中,病患與陪伴者之間的互動,希望藉由彼此的對話,一起面對與度過生病考驗,由法鼓山聖嚴書院的講師郭惠芯娓娓道來「宗教信仰」的力量;治療過程中的「醫療照護」對病患來說十分重要,既是護理人員也是病人的趙可式提出貼心貼叮嚀;至於「陪伴藝術」由南華大學生死研究所蔡昌雄教授,提醒家屬陪伴病患的重點與態度,讓病患感受到並不孤單,雙方也能在病中成長。今年的五月與七月,《阿斗隨師遊天下》作者張光斗獨自赴美,進行一趟沒有師父身影的「隨師記行」,卻發現師父的精神是無所不在的,就在每個法鼓人的心中。「焦點話題」介紹全台首位肉身菩薩慈航法師,一生辦學、講課,推動佛教文化不遺餘力,1954年法師捨身報佛,死後肉身不壞,留下全身舍利,成為台灣第一尊肉身菩薩。
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人生371期:大家來鈔經 大家來鈔經   「鈔經一遍,勝過閱讀十遍」,鈔經是許多佛教徒的定課,因經典蘊含智慧寶藏的經文章句,視之於眼,念之於口,書之於手,注之於心,是修行的入手處,能夠增福、修定與發慧。鈔經除了練字、鍊心,也是弘法佛法不可或缺的工具,在印刷術發明前,靠著書寫經卷讓經典流布十方。鈔經的好處多,連心智科醫師都肯定為完美的心靈治療方法。讓我們一起認識鈔經法門;透過釐清觀念、破解迷思看看擔任財務長的劉雅玲、科技業李桓瑞、學者崔中慧,如何利用時間鈔經,讓自己專注、放鬆,化解煩惱、開啟智慧。還記得學佛之初的「發心」嗎?「爾然禪話」繼程法師帶領我們重新檢視自己的「發心」,清楚掌握禪修的關鍵與學佛的方向。「電影與人生」介紹《奧瑪的抉擇》與《我要去美國》,看二個年輕人在理想與現實的考驗中,如何激發人性光輝,跨越心靈高牆與牢籠。「人生新視界」惠敏法師分享「睡好」與「止觀雙運」,讓我們自然養成「早睡自然醒」的好習慣。
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人生370期:來去禪堂,度修行假 來去禪堂,度修行假 平常休閒時,你都在做什麼?整天在家上網、補眠?或是外出遊山玩水?有些人選擇進禪堂,度個不一樣的修行假。禪堂的修行內容有哪些?本期專題由聖嚴法師說明休閒與修行的不同,以及禪堂規矩介紹、學佛Q&A、法器訊號等,幫助我們對禪堂有初步了解;還有禪修五項基本工:調飲食、調睡眠、調身、調息、調心,也是平日該養成的好習慣。而來自香港、新加坡的劉佳略、陳欣懿與陳欣穎姊妹,親身分享打禪七的喜悅,宏亞食品總經理張云綺則分享參加自我超越禪修營的感動與收穫。當每次的記憶只能維持半分鐘,會對人生產生怎樣的衝擊?本期「修行在LA」中,曉亞從音樂指揮家克萊夫‧維恩身上,體會到時時活在當下的影響力。「佛藝好修行」吳大仁老師教我們在環保袋、素色T恤作畫,不僅惜福,更讓舊物有了新生命。「四國遍路旅」是日本特有的朝聖活動,本期「東亞佛寺之旅」從靈山寺出發,並介紹遍路者所需的裝備。
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讀經50問 讀經有什麼非問不可的問題? 50個基本問題, 從基本認識、讀經方法、 必讀佛經到常見迷惑, 解開你最想問的讀經疑問!讀經總是遇到這樣的問題:讀哪一部佛經最好?佛經義理和一般知識有何不同?《心經》、《金剛經》到底說些什麼?你想知道:為什麼要讀經?讀經有哪些方法?哪些佛經是入門者必讀的?本書針對學佛新手,量身設計50個讀經入門問題,共分四大單元:1. 深入經藏,智慧如海2. 讀經有方法3. 非讀不可的佛經4. 讀經讀得經經有味幫你問對讀經入門需要知道的事。讓你像佛陀一樣思考人生!
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法鼓山之美III:環保之美‧禪悅境教-DVD
法鼓山之美III:環保之美‧禪悅境教The Beauty of Dharma Drum Mountain環保之美‧禪悅境教The Beauty of Environmentalism and An Environment that Inspires Chan Joy法鼓山世界佛教教育園區是渾然天成的大自然禪堂,建築景觀與山林環境融合為一,處處無不展現環保之美,充滿禪機妙法。散步其間,觀山、觀水、觀呼吸,內外合一,身心澄淨,當下即淨土。The Dharma Drum Mountain complex serves as a totally natural Chan hall. By combining its architecture with the natural surroundings, it displays the beauty of natural environmentalism and delivers the wonderful Chan teachings. Walk around, contemplating nature and being mindful of your breath, and you will enjoy a purified, united body and mind, and experience a pure land on earth.1.環保之美The Beauty of Environmentalism法鼓山在創建之初,即秉持心靈環保精神,尊重自然、保護生態,在盡量不破壞山林環境的原則下,進行育樹、溪流整治等工程;並使用環保建材、節能系統,以及雨水再利用等設計,達到資源永續的目的。讓各種原生動物與植物,皆可在此共存共榮。Since its initial planning stage, Dharma Drum Mountain has followed the principles of protecting the spiritual environment and respecting the natural ecology. By keeping the surroundings intact, transplanting trees, conducting dredging work, using eco-friendly materials and energy-efficient systems, and recycling rain water, resource sustainability has been achieved, allowing native animals and plants to thrive.2.禪悅境教An Environment that Inspires Chan Joy法鼓山園區的自然景觀與人文建築相互融合,充分發揮環境教育的功能,讓前來參訪的人們,透過觀賞外境景物,觀照自己的內心世界,達到內外皆自在的體悟。當身心全然放鬆,與環境合而為一,就能身自在,心自在,體驗福慧自在的禪悅。 At the Dharma Drum Mountain complex, the landscaping and humanistic style architecture are perfectly blended to serve as an education tool, allowing visitors to appreciate natural views while contemplating their minds, and thus realize freedom within and without. This leads to a relaxed body and mind, uniting with the environment as one, experiencing the blessings, wisdom, and ease of Chan delight.
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