轉個彎,工作好心情
職場智慧一手掌握
每天工作覺得好煩不想上班?
不知道怎麼跟主管溝通?和同事有心結,還要天天碰面?
到底是為誰辛苦為誰忙?
「忙」不是問題,心裡不舒服才是大問題!
很多時候,轉煩惱為歡喜的工作秘訣就在一念之間,
換個角度、用對方法,輕鬆掌握快樂工作的心法!
套書收錄聖嚴法師精彩開示,每篇300字超實用短文,搭配插畫家精心繪製可愛插圖,
簡短篇幅隨手翻閱,隨時讓心靜下來,找回內在安定的職場心力量!
讓聖嚴法師清明透澈的智慧法語,帶領我們穿越表面現象,化解問題、自在悠遊職場,
每天開心從容上班,工作好歡喜!
組合內含:
1. 《忙得快樂、累得歡喜》
疲於奔命Stop!
一忙就容易心煩意亂?
一起來試試本書「忙人時間最多」的方法,換個角度欣賞工作中的自己,你會發現:忙人是一種幸福!
精彩內容:
X 從來沒這麼忙過
X 忙人時間最多
X 凡事要趕,不要急
2. 《溝通萬事通》
各說各話Stop!
同樣一句話,能讓人歡喜,也能讓人煩惱,問題在於說話與聽話者之間,能不能真正的溝通?
掌握溝通的要領,讓互動零負擔,溝通無障礙!
精彩內容:
X 不該說卻說了
X 別擔心不擅言辭
X 一百個人有一百種說法
3. 《好人緣自己創造》
孤單邊緣Stop!
不擅長社交,就人緣不好?
只要懂得幫助別人,用同理心、慈悲心為他人著想,
自己的內心也隨之平和、愉快,更能成為別人生命中的「貴人」,與他人結善緣。
精彩內容:
X 真正的好朋友
X 如何結交真正的朋友?
X 結了惡緣怎麼辦?
4. 《何必氣炸自己》
發飆暴怒Stop!
動不動就生氣,都是別人激怒我?
練習用方法疏導怒氣,把注意力回到自己的呼吸,就能走出怒火的爆炸現場。
訓練自己的心,不輕易被外在刺激所干擾,憤怒的情緒自然會漸漸減少。
精彩內容:
X 誰惹誰生氣
X 罵出一句阿彌陀佛
X 把生氣帶回家
5. 《做好情緒管理》
情緒失控Stop!
當情緒來襲時,總是不自覺被牽著走?
與其期待別人改變或是外在環境改變,不如先試著調適自己的心。
隨時隨地將身心放鬆,不壓抑、不抱怨、不糾結也不遺憾,練習做一個情緒穩定的大人。
精彩內容:
X 情緒也要「物歸原主」
X 只是一個陷阱
X 鬧情緒就像鬧鬼
6. 《早原諒,早開心!》
指責記恨Stop!
常常覺得別人惹我們不開心、很煩嗎?
我們時常期望身邊的人對自己寬容,可是卻很難原諒別人?
與其囤積滿腹怨氣,不如好好善待自己!解開心結,早原諒,早開心!
精彩內容:
X 原諒別人一百次
X 原諒特異獨行的人
X 心中無敵
佛法如暗夜之明燈、苦海之船筏。現今世界局勢動盪不安,人心惶惶,可從佛法中找到安心安定的力量!《勸發菩提心文》發心是修行的根本、生死解脫的關鍵,只要發菩提心,就有力量,無論在生活或修行上,皆能無往不利。
佛教藏經中關於菩提心的經論多達兩百餘部,當中文字簡潔、意旨深遠、最能感動人心者,當屬清代省庵大師所著的《勸發菩提心文》。此文旨在勸導眾生發起廣大菩提心,承擔上求佛道、下化眾生的菩薩行願,為歷來行者所推崇。本書重新詮釋此文,從現代視角出發,明確指出發心方向,並將菩提心細分為八類:邪正、真假、大小、偏圓,層次分明,義理精深。相較於其他佛經對發菩提心因緣的分類,文中所提出的十種「報恩發心」方式,更具實踐性與倫理意涵,契合當代人情與教育理念,展現出強烈的時代關懷,使發心成為真實修行的動力。本書突破傳統註解體例,融合現代生活經驗與心靈需求,彰顯菩提心在人間的實踐價值。於AI迅速發展、人心浮動的時代,期盼藉此引導佛弟子發願立志,破迷開悟,返歸菩提之道。
作者簡介
永東法師
美國西來大學宗教學博士,目前為臺灣佛光大學宗教學所兼任教授,與臺灣日本三十三觀音文化國際聯盟特別顧問。曾任佛光大學學務長、書院總山長、佛教學院院長、佛教學系系主任、佛光山禪學堂副堂主、佛光山北美巡迴弘講師、美國西來大學主秘、人事主任兼宗教學系講師,澳洲南天大學兼任教授,並於國際間多所大學進行客座講演與禪修指導等。著有The Short March to Wisdom、The Origin of Bodhicitta and its Development in Chinese Buddhism、《佛教人性與療育觀》、《當代台灣佛教發展趨勢》、《西晉聶道真居士譯經考》、《人間佛教世界展望》、《明‧蓮池大師《緇門崇行錄》與現代實踐典範》、《星雲大師著述「運用譬喻」模式研究──以《迷悟之間》套書為例》、《佛光山建築浮雕圖象之研究》等專書。