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人生286期：珍惜要素──吃得環保真有機
珍惜要素──吃得環保真有機不管在哪裡，「吃」一直是眾人矚目的焦點。進入二十一世紀，有「飢荒救星」之稱的基因食品，以及強調傳統、天然，由樂活、慢活風潮帶動的有機飲食。在這兩極端的趨勢下，如何取得「吃」的平衡呢？對佛教而言，飲食是為了滋養身體這個修行道器，除了強調健康，對於飲食的用量、時間，也有獨特看法。本專題以「珍惜」為主軸，結合現今環保概念，為現代人提出另一種飲食觀。本期「特別報導」將由名書法家杜忠誥深入導覽「遊心禪悅──法語‧墨緣‧興學」聖嚴法師書法展，闡明法師寫書法的精神與意義。「焦點話題」這次則藉由國家地理頻道駐會探險家維德．戴維斯（Wade Davis）和聖嚴法師對談「世界盡頭的光明」，帶您一起關懷人類精神困境和地球暖化議題。
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人生352期：阿閦佛教你不生氣
阿閦佛教你不生氣
2002年法鼓山捐贈阿閦佛首於山東神通寺四門塔，2012年圓滿十週年，法鼓山大殿的三寶佛也因阿閦佛流轉來臺的因緣，即以阿閦佛為造像藍本。阿閦佛慈悲溫藹的臉龐與笑容，發願對眾生不起瞋恚、廣度眾生，是我們行菩薩道的典範。本期專題分別從「認識阿閦佛」、「阿閦佛的容顏」、「妙喜在人間」三大主題，來介紹阿閦佛（Akshobhya）為何又稱不動如來？阿閦佛不起瞋恚的法寶是什麼？阿閦佛所發的「不瞋」本願、妙喜淨土的修行環境、造像演變與行化人間。此外，還有阿閦佛小學堂的Q&A，與鴦掘摩、專吃憤怒的夜叉等「不瞋」等經典故事。在日常生活中，人們可以用慈悲觀、念佛法門等，來學習阿閦佛的精神。「人生行旅」香港作家李子玉分享，她如何用「四它」跳脫憂鬱輪迴。什麼是「業病」？學佛以後，「障礙」特別多？「學佛新手Q&A」讓你了解修行為何帶三分病。十月三十一日是西洋萬聖節，「象岡傳真」看象岡道場監院常聞法師不搞鬼、施「佛」法。
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人生287期：書法中，佛法自在
書法中，佛法自在佛法與書法的相結合，除了原來傳播經典的作用以外，更廣泛的吸引社會各階層民眾來親近佛法、學習佛法，從弟子、文人墨客，乃至於帝王將相，熱衷於抄經來祈福、報恩、布施。佛法的內涵也成為中國書法家重要的創作來源，對中國藝術的發展起著重大意義。本專題帶領讀者瞭解佛門與書法的不解情緣，認識歷代高僧書法家、佛法對書法家創作的影響，並請到台北藝術大學美術院長林章湖位大家導覽弘一法師等名家作品，獲得藝術與佛法的感動。本期推出新專欄「國際視窗」，由一個在德國留學的佛教徒，替讀者介紹佛教在德國與歐美發展的現況。「焦點新聞」則報導名作家馮馮逝世消息；另外也針對大陸天寧寶塔落成開光大典做報導，世界第一高塔具有宗教藝術與旅遊休閒雙重之效。
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人生284期：劃時代的法鼓佛教研修學院──重燃那爛陀大學光彩
劃時代的法鼓佛教研修學院──重燃那爛陀大學光彩法鼓山申請設立的「法鼓佛教研修學院」，是台灣第一所被核可的宗教研修學院，將於4月8日正式掛牌。本期透過創辦人聖嚴師父的理念、校長惠敏法師的專訪，以及師資、課程安排、軟硬體設備等介紹，以及各宗教人士推動立法的努力與悲願，來瞭解法鼓佛教研修學院的成立，如何具有劃時代的意義！「電影不散場」介紹梅爾吉勃遜導演的新戲「阿波卡獵逃」，片中讓人深思在大自然間，人和動物的生存共通性，體會生命莊嚴和彼此尊重的重要。「隨師記行」這次來到深秋的紐約，師父探視昔日恩人仁俊長老與沈家楨老居士，猶如一趟感恩之旅，令人動容。
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人生280期：鐘聲平安，法華妙音
鐘聲平安，法華妙音一首〈楓橋夜泊〉，道盡自古以來鐘與寺院的不解之緣。鐘聲從容不迫、優雅矜持的音質，具備了濃厚的修行、信仰等宗教象徵。十二月二十三日即將落成啟用的法華鐘，不僅讓法鼓山在寺院建築上更加完備，鐫鏤了整部《法華經》及〈大悲咒〉的法華鐘，每次叩鐘後更喚醒世人大悲心起。本期帶您一探法華鐘的殊勝意境，為您剖析會三歸一的法華精神。世界知名保育專家珍古德博士在各國推動「根與芽」計畫，如何以熱情和行動造成改變？到訪法鼓山的珍古德將親自告訴您。青年是世界的未來領袖，法鼓山於美國象岡道場首辦的「青年領袖促進和平論壇」，邀集七十五個國家的青年共商和平大計，且讓我們聆聽青年心中的和平計畫。
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人生292期：病不孤單，傾聽彼此的內心！
病不孤單，傾聽彼此的內心！繼261期的「病不可怕——害怕的心才可怕」，探討剛得知自己得到不治之症時的面對，「病不孤單」是呈現治療的過程中，病患與陪伴者之間的互動，希望藉由彼此的對話，一起面對與度過生病考驗，由法鼓山聖嚴書院的講師郭惠芯娓娓道來「宗教信仰」的力量；治療過程中的「醫療照護」對病患來說十分重要，既是護理人員也是病人的趙可式提出貼心貼叮嚀；至於「陪伴藝術」由南華大學生死研究所蔡昌雄教授，提醒家屬陪伴病患的重點與態度，讓病患感受到並不孤單，雙方也能在病中成長。今年的五月與七月，《阿斗隨師遊天下》作者張光斗獨自赴美，進行一趟沒有師父身影的「隨師記行」，卻發現師父的精神是無所不在的，就在每個法鼓人的心中。「焦點話題」介紹全台首位肉身菩薩慈航法師，一生辦學、講課，推動佛教文化不遺餘力，1954年法師捨身報佛，死後肉身不壞，留下全身舍利，成為台灣第一尊肉身菩薩。
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人生371期：大家來鈔經
大家來鈔經
「鈔經一遍，勝過閱讀十遍」，鈔經是許多佛教徒的定課，因經典蘊含智慧寶藏的經文章句，視之於眼，念之於口，書之於手，注之於心，是修行的入手處，能夠增福、修定與發慧。鈔經除了練字、鍊心，也是弘法佛法不可或缺的工具，在印刷術發明前，靠著書寫經卷讓經典流布十方。鈔經的好處多，連心智科醫師都肯定為完美的心靈治療方法。讓我們一起認識鈔經法門；透過釐清觀念、破解迷思看看擔任財務長的劉雅玲、科技業李桓瑞、學者崔中慧，如何利用時間鈔經，讓自己專注、放鬆，化解煩惱、開啟智慧。還記得學佛之初的「發心」嗎？「爾然禪話」繼程法師帶領我們重新檢視自己的「發心」，清楚掌握禪修的關鍵與學佛的方向。「電影與人生」介紹《奧瑪的抉擇》與《我要去美國》，看二個年輕人在理想與現實的考驗中，如何激發人性光輝，跨越心靈高牆與牢籠。「人生新視界」惠敏法師分享「睡好」與「止觀雙運」，讓我們自然養成「早睡自然醒」的好習慣。
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人生370期：來去禪堂，度修行假
來去禪堂，度修行假
平常休閒時，你都在做什麼？整天在家上網、補眠？或是外出遊山玩水？有些人選擇進禪堂，度個不一樣的修行假。禪堂的修行內容有哪些？本期專題由聖嚴法師說明休閒與修行的不同，以及禪堂規矩介紹、學佛Q&A、法器訊號等，幫助我們對禪堂有初步了解；還有禪修五項基本工：調飲食、調睡眠、調身、調息、調心，也是平日該養成的好習慣。而來自香港、新加坡的劉佳略、陳欣懿與陳欣穎姊妹，親身分享打禪七的喜悅，宏亞食品總經理張云綺則分享參加自我超越禪修營的感動與收穫。當每次的記憶只能維持半分鐘，會對人生產生怎樣的衝擊？本期「修行在LA」中，曉亞從音樂指揮家克萊夫‧維恩身上，體會到時時活在當下的影響力。「佛藝好修行」吳大仁老師教我們在環保袋、素色T恤作畫，不僅惜福，更讓舊物有了新生命。「四國遍路旅」是日本特有的朝聖活動，本期「東亞佛寺之旅」從靈山寺出發，並介紹遍路者所需的裝備。
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2010法鼓山年鑑
本年鑑輯錄法鼓山於西元2010年1月至12月之間的記事。正文分為三部： 第一部為綜觀篇，含括法鼓山方丈和尚（果東法師）、法鼓山僧團、法鼓山組織體系概述，俾使讀者對2010年的法鼓山體系運作有立即性、全面性且宏觀的認識。 第二部為實踐篇，即法鼓山理念的具體實現，以三大教育為架構，放眼國際，分為大普化、大關懷、大學院、國際弘化。各單元首先以總論宏觀論述這一年來主要事件之象徵意義及影響，再依事件發生時序以「記事報導」呈現內容，對於特別重大的事件則另闢篇幅做深入「特別報導」。 第三部為全年度「大事記」，依事件發生時間順序記錄，便於查詢。
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人生348期：哈「佛」青年，心覺醒
哈「佛」青年，心覺醒
青年時期是生命歷程中一個很的重要階段，期待愛情、在乎同儕、渴望工作成就……，在跌跌撞撞中探索自我的價值與定位。在佛教的發展歷程中，青年向來扮演極為重要的角色，除了佛陀本身是年輕悟道者，佛教歷史及佛教經典中也不乏青年學佛者，例如壯遊青年善財。每個世代都有屬於自己與佛陀相遇的精彩故事，也反映當代青年的學佛地圖。本期專題特別企畫了「法師十五二十時」介紹今日受人敬重的法師，如性空法師、真空法師、詠給‧明就仁波切、寬謙法師等，年輕時如何與佛結緣，堅定一生向佛的決定。「學佛i接力」透過常續法師、表演者柯有倫、加拿大青年康傑夫、公益女青年蔡秉璇的故事，分享學佛如何改變了他們的生命，當個佛陀接班人！果祥法師分享生活佛法的運用、大自然的智慧，全都在「農禪悟語」。皈依三寶、接觸佛教後，經常對修行觀念與方法產生疑惑嗎？佛法不知怎麼用在生活中嗎？「學佛新手Q&A」陪伴新學菩薩以正信觀念修學佛法，邁向修行道路。直到今天，扇子仍是盛夏納涼的工具，扇面上可隨人喜好飾以字畫，增添文化氣息，「佛藝好修行」吳大仁老師示範在扇面上題字〈脩福修慧〉，讓炎炎夏日清涼自在。
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人生343期：彌勒菩薩的五大淨土願景
彌勒菩薩的五大淨土願景彌勒菩薩的五大淨土願景早在印度佛教時期，彌勒便與文殊、觀音、普賢並列四大菩薩，是大小乘佛教都尊崇的菩薩。彌勒菩薩以「不修禪定、不斷（盡）煩惱」的凡夫特質，繼佛陀在人間成佛，做為娑婆有情的榜樣，而菩薩說法度眾的兜率內院，更提醒我們淨土建設不在天上，終在人間完成；只要努力建設人間淨土，人人都是佛陀的接班人。彌勒菩薩是真有其人嗎？傅大士、布袋和尚是彌勒菩薩的化身？彌勒的兜率內院有何殊勝？為何古代玄奘、窺基大師，到近代的太虛、慈航、成一等法師，皆以往生兜率內院為臨終大願？本專題從聖嚴法師談淨土，以及大慈本懷、修行法門、弘傳應化、造像說法、大師的傳奇故事等面向，帶您一窺究竟。2012年，是聖嚴法師圓寂三週年、心靈環保二十週年，2月5日在法鼓山舉辦「心靈環保萬人i接力」活動，「特別報導」除了現場紀實報導，更有走過心靈環保二十週年的大事記紀錄。「清心自在」是十四歲音樂神童牛牛的話頭禪初體驗，聽見無音之聲，寫下滿滿的感動。2012年世界末日的預言沸沸揚揚，除了氣候異常、太陽風暴等天災人禍，還有傳染病在蔓延，人們雖沒有生命危險，但逐漸失去感官、情緒失控，「電影與人生」的《末日情緣》，帶大家進行一趟失去感官的自我認識之旅。
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人生278期：一堂名叫「世界變平」的課
一堂名叫「世界變平」的課
大家都知道地球是圓的，但世界為何變平了呢？這是《紐約時報》資深專欄作家佛里曼提出的觀點。他提出的十個推力，為世界帶來第三次全球化，讓全球各地的差異逐漸「被抹平」。在面對如此「被抹平」的劇變環境、來自全球的強大競爭壓力，個人如何不盲目競逐、以正念迎接變動、用放鬆自在的態度面對外在環境？本期專題以變動篇、佛法篇、社會篇、資訊篇、人物篇，逐一帶您來解析這些問題。
針對9月2日法鼓山第二任方丈接位大典，本期報導聖嚴師父傳位的意義、對於四眾佛子的勉勵，以及對新任方丈果東法師的期許。
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人生285期：自黑闇的幽谷升起──用正念療癒創傷之痛
自黑闇的幽谷升起──用正念療癒創傷之痛這些年來，外在的天然或人為災害不斷，從國內的921大地震、美國的911事件、南亞大海嘯，到阿富汗戰爭、非洲小國的內戰等等；國內的自殺率攀升、家庭暴力等等，「創傷後壓力症候群」近年來也廣泛被討論，本專題從禪修、佛法觀點，以及精神醫療來轉換觀念、療傷；並有《正念戰役》一書作者側寫與書摘，介紹作者如何運用佛法走出創傷。透過類似的經驗，例如《來自硫磺島的信》電影來談戰爭與人性共通的情感與戰爭的迷思。「法相萬千」介紹「法華鐘禮讚——佛像與經文的對話」特展，由策展人陳永賢博士談幕後策展的精神，還有從觀賞者的觀展心得，讓人感受百花齊放的佛教藝術。台灣四面環海，周圍擁有豐富的海洋資源，鄰近海域常出沒的海龜，其中以綠蠵龜最為常見，「生態達人」程一駿跬步千里，猶如逐夢的忍者龜。〈六字大明咒〉到底該怎麼念呢？「咒語解謎」替大家來解謎，並解釋三種不同念法的緣故。
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人生279期：孤獨，一條通往親密的道路
孤獨，一條通往親密的道路孤獨總挾帶著沉重的負面印象，迫使人們強烈抗拒著孤獨。但孤獨如此可怖嗎？孤獨不同於孤絕、孤立，安住於自己的孤獨，讓人清醒、自知。本期藉由分析孤獨與親密間的深刻關聯，引導大家學習與自己相處，重新回到自己的內心世界，養護內在的心靈田園。美國911事件已經五週年，「電影與人生」特別介紹《世貿大樓》，無論是911事件或是台灣921地震，都是讓我們思索存在地球這個道場應有的態度及視野，提醒因果循環的繁複網路，是如此將你我的命運結合在一起。
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人生277期：穿透苦痛，發掘生命──多想兩分鐘，揮別自殺
穿透苦痛，發掘生命──多想兩分鐘，揮別自殺
除了認識自殺，我們還能做什麼？繼八月專題「再吸一口氣，生命將會不一樣」後，本期從生命的立足點出發，再深入發掘生命的意義，進一步去理解、體諒自殺者的心境，並告訴大家如何運用佛法觀念關心身邊的人，一起來防治自殺，實踐護生、利他的精神。
青年能為世界和平做什麼？在法鼓山園區舉行的「國際青年領袖會議」，全球十三國的青年和台灣青年交流從事和平工作的經驗，「特別報導」將帶您來看看青年們如何實現和平任務。「我的種田筆記」本期推出完結篇，田間管理員賴青松回首來時路，從讀書人變成農夫，心中滿懷了順天的謙卑。唐代玄奘大師日前獲英國雜誌票選史上最偉大的旅行家第二名，本期「焦點話題」為您剖析玄奘大師躍上旅行家排行榜的意義，證明大師的旅行不論古今中外皆是壯舉。
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原來它不是廢物：我的環保生活
十九位專家獨門絕活專訪生活環保家有情有義的創作人生。圖解環保DIY手工藝方法，一學就會！沒有大道理，只有好方法。21世紀最佳的休閒新點子！
本書十大特色：看一本等於看十本好書！
1 人物專訪書：深度報導19位生活環保家們。2 手工藝書：動手就難不倒你！3 環保書：具體可行的環保方法。4 DIY創意書：不可小看自己。5 勵志書：看了就會活力充沛！6 攝影書：近300幅的真實人生。7 禮物書：自製禮物廣結好緣。8 藝術書：教你化腐朽為神奇。9 休閒書：最佳的身心健康操。10 快樂書：讓你愈來愈快樂！
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佛陀的聖弟子傳III：阿那律‧迦旃延‧央掘摩羅‧質多比丘
佛陀四大傳奇弟子 瘋狂殺人魔央掘摩羅，怎麼會是產婦的守護聖者呢？ 曾經六次出家又還俗的質多比丘，第七次出家時證得阿羅漢？ 阿那律居然以比丘身分與女人同宿，佛陀作了什麼處理呢？ 本書《阿那律‧迦旃延‧央掘摩羅‧質多比丘》是巴利佛典【佛陀的聖弟子傳】系列的第三冊，主要介紹佛陀身邊的四位具戲劇性生命圖像的弟子們。 ◎「天眼第一」阿那律 年輕時養尊處優的阿那律，在出家之後努力證得阿羅漢果，在四念處的修行上有很好的成果，精通天眼以及其他神通，因而曾被佛陀稱譽為「天眼第一」。 ◎「論議第一」迦旃延 身體會發出金色光澤是迦旃延的最大特色，以「論議第一」著稱的他對於闡明佛陀所略說的教法總是很有一套，在巴利佛典中會發現迦旃延所說的許多開示，都佔有非常重要的地位。 ◎「從殺人魔到聖者之路」央掘摩羅 央掘摩羅是佛教經典中最著名的角色之一。他從連續殺人魔轉變為清靜解脫阿羅漢的故事是富有戲劇性的，但透過他的故事能真實呈現出解脫與輪迴的意義。 ◎「七度出家成為阿羅漢」質多比丘 不耐苦行而經歷多次的出家與還俗的質多比丘，在第七度出家時才證得阿羅漢，這是因為前世因緣的關係，必須在此世經歷六次還俗羞辱的結果。 由德籍斯里蘭卡高僧向智長老、何慕斯．海克博士合著的《佛陀的聖弟子傳》，是一本合集，共介紹了二十五位弟子，除了波斯匿王的皇后摩利迦並未證果之外，其他二十四位都是證得初果以上的聖弟子。為了凸顯故事的主體人物，同時也減輕讀者的閱讀壓力，我們將本書的內容編譯成四冊發行。為了使單冊購買的讀者，能夠清楚了解22834;系列編製的精神與全貌，我們在每一冊都保留本系列最精彩的導論，即由菩提比丘所撰寫的〈從經典中憶念佛陀的聖弟子〉一文，讓讀者掌握閱讀的精髓。 透過巴利佛典，本書呈現較為接近歷史與人性的原貌，讓我們一窺從凡夫蛻變為聖者，內心是經歷怎樣的轉化；悟道後的他們，如何面對生、老、病、死等現實的人生歷程。閱讀這些早期佛教成就者鮮活的傳記，有助於提升我們心靈的洞見，擴大修行的視野，也為現代的修行者點燃一盞明燈，照亮修行的前路。 ●作者： 向智長老(Nyanaponika Thera, 1901-1994) 向智長老是我們這個時代最重要的上座部佛教詮釋者。出生於德國，他於一九三六年，在三界智大長老座下受戒，直到一九九四年末去世為止，共計度過五十八年的比丘生活。他是坎迪(Kandy)佛教出版協會的創辦人與長期編輯。他的著作包括《佛教禪修心要》(The Heart of Buddhist Meditation)、《法見》(The Vision of Dhamma)與《阿毗達磨研究》(Abhidhamma Studies)。 何慕斯．海克(Hellmuth Hecker) 何慕斯．海克是德國重要的佛教作家與巴利藏經譯者。他的著作包含《相應部》(SaMyutta NikAya第四與第五部分)的德文翻譯，以德文寫作的兩冊佛教史，以及一本德國首位佛教比丘──三界智大長老(Ven. Nyanatiloka MahAthera)的傳記。 商品編號：1150770451
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人生301期：心建築‧綠生活
心建築 綠生活你聽過「綠建築」嗎？在現代一窩蜂興建綠建築的潮流中，隱含著諸多問題與爭議。建築雖有法律規範，但其中若缺乏愛護自然、為人著想的「心法」，仍難以創造出契合人性與環保的建築。本期專題，邀請謝英俊、王鎮華、寬謙法師、姚仁喜等專家，分享「用建築心法，蓋出智慧的房子」。實例篇中，並介紹國內首座獲得綠建築標章的台北市立圖書館北投分館。此外，還有綠適居達人邱繼哲，提供十項簡易改造西曬屋的好方法。2007年12月，法鼓山結合環保科技與藝術，舉辦首屆水陸法會。今年11月，法鼓山將舉辦「第二屆大悲心水陸法會」，本期「人生座談會」邀請惠敏法師等四位專家，先行與讀者分享這場法會背後的畫時代意義。為了研讀《大藏經》，德國漢諾威圓覺寺的行戒法師，來到台灣學習中文，卻意外走進法鼓山的世界，本期「西方菩薩」帶你瞭解他的法鼓參學記。
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人生299期：大師看生死
大師看生死「未知生，焉知死」是至聖先師孔子在兩千五百多年前，就語出的人生金句。來到二十一世紀，當代兩位精神領袖──法鼓山創辦人聖嚴法師、天主教樞機主教單國璽，在人生水到渠成、坐看山雲的階段，透過三大主題對談，從「大師的一生」、「疾病與信仰」至「真正的自由」，以本身的歷練為經緯，提出他們超越生死的奉獻思惟，展現達觀幸福、不需外求的自在人生觀，為生命的長河再揚起一場波瀾壯闊的水花。面對緬甸風災、四川大地震兩場世紀災難，全球凝聚起愛心，都想貢獻一己之力，但如何在艱辛的災後重建之路上，有計畫的幫助受災民眾，不浪費資源，不虛耗力氣；四安的準則──安心、安身、安家、安業，是條由衷平安的明徑。【人生座談會】精采紀錄來自宗教、政治、藝文、企業各界代表，提供他們如何從四安方法著手實踐理念。
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放鬆禪：上班族40則放鬆指引
放鬆，是精進而從容自在。隨時隨地把波動的心安定下來，與壓力和平共處，享受慢活的創意與專注的高效率。上班族一定要等到放假日，才能放鬆自己嗎？何不立即體驗放鬆禪的紓壓法，還你工作好元氣！本書針對上班族的種種緊張壓力問題：工作做不完、時間不夠用、頭腦焦慮、失眠……，精選聖嚴法師40則放鬆指引，透過不同面向的放鬆禪，讓人輕鬆化解緊張壓力。有了放鬆禪調整工作節奏、紓解身心壓力，工作從此免緊張！
作者簡介
聖嚴法師（1930～2009年）聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，更致力於國際弘化工作，其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。
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