搜尋結果
共
281
筆符合商品
排序
電子書 | 文殊菩薩超級任務
是誰大膽偷了龍宮寶藏？ 智慧劍有什麼力量可以讓人不害怕？ ◆親子導讀◆ 試著跟孩子談談他所看到的以及他的想法，分享大人的生活體驗、看法，親子一同想想更多解決問題的方法，不僅增進親子溝通、情感關係，對孩子智慧的增長也有很大的助益。－呂俐安，台北榮總臨床心理師 ◆◆4-6歲親子共讀．內附彩色貼紙◆◆ ◆◆原創遊戲設計◆◆ 益智遊戲結合精采故事，讓孩子從玩具時期，自然進入圖像思考與圖文閱讀時期。針對佛菩薩行誼特質研發遊戲，讓孩子在遊戲中培養美好品格。以互動式的故事遊戲，培養孩子觀察、思考、解決問題的自主個性，開發多元的生活觸角，拓展寬廣的生命視野。除邀請專家深度導讀，書末收錄給父母的話，解說遊戲與佛教知識，隨書並附贈貼紙，增加遊戲趣味。 ◆◆我的佛菩薩系列◆◆ 是一套生動活潑的佛教幼兒遊戲繪本，有精彩的全新創作故事、創意的益智遊戲、精美的細膩插畫，印刷精緻全彩精裝。書中以佛菩薩的互動式故事，串連14個精彩遊戲，可以邊玩邊聽故事，讓佛菩薩陪伴孩子快樂長大。 ★親子遊戲繪本★ 專注遊戲的當下，小朋友正一步步在認識自己、 認識世界的過程中，建立內在自信心－－
作者
NT$
$133
電子書 | 地藏菩薩的神奇寶藏
水王子終於如願打開地獄門，但復仇卻令他感到不快樂， 後悔的眼淚，是否能帶來新的啟示？ ◆親子導讀◆ 共讀時一定要保持遊戲的心情，不要在乎學習的進度或成效；喜歡一本書比「讀會」或「讀完」這本書更為重要。大人必須重視孩子的感覺和好奇心，自然地引導他們進入故事。——張碧如，屏東科技大學師資培育中心副教授 ◆◆4-6歲親子共讀．內附彩色貼紙◆◆ ◆◆原創遊戲設計◆◆ 益智遊戲結合精采故事，讓孩子從玩具時期，自然進入圖像思考與圖文閱讀時期。針對佛菩薩行誼特質研發遊戲，讓孩子在遊戲中培養美好品格。以互動式的故事遊戲，培養孩子觀察、思考、解決問題的自主個性，開發多元的生活觸角，拓展寬廣的生命視野。除邀請專家深度導讀，書末收錄給父母的話，解說遊戲與佛教知識，隨書並附贈貼紙，增加遊戲趣味。 ◆◆我的佛菩薩系列◆◆是一套生動活潑的佛教幼兒遊戲繪本，有精彩的全新創作故事、創意的益智遊戲、精美的細膩插畫，印刷精緻全彩精裝。書中以佛菩薩的互動式故事，串連14個精彩遊戲，可以邊玩邊聽故事，讓佛菩薩陪伴孩子快樂長大。 ★親子遊戲繪本★ 專注遊戲的當下，小朋友正一步步在認識自己、 認識世界的過程中，建立內在自信心－－
作者
NT$
$133
電子雜誌 | 人生402期：與佛菩薩團圓
與佛菩薩團圓
三寶佛是哪三佛？西方三聖是哪三聖？本期專題由佛教藝術學者陳清香，帶領讀者探索佛教造像源流。一佛二菩薩、雙佛、三佛、五佛、七佛……佛菩薩點點名，這些佛菩薩組合的緣起為何？象徵了什麼修行意涵？佛畫家劉建志分享自己在一筆一墨的畫佛中修練，所繪的《地藏本願圖》感動了許多人。石雕家魏永賢認為每個人心中都有一尊佛，他在石頭堆裡遇見佛，發願刻出心中的無相佛。讓我們觀佛觀到心坎兒裡，從而學習佛菩薩發願、行願，實踐菩薩道精神。
「當代關懷」記錄2016年5月聖嚴師父數位典藏專案小組日本踏查行，重新遇見當年的留學生聖嚴師父。方丈和尚果東法師、柯文哲、陳宏宇、齊柏林對談守護地球造淨土，「人生座談會」與大家共同建設人間淨土。「楞嚴導讀」解析「想陰十魔」，打造修行「照妖鏡」，認清魔境亂象，安全修習正法。
【本期專題】與佛菩薩團圓 觀佛觀到心坎兒裡
【歷史觀察】佛像變變變 探索造像源流
【造像群組】佛菩薩點點名一佛二菩薩、雙佛、三佛、五佛、七佛、一佛二弟子
【人物分享】劉建志 一筆一墨的畫佛修練魏永賢 石頭堆裡遇見佛BOX：誠徵佛陀助手——大家來做菩薩、造像最常見的二弟子是誰？
【本期專欄】日本踏查 重新遇見留學生聖嚴法師果東法師、柯文哲、陳宏宇、齊柏林 對談守護地球造淨土認識「想陰十魔」 打造修行「照妖鏡」
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生374期：菩薩在人間──散發生命的光和熱
菩薩在人間，散發生命的光與熱
佛說「菩薩道」要在眾生中求；聖嚴法師也經常勉勵大眾，學做救苦救難的菩薩。菩薩是什麼？何謂「菩薩行」？本期專題透過法鼓山「2014國際關懷生命獎」四位得主??罕見疾病基金會、蕭建華、廖智、陳公亮真實的生命故事，看他們如何突破困境，在苦難中淬鍊慈悲、智慧與大願，發揮生命光與熱，照耀人間，在天災人禍頻仍的年代，顯發生命的價值。他們，是「菩薩在人間」的最佳體現。
「人生座談會」摘錄法華智慧系列第一場講座精華，由法鼓山方丈和尚果東法師、國家文化藝術基金會董事長施振榮、導演吳念真，分享他們超越悲欣順逆，所看見的人生風景。教訓與教育，僅僅一字之差，對孩子的影響卻天差地別，「人生選擇題」常寬法師以自身經驗分享，教訓是一種經驗傳授的磨練，教育是一種心靈啟發的過程。聽音樂能開悟嗎？「西洋僧New Talk」常聞法師分享，如何善用音樂來做為禪修的輔助方法。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生349期：大勢至菩薩的五大精進指要
大勢至菩薩的五大精進指要大勢至菩薩名列八大菩薩之一，也是「西方三聖」之一，與觀音菩薩分別為阿彌陀佛的左右脅侍。觀音菩薩為「慈悲」象徵，大勢至菩薩代表的則是「智慧」。本專題從聖嚴法師講念佛三昧、相關經典介紹、現代勢至、修行法門、弘傳應化、造像說法來認識大勢至菩薩。其中，大勢至菩薩因地以念佛修行證果，《楞嚴經‧大勢至菩薩念佛圓通章》是淨土五經之一；全文只有244字，被視為淨土信仰的《心經》，以「都攝六根，淨念相繼」修習念佛三昧。此外，大勢至菩薩又稱得大勢、大精進菩薩，點出了學佛者的態度，要不斷精進增上。江蘇南通狼山為大勢至菩薩的道場，聖嚴法師初次出家即是在此處。繼「漢傳禪法在西方」後，「智慧人生」登場，今年是心靈環保二十年，讓我們重溫聖嚴法師對心靈環保的開示。傳燈法會上傳唱「南無度人師菩薩摩訶薩」的音聲，來自法鼓佛教學院學生康吉良，「人生行旅」分享他放棄高薪工作報考佛教學院，並在佛教音樂重拾熱情的生命故事。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生343期：彌勒菩薩的五大淨土願景
彌勒菩薩的五大淨土願景彌勒菩薩的五大淨土願景早在印度佛教時期，彌勒便與文殊、觀音、普賢並列四大菩薩，是大小乘佛教都尊崇的菩薩。彌勒菩薩以「不修禪定、不斷（盡）煩惱」的凡夫特質，繼佛陀在人間成佛，做為娑婆有情的榜樣，而菩薩說法度眾的兜率內院，更提醒我們淨土建設不在天上，終在人間完成；只要努力建設人間淨土，人人都是佛陀的接班人。彌勒菩薩是真有其人嗎？傅大士、布袋和尚是彌勒菩薩的化身？彌勒的兜率內院有何殊勝？為何古代玄奘、窺基大師，到近代的太虛、慈航、成一等法師，皆以往生兜率內院為臨終大願？本專題從聖嚴法師談淨土，以及大慈本懷、修行法門、弘傳應化、造像說法、大師的傳奇故事等面向，帶您一窺究竟。2012年，是聖嚴法師圓寂三週年、心靈環保二十週年，2月5日在法鼓山舉辦「心靈環保萬人i接力」活動，「特別報導」除了現場紀實報導，更有走過心靈環保二十週年的大事記紀錄。「清心自在」是十四歲音樂神童牛牛的話頭禪初體驗，聽見無音之聲，寫下滿滿的感動。2012年世界末日的預言沸沸揚揚，除了氣候異常、太陽風暴等天災人禍，還有傳染病在蔓延，人們雖沒有生命危險，但逐漸失去感官、情緒失控，「電影與人生」的《末日情緣》，帶大家進行一趟失去感官的自我認識之旅。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生340期：觀音菩薩的六大慈悲密碼
觀音菩薩的六大慈悲密碼慈悲，成就無限可能 【提示1：信仰層次】念觀音‧求觀音‧學觀音‧做觀音【提示2：生活應用】解碼觀音的慈悲深意【提示3：修持法門】廣開一切方便的觀音法門【提示4：弘傳應化】與眾生最有緣的菩薩【提示5：造像說法】慈顏觀音多變化【提示6：當代創作】再見觀音三十三應化身觀音菩薩的六大慈悲密碼四大菩薩之中，觀音菩薩是人氣最高、弘傳最廣，也是與信眾最有緣的菩薩。｢家家觀音，戶戶彌陀｣的俗諺，說明了二千年來，觀音信仰遍及半個亞洲的景況，已是人們最熟悉的「國民菩薩」。〈普門品〉、〈大悲咒〉、〈六字大明咒〉、《心經》、《楞嚴經》等，更是佛教徒耳熟能詳的咒語與經典。本專題精選聖嚴法師的〈念觀音‧求觀音‧學觀音‧做觀音〉，還有從生活應用、修持法門、弘傳應化、造像說法、當代創作等提示，引導大家了解觀音的六大慈悲密碼。此外，還有觀音名號、觀音數字密碼、各地普陀山的解碼。讀了常聞法師出家的心路歷程，您是否好奇法師的現況？在象岡道場擔任執事的常聞法師，本期起在「遇見西洋僧」陸續捎來生活隨筆，分享象岡的生活點滴。人生主廚陳滿花最新出版的《時尚蔬食》，教您用常見在地食材玩時尚，揮灑簡單、健康、創意的「食尚」美學，「禪味廚房」為您搶先曝光。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生338期：地藏菩薩的五大寶藏
地藏菩薩的五大寶藏大願，開發地藏寶藏之鑰【第一寶藏：發願】學地藏菩薩發願【第二寶藏：聖德】地藏本願現代啓示錄【第三寶藏：法門】地藏法門的修持方法【第四寶藏：應化】地藏菩薩無所不在的守護【第五寶藏：造像】地藏信仰的文化烙印【地藏與我】黃鳳英、蕭志鴻、游淑惠從高僧故事認識地藏菩薩佛菩薩小學堂大師說地藏三經繼文殊菩薩後，本期介紹的是地藏菩薩。「眾生度盡，方證菩提；地獄不空，誓不成佛」，地藏菩薩的大願，許多人都耳熟能詳，其精神與形象已深植佛教徒的腦海；加上《地藏經》與中國孝道精神契合，更為蕅益大師、印光法師、弘一法師、印順導師等祖師大德弘揚的經典；而地藏本願所展現的承擔力、意志力、續航力，還涵括了家庭倫理、臨終關懷、大地觀，與現代生活息息相關。本期從發願、聖德、法門、應化、造像等面向，來挖掘地藏菩薩的五個寶藏。家庭，是生命的歸屬，還是一輩子的牽絆？新專欄「人生何處可為家」，由楊蓓老師為我們剖析生命初始的原生家庭。接引者的善巧與智慧，是學佛與禪修路上的關鍵性因素，「書香人生」導讀《練心工夫》，引領我們一窺仔細而完整的「禪門修證全書」。歷代祖師大德的精嚴與幽默，總為後人所津津樂道，「巨浪迴瀾」介紹你所不知道的蓮宗八祖雲棲祩宏。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生337期：文殊菩薩的五堂智慧課
文殊菩薩的五堂智慧課智慧課上的阿闍梨【第一堂課】開發智慧的五個觀念【第二堂課】智慧善巧的文殊精神【第三堂課】如何修持文殊法門？【第四堂課】跟著文殊菩薩到各地說法【第五堂課】走進文殊造像藝術世界從佛典故事認識文殊菩薩文殊菩薩的經典四大菩薩之一、象徵智慧的文殊菩薩，不但位居諸菩薩之首，也是四大菩薩中第一位來到神州大陸。對大乘佛教而言，善用機鋒、方便的文殊菩薩，地位舉足輕重，幾乎所有大乘經典裡，都可看見文殊菩薩的身影。本期專題從觀念、認識、修行、弘傳、藝術等面向介紹文殊菩薩，了解文殊信仰對我們的生活、文化產生的影響，並學習文殊精神，無論在家庭、職場以及做人處事，都能自度度人。有「觀音老人」之稱的悟明法師，以一○二歲高齡圓寂，「當代關懷」由《菩提長青》雜誌發行人闞正宗撰文緬懷法師學觀音、做觀音的一生。一部完全沒有對白的電影，卻展現無聲的說法力量，「電影與人生」介紹《靈魂的四段旅程》，透過牧羊人、小山羊、大樹、木炭的生命轉移，訴說生命的輪迴與真諦。新專欄「佛法關鍵字」由專精多種佛典語言的許洋主教授，介紹常見的佛教術語，透過梵文文法和語義的解析，帶我們簡易並迅速掌握佛法深妙，首期介紹最常見的「般若」。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生317期：佛堂，菩薩在我家
佛堂，菩薩在我家身處萬丈紅塵之中，心往往被外境牽動，生起種種煩惱。若能在生活中，為自己建設一方沉澱心靈，觀照自我的佛堂，當我們進入其中，便能在諸佛菩薩的慈悲與智慧中，收攝起散亂心，好好精進用功，都能提醒自己時時專注於正念，開啟智慧，長養菩提心。所謂「禪在生活日用中」，只要隨時將修行的觀念和方法提起，把煩惱與執著放下，誠如聖嚴法師的叮嚀：「學佛、信佛，處處可以靜坐、修心啊！不是說一定要在那個地方才可以，而是你在那裡，佛法就在那裡，你在那裡，佛堂就在那裡。」「特別報導」報導第三屆法鼓山大悲心水陸法會，除了有聖嚴法師為《大悲心水陸儀軌》所作的序，還有現場紀實與各壇巡禮的影像紀錄，見證水陸法會的革新與師願傳承。《聽見西藏》與《魔鏡西藏》作者邱常梵，曾帶領我們深入領略西藏的風土民情。2010年，將再度分享他旅行世界各地的「禪心之旅」，看他帶著禪心，行旅於西藏、台灣、雲南、新疆、四川、敦煌、加拿大，以及佛陀的故鄉──印度，看見一幅幅深入生命的風景。雖然聖嚴法師已捨報，法師的影響卻不曾消逝，「隨身記行」張光斗這次再度「尋師身影」，重溯法師弘法的軌跡，讓我們再見法師的身影。
作者
NT$
$69
星星掉下來，爸爸你會接住嗎？
用愛接住孩子，體認生命的未知與改變
凱特格林威大獎提名插畫家．暖心力作！
「我會掉下去嗎？」種子問。會，不過，新的芽很快就會從你掉落的地方冒出來。
「我會掉下去嗎？」雨滴問。會，不過，你將讓溪流和池塘清新起來，並且充滿生命力。
「我會掉下去嗎？」花瓣問。會，可是你飄落下來所帶的香氣，能讓空氣充滿芬芳。
「我會掉下去嗎？」李子問。會，可是你甜美的紫色果實，將被採集和分享。
「爹地，我會掉下去嗎？」「有時候會，不過，我永遠會在這裡接住你。」
跟著小女孩與爸爸，一起走進自然世界，探索季節的變換和生命的奧祕。
充滿詩意與療癒力的故事，是一場關於正念與當下的溫柔對話，特別適合用來撫慰擔憂不安的情緒。
【編輯聊心室】寫給正在陪孩子長大的你
這本繪本以一句重複的提問開始：「我會掉下去嗎？」種子、雨滴、花瓣、甚至星星與影子，都一一發出這樣的疑問。
每一次落下，都伴隨著一個溫柔的答案：是的，你會掉下來——但落下之後，你會發芽、會滋養土地、會照亮黑夜、會成為森林的音樂。
書中沒有逃避不安，而是用自然萬物的變化教我們：掉下來並不等於消失，而是另一種存在的方式。
直到最後，孩子問：「爹地，我會掉下去嗎？」
爸爸回答：「有時候會，不過，我永遠會在這裡接住你。」
讀到這裡，我的心也跟著落下了，落進那分無論如何都不會放手的愛裡。
這本書表面上談的是自然的循環，實際上說的是：當孩子對未知感到害怕，我們能用怎樣的溫柔去回應。它提醒我：與其阻止孩子「掉下來」，不如讓他知道——無論發生什麼，你都會在他身邊，成為那雙永遠張開的手。
推薦給每一位正在陪孩子長大、偶爾也擔心自己不夠好的父母。
【繪本放大鏡】爸媽的愛，一直都在！
這是一則溫暖、快樂、令人欣慰的故事，講述了自然、成長、學習，最重要的是，當我們跌倒時，愛如何將我們扶起來。這本溫馨小品也適合爸媽在睡前和孩子分享。
無條件支持的愛，主要來自原生家庭，爸媽給予寶貝最直接的愛護和照顧。從對寶寶的細心呵護、學步兒的生活自理學習階段，到變成學校新鮮人，爸媽從孩子的人生的啟蒙老師，到退居幕後、成為探索人際關係的最佳軍師。陪伴與傾聽，向來是親子維繫關係中不可或缺的，親愛的爸媽，你準備好接住孩子的每一次落下了嗎？
本書特色
．聚焦孩子的 SEL 能力涵蓋情緒辨識、自我覺察、情緒管理與親密關係等社會情緒學習（SEL）能力，幫助孩子理解自己與他人，培養安全感與正向連結。
．親子對話溫柔有力量當孩子面對未知（如死亡、分離、長大）的疑問，父親始終以溫柔的言語回應，給予安定與希望，成為最溫柔而堅定的依靠。在變動的世界中，愛與陪伴是孩子最穩定的力量。
．自然循環與生命流動書中以「種子、雨滴、花瓣、星星」等自然事物擬人發問：「我會掉下去嗎？」象徵孩子對萬物終結與變化的疑慮。每個回答都溫柔指出：落下不是結束，而是新的開始。
．富有詩意的生命教育全書以詩句與優美場景傳遞「接受轉變、相信愛」的生命觀，引導孩子從自然萬物中學習勇敢、溫柔與希望，理解愛如何穿越改變，始終存在。
適讀年齡：3~6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音
作者簡介
海倫．莫提姆（Helen Mortimer）
海倫一向熱愛文字。畢業之後，她從出版階梯的底層起步，享受往上攀爬的每一步，最後放眼即是繪本世界的美妙風景。她在英國牛津大學出版社工作了十五年，尋找像是蘿倫．柴爾德（Lauren Child）、布萊恩．懷德史密斯（Brian Wildsmith）、柯奇．保羅（Korky Paul）這類的作者和繪者。
海倫離開原本的工作崗位後，有更多時間寫作，讓她相當享受，還因此寫了不少童書，其中包括首部繪本《歐瑪、蜜蜂與我》（Omar, the Bees and Me），後續還有《恩佐、小燕子與我》（Enzo, the Swallows and Me）、《冬季願望》（The Winter Wish）等作品。
熱門家庭學習教育系列《大詞彙小書》（Big Words for Little People），由 克莉絲蒂娜・塔帕奈斯（Cristina Trapanese） 插圖，隨後推出了兩個新系列《數學詞彙小書》（Maths Words for Little People）和《科學詞彙小書》（Science Words for Little People）。
海倫在不忙寫作的時間，發揮身為自由編輯的所長，替範圍廣闊的出版客戶工作。她住在英國牛津郡鄉間。
繪者簡介
卡羅萊納．拉貝伊（Carolina Rabei）
卡羅萊納自小喜愛畫畫，學習美術，在摩爾多瓦獲得平面設計學士學位後，到知名的劍橋藝術學校攻讀童書插畫，得到學位且表現優異。她在英國劍橋附近的家中工作，從大自然及她的小兒子身上找到許多靈感。她喜歡從事各種各樣的項目，創造溫暖而溫馨的世界。
其作品常見傳統與現代技巧的獨特結合，第一本圖畫書作品即令人驚豔，是替英國詩人沃爾特‧德拉梅爾（Walter de la Mare）的詩作《雪》繪製插畫，出版後備受好評，獲得了英國凱特．格林威大獎的提名，並名列《獨立報》2011年「4至7歲最佳童書清單」之一。隨後，她繼續為費伯出版社（Faber）繪製了德拉梅爾的其他作品，如《夜行》、《夏日夜晚》和《銀色》。
卡羅萊納熱衷於參與多元創作專案，藝術風格融合了傳統與數位技術，展現獨特的視覺魅力。
譯者簡介
謝靜雯
專職譯者，譯有兒少書和繪本多冊。在小宇宙的繪本譯作有《穿著小黃鞋的狗》、《小騎士大戰內褲噴火龍》、《內褲噴火龍學認字》、《打敗可愛怪獸，就要睡》、《歡喜神奇的黃色巴士》等。
譯者
謝靜雯
NT$
$306
|
85折
在我忘記以前
媽媽的白頭髮，越來越多；我的身高，越來越高。直到某一天，媽媽忘記了，但我還記得⋯⋯本書以一封信作為開頭，用媽媽的視角看孩子長大的過程。孩子能從本書了解失智對家人的影響，學會珍惜與家人的美好時光。每個星期六，克萊兒的爸爸會帶她去一個奇特的地方。那裡沒有玩具或遊戲，所以克萊兒覺得無聊，比較喜歡待在家。但這一天出門前，克萊兒發現一封信，一切都因此變得不同…… 一則獻給大、小讀者的動人故事，提醒我們要珍視與所愛之人的回憶，享受每個當下的片刻。
本書特色．感人故事搭配別緻插畫，帶領孩子理解重要家人的改變，以及親子間的羈絆，是帶領孩子理解失智症，開啟親子對話的最佳繪本。．透過故事信中媽媽細膩的文字和回憶，娓娓道來一段段親子關係間溫柔的吉光片羽。．適合親子共讀，開啟對話，療癒心靈，和孩子探討失去、告別和接納情緒的動人繪本。．插畫中藏有精巧細節，在閱讀過程中，和孩子一起觀察，從溫暖的插畫中看見親子情感的交流。
＊有注音
作者簡介
維克多桑多（Victor D.O. Santos）
出生於巴西，現居美國中西部，熱愛兒童文學，也是一名專業的語言學家。維克多的兒童文學生涯始於為兒子創作的第一本書《Dylan's Birthday Present》，自此開啟了他在圖畫書世界的旅程。維克多作品曾獲《科克斯評論》盛讚，也曾被評選為年度最佳書籍之一，目前他的作品譯本已在多個國家出版。
繪者簡介
安娜佛拉提（Anna Forlati）
出生於義大利帕多瓦，在威尼斯學習當代藝術與電影史，現為一位多產的兒童圖書插畫家，已出版作品逾40多本。目前，她的作品也在義大利及國際間廣泛展出，她同時在位於義大利馬切拉塔的藝術學院（Ars in Fabula）教授課程，指導有志成為插畫家的學生。
譯者
何俊宏
NT$
$272
|
85折
悲傷是一頭大象
悲傷是什麼？是大象？是鹿？是狐狸？是小老鼠？還是……？悲傷，是一份關於愛的禮物！獻給大小讀者的暖心療癒繪本 一本以動物為比喻，具象精準描摹情緒，又充滿詩意的溫柔繪本當悲傷初來乍到，就像一頭大象，如此龐大，幾乎占據所有空間，無法容納其他事物。但隨著時間過去，悲傷會漸漸變小，變成一隻鹿，一隻狐狸，然後是一隻老鼠，最後……變成一隻在黑暗中閃閃發光的螢火蟲，帶領我們回望充滿愛的回憶！
對於任何正在經歷悲傷的人們而言，這本情感細膩的作品是一份充滿同理且令人安心的撫慰。它傳遞給讀者一個暖心的訊息──悲傷的源頭，全都是愛。
本書特色
．一本安撫情緒的書：孩子們常常會對自己的情緒感到困惑，本書中輕柔的文本與圖像有助於讓這些情緒變得不那麼可怕。充滿希望但並不過度簡化的結局提供了一個令人安心的信息，即悲傷會隨著時間的推移而轉變。
．對悲傷的永恆反思：關於悲傷的永恆主題，以及優雅的藝術風格，使它非常適合任何正在處理失落感的人，無論是失去所愛的人、為寵物而傷心、經歷搬遷甚至流離失所的情緒震盪，或是應對社區或更廣大世界的損失。
．通俗易懂：全書以一種不與死亡直接產生關連的開放式敘述來涵蓋悲傷的主題，動人而誠實，提供父母和照顧者與孩子談論悲傷的方法和資源。
．適合所有年齡段的美麗繪本：傑出的文字和圖像予人一種舒緩的閱讀享受。就像其他優秀的兒童社會情緒學習書籍一樣，這本可愛的療癒繪本，固然對於孩子們應對新感受深具意義，也對成年人處理悲傷──包括自身或家人在失去親人時的情緒──一樣重要。
作者簡介
塔瑪拉．艾利斯．史密斯（Tamara Ellis Smith）
在美國佛蒙特美術學院取得兒童與青少年寫作的碩士學位，目前住在美國佛蒙特州的里奇蒙。
繪者簡介
南西．懷特塞茲（Nancy Whitesides）
是一位作家，也是自學的插畫家，除了數位創作，她也擅長水彩和不透明水彩等傳統技法。她在菲律賓出生、成長，目前住在美國加州。
譯者簡介
海狗房東
繪本作家與譯者，著有《他們的眼睛》、《發光的樹》、《小石頭的歌》、《媽媽是一朵雲》等繪本，以及散文集《也等雨停也在雨中行》。
譯者
海狗房東
NT$
$298
|
85折
一行禪師 活在正念的愛裡：從慈悲喜捨的練習中，學會愛自己也愛他人
全新改版‧經典重現
想要隨時都處在愛的境界中，不是異想天開。有了慈的專注、悲的專注、喜的專注、捨的專注，你就是活在宇宙中最美麗、最和平、最喜悅的境界。
一行禪師以他一貫慈悲卻帶有力量的言語，在書中不僅引用佛經故事、亦穿插生活日常，告訴我們「慈、悲、喜、捨」四無量心的教法，是通往愛的最佳捷徑！
禪師用仔細且實用的步驟，帶著我們以正念、頂禮、說愛語，甚至觀想等方式來修行四無量心，即刻運用就能處在愛的境界，擁有強大的內心力量。
全書深入淺出，讀來時而莞爾、時而感動，透過一行禪師的引領，我們可以不執著，能理解他人、能接納完美和不完美，隨時活在正念的愛裡！
佛陀曾說過，修行真愛有十一種好處：1. 好眠 2. 醒來時，感到心境光明舒坦 3. 不受惡夢騷擾 4. 廣受喜愛 5. 可見或不可見的生命都喜歡與之親近 6. 受諸神護佑 7. 不受火、毒、刀劍傷害，更不需特別防範 8. 很容易就可達禪觀境界 9. 容貌光明清淨 10. 過世時，心清念明 11. 往生梵天，繼續修行
作者簡介
一行禪師Thich Nhat Hanh
1926年 生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習僧，為臨濟宗第四十二代傳人。後赴美研究並教學。1960年代 越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一直留在西方弘法，直至2005、2007年才分別返回越南。1967年 美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。1982年 他在法國南部建立了「梅村」（Village Des Pruniers）禪修道場，並赴世界各地弘法。1995年 曾到台灣弘法並主持禪七法會。2011年 再次受邀來台進行寶島諦聽之旅，包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。2017年 推出首部紀錄片「正念的奇蹟」(Walk with me)。2022年1月22日 一行禪師於越南順化慈孝寺圓寂，享耆壽95歲。為當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《祈禱的力量》《接觸大地》《回到家，我看見真心》《一行禪師講金剛經》《一行禪師談生命真正的快樂》《一行禪師談正念工作的奇蹟》《初戀三摩地》《一行禪師講阿彌陀經》《一行禪師講心經》《我真正的家，就在當下》《一行禪師 石童》等書。
譯者簡介
鄭維儀
加拿大約克大學社會系畢業，英國利茲大學神學和宗教研究系碩士及倫敦大學亞非學宗教系博士。曾任玄奘大學宗教學系副教授，現任佛光大學佛教學系副教授。譯有一行禪師另一本著作《愛，就要行動》。
譯者
鄭維儀
NT$
$298
|
85折
藏傳密續的真相：轉欲望為智慧大樂道
修道一定得苦行、一定要壓抑欲望、一定得遠離世俗種種？將一切享樂轉化為超凡的經驗，是藏傳密續的修行之法，也是成佛最快速之路。
藏傳密續的修行方式迥然不同。密續不但不把享樂和欲望視為必須全力規避的東西，反而肯定欲望所激起的強大能量，正是修行道上不可或缺的資源。
既然修行的目標不外是為了實現人類最高的潛能，所以密續設法把每一個經驗都轉化為實現潛能之道──不管其外表上看起來多麼離經叛道。
正因為我們這一生和欲望密不可分，所以我們有必要運用欲望龐大的能量，以期轉化生命，達到超凡的境界。
密續所有的修行法門，可以說都牽涉到轉化的原理。就密續來說，欲望正是推動我們到達最高目的地的燃料。
既然修行的目標是為了實現人類最高的潛能，所以密續設法把每一個經驗轉化為實現潛能之道──不管其外表上看起來多麼離經叛道。
只要本著清明的理智和從中萃取菁華的決心修學密續，必定能夠把大家所企求的完滿和內在的滿足，帶進自己的人生。
密續的功能在於把一切享樂轉化為出世間超凡的經驗，潛入深邃、洞澈實相的意識層。
密續強調讓人們盡情地享受世俗的享樂，同時把享受的能量導入迅速、有效的修行道，實現我們的潛能，成就無上正覺的佛果。這才是最善巧地運用我們人類寶貴潛能之道。
不管是禪修、課誦或其他任何活動，整個重點在於，發現人性的本源、進入深層的本性，觸及內心本源的全覺、無二現。
把目前這個痛苦和不滿足之源的人身，轉化為大樂道，成辦自他究竟的安樂。這是所有密續法門終極的目標。
作者簡介
圖敦‧耶喜喇嘛Lama Thubten Yeshe
1935年出生於西藏拉薩附近的托倫。六歲時進入色拉寺接受嚴謹的學術及精神教育。1959年中共接管西藏後，他逃到印度，在東北部的巴薩杜雅難民營完成教育。之後，定居於尼泊爾首都加德滿都不遠處的波達那塔附近。
耶喜喇嘛到了尼泊爾之後，開始竭誠地接引西方弟子。1971年，他和梭巴仁波切於柯磐寺開始了一年一度的「11月禪修課程」，吸引了日益增多的學生。之後這些弟子回到自己的國家，召集同好繼續修習佛法，在世界各地成立佛法中心，把佛法傳到西方社會。認識耶喜喇嘛的人，都非常讚嘆他開明、慈悲、溫馨、幽默、睿智、善巧的說法，和不遺餘力地弘法利生的精神。
1974年，耶喜喇嘛成立了「護持大乘法脈聯合會」。1984年，耶喜喇嘛圓寂於美國。他的轉世天津宇色仁波切在1985年出生，其父母是西班牙人。
更多耶喜喇嘛的資訊，請參考英文網站：www.lamayeshe.org
相關著作：《放過自己：揭開我執的騙局，找回心的自在》《看自己的心，比看電影精彩》
譯者簡介
釋妙喜
台大經濟系畢業，美國加州大學（UCLA）管理碩士。1991年擔任《法光雜誌》主編，1992年創辦經續雜誌並擔任主編。已經出版的譯著包括：《滿足之門》《心匙》《宗喀巴大師上師相應法》《愛是最究竟的康復》《親愛的喇嘛梭巴》《快樂的秘訣》《師心佛心》等。
譯者
釋妙喜
NT$
$298
|
85折
達賴喇嘛說佛教：探索南傳、漢傳、藏傳的佛陀教義
追尋人類生命的真相，就從佛陀的核心思想開始。
兩千六百年前，佛陀領悟到的真諦是什麼？他提倡的根本修習法門有哪些？他的教法又是如何循序漸進地展開呢？
達賴喇嘛尊者依循兩大佛教傳統的脈絡，去驗證並宣說佛陀體悟到的究竟真理，無論南傳、北傳或三乘，並非單單是一條宗教之路，而是探尋人類生命實相的旅程，最終，都能帶領我們通往解脫。
世界各地有數億人修持佛教，從西藏的洞穴、東京的寺廟到位於紅木森林內的閉關中心。所有這些佛教傳統都源自兩千六百年前佛陀在印度傳授的教法，這些教法以各種不同的語言在世界各地傳播，使佛教成為今日最具影響力的宗教之一。
在本書中，達賴喇嘛尊者和美籍比丘尼圖丹．卻准詳盡地指出兩大佛教運動的異同。這兩大佛教運動分別是北傳佛教，即西藏和東亞的梵文傳統，以及南傳佛教──斯里蘭卡和東南亞的巴利語傳統。
全書透過兩大佛教傳統的脈絡，深入思惟佛教的核心教義和修行法門，例如四聖諦、止觀禪修、菩提心和涅槃的意義，以及不同的傳統在詮釋這些修行法門和教義的異同，透過彼此的交互印證與獨一無二的洞見，提供修學者一個更深廣的視野，並且能夠激發滋養各自的知見，掃除通向解脫之道各種以偏概全的障礙。
達賴喇嘛尊者說：在過去造作今生之「因」的人，是否和體驗今日之「果」的人相同？我們的痛苦是否是他人的過失？快樂和痛苦是否隨機發生？
在心靈的旅程中，這些問題是我們的精神食糧，而我們如何回答這些問題，將影響我們過活的方式。
作者簡介
達賴喇嘛
尊貴的達賴喇嘛是西藏人的宗教領袖、諾貝爾和平獎得主，也是鼓舞佛教徒和非佛教徒的明燈。他持續跨越宗教和政治的界線，與科學家進行對話，藉以促進世界的和平與了解。為了達成這個目標，他體現了自己的座右銘──「仁慈是我的宗教」（My religion is kindness）。
達賴喇嘛尊者官網：www.dalailama.com
圖丹．卻准（Thubten Chodron）
圖丹．卻准比丘尼從一九七七年開始成為佛教比丘尼，她畢業於加州大學洛杉磯分校（UCLA），在亞洲和西方研習和修持佛教，是華盛頓州東部舍衛精舍（Sravasti Abbey）的創辦人兼住持。她是一位廣受歡迎的講說者，以實際可行的方式解釋如何將佛陀的教法應用於日常生活之中。她也是數本暢銷書的作者，其著作包括《我想知道什麼是佛法》（Buddhism for Beginners）。
圖丹．卻准官網：www.thubtenchodron.org
譯者簡介
項慧齡
譯有《修行百頌》、《你可以更慈悲》、《大圓滿之歌》、《如是》等書，目前與家人定居美國西雅圖。
譯者
項慧齡
NT$
$429
|
78折
奶奶什麼時候回來？
她從未真正離開，一直就在你的心裡
這是一本描繪想念、追憶與哀悼的繪本卻滿溢溫暖，輕柔地指引著未來
翻開本書的第一頁，映入眼簾的是寂靜的家中角落。房內鋪著橘紅色地磚，花朵圖案點綴其上，地上擺著一盆生氣盎然的心型葉植物。明亮的陽光透過半開的藍綠色木門傾瀉而下，白色紗簾在微風中輕輕飄動。
「奶奶什麼時候回來？」
「我在這裡啊，小傢伙。聽我說，我的整個世界都屬於你。」
每一個跨頁，都從這個問句展開，最後由奶奶溫暖而堅定的回應作結。書中沒有任何人物現身，只有對話在頁面上流轉，引導讀者在字裡行間尋找線索，思索奶奶究竟去了哪裡。
2022 年，比利時作家安・艾珀（Anne Herbauts）憑藉此書，第二度獲得比利時法語兒童文學評論協會（FIBBC）頒發的「比利時 Libbylit 最佳繪本獎」。故事以「缺席與哀悼」為主題，試圖捕捉我們在人世間留下的種種印記——無論是記錄在紙上的具象痕跡，還是體現在周遭物件中、蘊藏情感與喚起對摯愛之人回憶的無形記憶。並以含蓄而深情的方式，陪伴孩子坦然面對突如其來的離別。
作品的原書名「Quand Hadda reviendra-t-elle? 」直譯為「哈達什麼時候回來？」雖然書中沒有直接描繪哈達奶奶的身影，也未曾明言她去了哪裡，但讀者多少能從對話中推敲出端倪，奶奶可能經歷了某種突如其來的變故，無論孫子如何追問，都無法再回應他的等待。
安・艾珀透過畫面中的各種細節，細緻地堆疊出濃厚的生活感，像是地面上的花磚、牆上的壁紙、相框裡的家族照、茶几上的眼鏡、玄關的絲巾與包包、正在陽台晾曬的衣物⋯⋯從餐廳到廚房，從浴室到陽台，家中的每一角落都彷彿留存著哈達的身影，物件靜靜佇立，空間本身似乎仍回響著她的氣息。
那些詩意的對話與動人的日常描寫，交織出祖孫之間的深刻思念，以及家人間不曾間斷的愛。而窗戶和飛翔的燕子等意象，則傳達出生命循環和傳承的概念，逝者雖已離去，他們的足跡仍留在日常的細節裡，在風吹過窗簾時閃現，在熟悉的物件間回響，以不同的形式繼續存在於我們的生活中。
與孩子談論死亡並不容易，而這本書用細膩的筆觸與溫柔的語言，讓逝去的人以另一種方式留存心間。它不僅訴說思念，也訴說愛如何延續——在生活的每一個角落，在珍貴的回憶之中，指引我們帶著愛與勇氣，走向人生新的篇章。
作者簡介
安．艾珀（Anne Herbauts）
比利時童書作家，1975 年生於布魯塞爾的于克勒（Uccle）地區，從小便對視覺藝術充滿興趣。她畢業於布魯塞爾皇家藝術學院（ARBA），主修插畫與漫畫，師從安娜．奎維（Anne Quévy）與布魯諾．古斯（Bruno Goosse）。這段經歷啟發她探索圖像與文字的關係，並引領她發展出獨具特色的繪畫風格。
迄今已出版約五十本書，涵蓋童書、繪本、漫畫和圖畫小說，偶爾也涉足短片或動畫等不同的敘事媒介，代表作包括《風是什麼顏色？》與《微乎其微的小事》等繪本。她的作品已被翻譯成多國語言，並屢獲國際獎項肯定，其中包括義大利波隆那書展（Bologna）童書大獎、法國女巫獎（Le Prix Sorcières）等。2021 至 2023 年間，她曾榮獲比利時政府頒發的「兒童文學三年獎」（Prix triennal de littérature de jeunesse），兩度獲得比利時法語兒童文學評論協會（FIBBC）頒發的「比利時 Libbylit 最佳繪本獎」（Prix Libbylit – Album belge），並於 2024 年第十次入圍瑞典「林格倫文學紀念獎」（Astrid Lindgren Memorial Award）。
安．艾珀自認既非插畫家，也非作家——而是在兩者中找到屬於自己的創作領域，游走於文字與圖像之間。她的作品充滿詩意與哲理，並經常以細膩的筆觸探討抽象的議題。她喜愛挑戰書籍的可能性，將書本視為一個充滿遊戲、實驗與自由的空間，不僅僅是傳遞訊息的工具，更邀請讀者進入、翻閱、探索，穿梭於頁與頁之中，發現另一種觀看與閱讀的方式。
譯者簡介
林幸萩
曾於一間法文書店工作十多年，離職後持續在書業裡，為書籍與書店構思和執行不同的企劃，同時也翻譯繪本，撰寫相關文章。2016 年，決定讓心深處那顆小小種子萌芽 —— 成立童里繪本洋行，努力不斷思考繪本和插畫、故事與藝術的各種可能性，希望創作者和讀者從此過著幸福快樂的日子。
譯者
林幸萩
NT$
$340
|
85折
怎麼聽
如果你帶著正念，傾聽與你有深刻衝突的人，你會發現他們跟你一樣，也曾經飽受痛苦。
慈悲的聆聽能夠解決當下最急迫的問題──不論是全球政治、人際關係，還是我們的內在與心靈。
在《怎麼聽》，一行禪師展示深度的聆聽是良好溝通的基石。但或許更關鍵的是，聆聽是修行的核心，是強化正念、專注、洞見、慈悲這些能力不可或缺的基本元素。以平等面對生命的態度去學習聆聽，得以發現我們與萬事萬物都有著深刻的連結。知曉我們並非單獨存在的個體，有了這一層的理解，我們聆聽的能力將更上一層樓。
透過一行禪師簡明、柔和的引導，我們體會到何謂真正的聆聽，不僅是聆聽自己、他人、大地母親，還有每時每刻不斷響起的許多「正念之鐘」。真正的聆聽是修行的基礎、愛的表達，也可以解決地球上最深層、最緊急的大規模衝突。
《怎麼聽》是【跟一行禪師過日常】系列的第十一本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「聆聽的練習」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「理解與溝通的能力」。
繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「聆聽」的單純與美好。
一行禪師（Thich Nhat Hanh）
一九二六年生於越南，十六歲在慈孝寺出家，一九四九年受具足戒，為臨濟禪宗第四十二代、越南了觀禪師第八代傳人。
一九六一年赴美國普林斯頓大學研讀比較宗教學，次年於哥倫比亞大學教授和研究佛教。一九六六年前往美國和歐洲呼籲和平，結束越戰。在這次訪問中，他首次見到了馬丁‧路德‧金恩博士，後者於一九六七年提名他為諾貝爾和平獎候選人。
然而，由於這次的奔走呼籲，越南拒絕了他返回祖國的權利，他開始了長達三十九年的流亡生涯。一九八二年，在法國南部建設禪修道場「梅村」。
他是目前世界上最著名的一位禪師，教導正念禪修長達七十餘年，暢銷作品包括《自在》（Be Free Where You Are）和《轉化痛苦的藝術》（No Mud No Lotus）。二○二二年於越南順化慈孝寺圓寂，享耆壽九十五歲
譯者簡介
張怡沁
台大政治系學士，紐約大學碩士，曾任新聞記者、金融公關與出版編輯，現專事翻譯與修習瑜伽哲學。
譯者
張怡沁
NT$
$153
|
85折
超越正念：當下立斷的覺知練習
重返生命之流，悟在柴米油鹽中突破修行套路，重拾純粹與自由
《當下覺醒》作者史帝芬．鮑地安，正念之外另闢蹊徑，引介通向覺知與愛的直接方法。
正念禪修蔚為風潮，許多人以此尋求內心的清明，但兼具修行與心理學背景的作者鮑地安，卻在長期的正念修習中遇到瓶頸：他感受到平靜，卻流失了靈動與能量。
他看見了正念的盲點，也發現有一種更直接、簡單的方法，通往「覺醒的覺知力」，能更持久地感受平靜與喜悅。
鮑地安肯定傳統正念在覺察念頭與思緒、培養開放性覺知上的助益。但他指出，正念強調專注力，恐讓「努力保持正念」成為忙碌生活的另一項「任務」，還可能使人為了保有平靜而超然物外，因而疏離了有情的生活世界。
在本書中，鮑地安展示另一條直達心靈覺醒的道路。覺醒的覺知不需透過「努力練習」去追求，而應洞悉我們的本質──你就是覺知力。鮑地安的方法以佛法不二論為基礎，巧妙揉和西方心理學，以現代語彙闡述難以言傳的佛學教法，讓人耳目一新。他更提供毫無門檻的冥想練習，提示我們如何不費力地保持覺知。
讀者將發現，禪修不再只是蒲團上的靜坐，而是以更積極的態度享受生活；喜樂與愛並非必須苦苦追求的崇高境界，只需回到真實的自己就能擁有。
鮑地安並不反對正念禪修，但他提供的直接方法超越了正念練習，令我們鬆一口氣，在日常柴米油鹽中沐浴本然的覺知之光。
本書特色
★提出通向「覺醒的覺知力」直接方法，擺脫辛苦練習，直達喜悅與愛。★業內罕見，直指正念修習的侷限性，反省世界各地正念練習程式化的現象。★兼論佛法與心理學，闡述難以言傳的不二論，提醒修行之外也要「入世」生活。★十九個沒有門檻的冥想練習，幫助你感受持久的平靜。
作者簡介
史蒂芬．鮑地安（Stephan Bodian）
禪宗非兩元論和不二論吠檀多傳承的老師，是一位結合了東方智慧和西方心理學的先驅者，也是享譽全球的資深冥想老師和正念禪修老師。自一九七○年開始習禪，在這之前他在哥倫比亞以及史丹福修習亞洲語言及文化。他曾接受鈴木俊隆（Shunryu Suzuki）以及前角博雄（Taizan Maezumi）的教導，於一九七四年被指派成為禪師，並在洛杉磯的禪修中心帶領訓練課程。他也嫻熟西方的心理學及心理治療，同時也跟西藏上師們學習大圓滿、大手印，之後有十年的時間跟隨金恩．克蘭（Jean Klein）進行印度教吠檀多的學習，他修習及教授不二論數十年。
鮑地安曾擔任《瑜伽雜誌》（Yoga Journal）前主編，也是暢銷指南書《禪修入門》（Meditation for Dummies）的作者，《佛教入門》（Buddhism for Dummies）的共同作者，他的經典著作《當下覺醒》（Wake Up Now: A Guide to the Journey of Spiritual Awakening）中譯本在台灣長銷不墜，至今是相關領域人員的重要參考書籍。
他也是覺醒學院（School for Awakening）創辦人兼院長。在跟隨數位當代偉大的靈性大師學習，經過一連串深入的覺醒後，他目前致力於諮商、指導、教學。他的網站stephanbodian.org。
譯者簡介
盧冷芳
出生於中國大陸，後移居美國。十幾年來，不斷探索各種心靈修行途徑，曾跟隨包括鮑地安在內的多位傑出的心靈導師學習，並為其中一些老師擔任翻譯工作，同時也是瑜伽老師和冥想老師。
譯者
盧冷芳
NT$
$323
|
85折
當下，繁花盛開【30 週年全新增訂版】
正念大師卡巴金暢銷全球著作，全新增訂回應當今世局，安撫動盪的人心
快速奔忙、茫又盲的你，停下來了嗎？
正念減壓療法創始人卡巴金博士的經典之作《當下，繁花盛開》，1994年出版以來便長銷不墜。在全新增訂版中，卡巴金不僅淬煉正念的體驗和社會觀察，還揉合了細膩的佛法體悟，回應當今時局與人心。
「該覺醒了！」卡巴金疾呼，混亂的世局，正是內在覺醒的契機。
今天，我們比以前更需要這本書──篇幅輕巧、字字珠璣，及時的靜心方式讓我們立即停下、專注當下、覺察自身。除了正念的基礎概念、靜心姿勢以及應用法，本書更提供隨處可試的小練習，實踐「正念即日常」──不需嚴謹的學習，信手拈來即能終止煩亂心思，走向純粹醒覺。
給現代人忙亂時刻的靜心提點☉ 當你憤怒握拳，試著覺察感受其中的能量：緊繃、憤怒、仇恨……☉ 開門、坐下、找手機、上廁所，都可放慢腳步，將日常動作化為覺察當下的契機。☉對執著與排斥保持正念，勇於直面恐懼核心，擺脫苦痛輪迴，獲得解脫。☉任何時刻都可修習正念，呼吸時、餵貓時、洗碗時、上樓梯時……
這本書對我意義非凡，願它對你們亦然。本書不只是原版的全新升級版，更是一份鼓勵將正念融入日常、讓其成為生活核心的邀請。──本書作者卡巴金博士致台灣讀者
作者簡介
喬‧卡巴金（Jon Kabat-Zinn, Ph.D.）
受業於麻省理工學院諾貝爾獎得主薩爾瓦多‧盧里亞（Salvador Luria），在他的實驗室完成了分子生物學博士研究。他是麻薩諸塞大學醫學院的名譽醫學教授，於1979年在該校創立了世界知名的「正念減壓」（Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR）診所。並於1995年成立了「醫療、健康照顧與社會之正念應用中心」（Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society）。他有15本著作，目前已翻譯成45種以上的語言，並自1982年以來發表了一系列關於正念減壓的研究論文。
他和美國及全球同儕的努力，推動了正念在主流機構中的廣泛發展，這些機構包括醫學、心理學、健康照護、神經科學、永續性研究、學校、高等教育、商業、種族、社會和經濟正義、刑事司法、監獄、法律、科技、警察、軍隊、政府及職業體育。全球已有七百餘所醫院和醫療中心提供正念減壓課程。
他在全球講授並主持實體和線上正念工作坊和禪修活動。2020年初，新冠疫情蔓延快速，他提供三個月線上「舒緩禪修」，共六十六個連續工作日，直播九十分鐘的引導禪修、演講和對話，每天均有數千人參與。這些課程請見於Youtube搜尋：2020 Mitigation Retreat with Jon Kabat-Zinn。欲知作者以及他在地球上「行動中的正念」詳情，請參訪www.jonkabat- zinn.com。
譯者簡介
雷叔雲
台大畢業，赴美取得圖書館學與資訊科學碩士，曾任職於圖書館界與教育界，近年並擔任志工策畫以正念為本的自我照顧、失落與哀傷、詩療等相關課程，現旅居加州。譯作二十餘種均屬佛法、禪法、心理、宗教等領域，以《生命不再等待》一書榮獲第33屆金鼎獎最佳翻譯人獎。
譯者
雷叔雲
NT$
$391
|
85折
正在載入更多商品......
