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人生339期：普賢菩薩的五大修行導航
普賢菩薩的五大修行導航行願，在當下實踐的每一步 【里程1：十大願王】成佛必學！普賢十大願 【里程2：行願心要】一念善願改變全世界 【里程3：修持法門】普賢行者的修行功課 【里程4：弘法應化】普遍賢吉耀十方 【里程5：造像說法】大行普賢法象萬千 四大菩薩中，普賢菩薩以「大行」為其特色，聖嚴師父說：「難行能行，修學萬善萬行的大菩薩行，稱為『大行』。」由於可普應十方而做一切方便，所以十方三世諸佛的應化身，也是普賢菩薩的應化身。《華嚴經》中提到普賢菩薩的十種心，以現代語言歸納起來，就是恆常心、隨喜心和平等心，不僅可運用在修行上的叮嚀，更是處世待人的基本態度。本期從聖嚴師父講十大願王、修行心要、修持法門、弘傳應化，以及造像說法等五個面向來介紹普賢菩薩。修行就是鍊心的過程，不過先要清楚了解我們的心，「書香人生」導讀聖嚴師法在美國的禪修開示翻譯的新書《心在哪裡》，讓我們循著法師的腳步，回到當時的時空因緣，一同做一回法師的早期弟子。「人生座談會」是心世紀倫理對談的一場全紀錄，企業家施振榮、舞蹈家林懷民與方丈和尚果東法告訴我們「擁抱幸福的新思維」。又到了農作物豐收的季節，「禪味點心坊」陳滿花把深秋盛產的茭白筍、洛神花化為禪味點心，分享廚房中的創意美學。一年一度的大悲心水陸法會即將到來，本期刊載「水陸圓觀」法鼓佛教學院碩士班應屆畢業生印隆法師的論文，探討水陸儀軌與天臺圓觀，帶您深入一心三諦的圓頓妙觀，體會「用平等心，修無礙供」的水陸精神。
作者
NT$
$150
心在哪裡？：聖嚴法師西方禪修指導
禪宗初祖達摩祖師由印度西來，將禪法傳入中土，聖嚴法師則在千載之後，將中國禪宗弘傳於美國，東西半球的時空文化雖大不同，但皆是助人解開一個謎題——心在哪裡？想要知道答案，不需要盲修瞎練，只要尋著聖嚴法師指月之指，便能看見明確的禪修道路。本書是聖嚴法師於八○年代在美國指導禪法時，所做的關於禪法實修和禪修心態的開示，內容分為四大類：（一）需要修行嗎？（二）禪修之路；（三）路上風光；（四）本來面目。從如何發現煩惱心、如何展開禪修道路、掌握禪修的必備條件、禪修道路上的四大障礙、觀空五層次的歷程，到明白原來萬法唯心造。將煩惱心轉為智慧心，直至無心可覓，聖嚴法師為禪者指出最安全無陷阱的修心方向。
作者簡介
聖嚴法師（1930～2009年）聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，曾獲臺灣《天下》雜誌遴選為「四百年來臺灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，近年來更致力於國際弘化工作，參與國際性會談，促進宗教交流，提倡建立全球性倫理，致力於世界的和平。其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。
作者
譯者
法鼓山國際編譯組
NT$
$136
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85折
A Comparative Study of the Majjhima-nikāya Vol.1 Vol.2
The present book is a textual study in early Buddhism, which compares the Pali discourses of the Majjhima-nikāya with their parallels preserved in Chinese, Sanskrit and Tibetan etc.
作者簡介
Bhikkhu Anālayo was born in Germany in 1962 and ordained in Sri Lanka in 1995. He completed a Ph.D. thesis at the University of Peradeniya (Sri Lanka) in 2000 and a habilitation thesis at the University of Marburg (Germany) in 2007. At present, he teaches at the Center for Buddhist Studies, University of Hamburg, and researches at Dharma Drum Buddhist College (Taiwan).
作者
NT$
$1,275
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85折
神奇的禮物：佛陀弟子故事集
有一群人在收到佛陀送的神奇禮物後，人生從此變得不一樣！人人嘲笑的笨孩子，變成人人敬重的大智者；世界上最倒楣的人，轉惡運為好運；陷害佛陀的人，反過來拜佛陀為師；小貧童變成家財萬貫的大富翁……。本書改編自聖嚴法師所寫《聖者的故事》書中的八篇佛陀弟子故事，邀請童書作家王元容與插畫家張振松，以生動活潑的兒童文學手法，重現佛陀的眾弟子們人生如何大逆轉的故事。佛陀為什麼會讓他們的人生大不同呢？ 快來一起拆閱佛陀送的神奇禮物吧！
作者簡介
原著：聖嚴法師（1930～2009年）聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，近年來更致力於國際弘化工作，其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。改寫：王元容文化大學中文系文藝創作組畢業，目前為資深童書編輯。以為孩子寫書、寫故事為人生志向，希望能透過故事擴大孩子們的視野，了解親近自然的樂趣。代表作品有：《蠅蠅飛》、《白蘿蔔‧紅蘿蔔》、《有趣的繩子》……等。
繪者簡介
張振松
嘉義人，復興商工畢業，曾任職多家童書出版社、宏廣動畫公司。作品種類多元，創作力豐沛，《目連救母》、《土地公捉迷藏》、《學校一百歲》、《黑母雞找蛋》、《第一次送禮物》……，其中《阿金的菜刀》與《等待霧散的戴勝鳥》為自寫自畫的創作。
NT$
$153
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85折
當牛頓遇到佛陀
仰望星空，你以什麼樣的觀點 洞察宇宙生滅的現象三百多年前，牛頓以嚴密的邏輯、數理能力，提出萬有引力與三大運動定律，開啟現代科學研究的全新視野。惠敏法師手握佛陀與牛頓的智慧之鑰，結合禪定與科技的實證精神，帶領讀者超越知識的界限，領悟生命的奧秘，微觀萬物的緣起，宏觀眾生、佛世界的平等莊嚴。風靡全球的「星際大戰」系列電影，和佛法的「四聖諦」有何關聯？澳洲「鱷魚先生」的保育觀與佛教的利他觀，有何異曲同工之處？而沉浸「腦海網路」，又可以為我們的身心帶來什麼收穫和趣味？……有「科技法師」之稱的惠敏法師，以好奇之眼，微觀萬物，從佛法的角度，探索現代科技和人類的關係，讓您從「心」發現佛法和科技相通相容之趣！ 在本書中，具有宗教師和醫學專業的作者，分別從國際視野、網路資訊、教育關懷等層面，以跳脫艱澀的佛法語彙，化為二十四篇生動有趣的文字，帶領讀者探索生命的奧祕，感受人生之豐美！
作者簡介
釋惠敏 1954年出生於台南，1975年台北醫學院藥學系畢業後，於1979年在西蓮淨苑剃度出家。 1985年中華學術院佛學研究所結業後，1986年留學日本，獲得日本東京大學文學碩士(1989)與文學博士(1992)。現為法鼓佛教研修學院校長、國立台北藝術大學教授、西蓮淨苑住持、中華佛學研究所副所長及中華電子佛典協會主任委員，曾任國立台北藝術大學代理校長、教務長、共同學科主任、學務長等。著作多種，包括：《蓮風小語》系列、《禪定與生活》(由西蓮淨苑出版)，《心與大腦的相對論》、《戒律與禪法》(由法鼓文化出版)等。
作者
NT$
$153
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85折
宗杲大師傳：大慧普覺
宗杲禪師主張在參究中進入疑境，再從疑境中省悟，進入頓悟境界。一切在我，隨緣放曠，任性逍遙，是看話禪的終極目標，也是宗杲禪師的人格追求。 宗杲大師，宋代臨濟宗楊岐派僧，字曇誨，號妙喜，又號雲門。俗姓奚，宣州(安徽)寧國人。十七歲，出家於東山慧雲寺之慧齊門下，翌年受具足戒。宣合年間，圜悟克勤以所著「臨濟正宗記」付囑之。末幾，另師分座說法，由是叢林歸重，名振京師。靖康園年，獲賜紫衣，並得「佛日大師」之賜號。 ●作者簡介： 李乃龍，一九五七年生，廣西天等縣人。原為廣西民族學院中文系教授，現為陝西師範大學文學研究所文學博士。編覽佛道百家之書，致力於中國傳統宗教文化研究。曾出版過《雅人深致與宗教情緣》、《自由心性與浪漫情懷》(文津出版社)等多部著作，並發表〈中晚唐詩僧與道教上清派〉、〈道教上清派與晚唐遊仙詩〉等論文三十餘篇。 商品編號：1150520961
作者
NT$
$213
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85折
大師密碼Q： 不怕鬼的石頭
全彩精裝繪本、中英雙語系列書--《大師密碼》，附ＣＤ，專為國小中高年級、國中青少年量身訂做，故事精彩、插畫美不勝收、印刷精美，連大人也愛不釋手。書中收錄五個精彩的大師故事，萃取大師的人格密碼，直接學習大師的成功特質，適合忙碌的現代人，又絕對不失原味，是目前市面上最具創意，製作最精美的佛教青少年繪本，培養優秀人格，同時學習英語，是學佛的父母最好的選擇，學佛的青少年們，也一定要看！貼心設計‧專業編審
本書集合了當代優秀的文學作家、插畫名家、專業童書翻譯、中美英文審稿、佛學學者，全新創作出最適合青少年朋友閱讀的佛教勵志文學讀本。不但附送英文CD方便學習，並有「大師小檔案」、「佛學名詞解釋」、「英文單字表」，增強閱讀知識。所以閱讀本書，除可以學習大師們的經典智慧密碼，還可以提昇中文、英文的語言能力。精美插畫‧美的饗宴
《大師密碼Q》插畫家果祥長於以簡筆畫出帶有禪意的畫面，因此這次大師密碼的四大禪師與一大譯經家，在果祥的巧筆下，充份展現出清新禪味。在重彩壓克力顏料與鉛筆的搭配下，實筆與虛筆交錯出耐人尋味的故事時空，一如禪師反覆參究著人生虛實，畫面展現出了人文哲思的慧光。《大師密碼Q》收錄五篇精彩的大師故事白隱密碼：Questing 尋求真理我不要下地獄！從小就怕死的白隱，長大後為何能甩開死亡帶給他的恐懼呢？驕傲的他在吃了老師閉門羹後，何去何從？道信密碼：Quick-eyed 慧眼千里眼老師一般都是學生找老師，道信卻反過來自己挑學生。這位千里眼老師倒底有何厲害處，能夠名師出高徒？僧璨密碼：Quiet 沉靜是誰綁住你了？病痛纏身多年的僧璨，為何見了慧可大師後就不藥而癒呢？他為何要隱藏本領，潛藏深山不出呢？鳩摩羅什密碼：Quality 品質一個字也不能錯一代大譯經師鳩摩羅什，為什麼譯文品質能永保第一呢？石頭希遷密碼：Quick-witted 機敏不怕鬼的石頭石頭禪師從小就機敏過人，能以智慧破除迷信，長大後遇上許多人前來挑戰他的智慧，他為何總能四兩撥千斤的化解考驗？
作者
NT$
$323
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85折
人生293期：連結天上人間的慈悲──大悲心水陸法會
連結天上人間的慈悲──大悲心水陸法會法會是佛教祝福的儀式之一，而水陸法會是漢傳佛教最盛大的一場佛事，內容涵蓋多種法會型態、各部大乘經典，結合僧俗四眾力量，普請四聖六凡參與法筵，普度六道群靈，冥陽兩利。進入2008年，在新的年度開始，透過水陸法會的介紹，帶領讀者瞭解水陸法會的殊勝力量，感受最廣大的祝福。2007年12月15日為東初老人圓寂三十年，特別製作「東初老人員及三十週年紀念特輯」，讓讀者更加瞭解、認識東初老人的行誼。襄助聖嚴師父留日的恩人沈家楨老居士，2007年11月27日於美國往生，「當代關懷」介紹沈老的學佛經歷、對佛教界的貢獻，以及與師父之間的情誼。
作者
NT$
$150
大師密碼W：是誰在搞鬼？
人生的最大敵人，往往就是自己。如果能夠勇敢面對自己的問題，就能一步步提昇自己的能力，讓我們一起來看看《大師密碼W》的大師們如何用五個好法寶，面對與超越自己？ 曇無懺密碼：Wisdom 明智是誰在搞鬼？曇無懺與當馴象師的哥哥感情深厚，當哥哥被國王賜死後，曇無懺如何冷靜平息國王的震怒呢？藥山密碼：Witty 風趣好一座大藥山！藥山禪師就像一座大藥山，有著無盡的治療煩惱妙法，且瞧瞧上山採藥的人都採到什麼心靈良藥？善導密碼：Will 意志念佛馬拉松善導大師不但念佛毅力第一，更感動了無數人一起加入他的念佛馬拉松。道融密碼：Wise 聰慧最會背書的人道融有著人人稱羨的過目不忘好本領，可說是一座活的圖書館，快來看看他到底有多聰慧呢！蕅益密碼：Wake up 醒悟我不再做夢了！蕅益為什麼要一把火燒掉了自己的得意作品？他如何在火中展開全新的人生呢？
作者
NT$
$323
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85折
方外看紅塵
聖嚴法師以清淨智慧眼，帶您遍觀社會新聞萬象，跳脫一個個生活框框，看見不一樣的心世界！本書集結自聖嚴法師在《聯合報》連載的的受訪專欄「方外看紅塵」，由資深記者梁玉芳專訪，針對當時的社會現況及各項時事問題，為現代人提出最適切的解決良方。全書分為自我成長、社會關懷、家庭溝通以及生死大事四大類，從辦公室的人際溝通至家庭互動，或是現在最常引起討論的外籍新娘、複製人、預立遺囑等，聖嚴法師都以親切的文字將清涼智慧和溫暖關懷，轉化成具體且生活化的實踐方法。面對社會每天產生的不同問題，就像聖嚴法師所說的，以「四它」：「面對它、處理它、放下它」為方法，輔以智慧和慈悲，必能以清明心處理世事。
作者簡介
聖嚴法師（1930〜2009年）1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓文理學院、僧伽大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，更致力於國際弘化工作，其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。
作者
NT$
$272
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85折
大師密碼T：誰打敗了金剛？
佛教青少年繪本《大師密碼T》為全彩精裝的中英雙語故事書（附ＣＤ），故事精彩、印刷精美、插畫精緻。書中收錄德山、滴水、僧導、弘忍與空也五個大師故事，萃取大師的人格密碼，除可培養優秀、美好人格，還可以邊讀故事邊學習英語，是陪伴青少年成長的優質讀本。精美插畫‧美的饗宴《大師密碼T》是插畫家鍾淑婷的最新力作，長於塑造故事人物的淑婷，筆下人物總有一種幽默的趣味感。不論畫的是大師還是小人物，每一個都畫得活靈活現，連壞人都變得可愛了！用色豐富飽滿的她，這次再度施展她的「彩色佛法」，除了把麻繩變麵條、變長鬍鬚，還有許多創意點子等你來一起遊戲。《大師密碼T》收錄五篇精彩的大師故事德山密碼：Transcendence 自我提昇誰打敗了金剛？自信滿滿的德山，滿腹的學問為什麼會被賣餅老太太的「一句話」打敗了？ 滴水密碼：Thrifty 節約好大的小水滴什麼老師這樣重要，讓滴水不惜在大雨中連站七天，只為了請老師收他為徒？僧導密碼：Trust 信任終極大保鑣手無寸鐵的僧導，面對來勢洶洶的大軍，他要如何退敵解救皇子？弘忍密碼：Training 培養掃出一地的智慧大師的老師可說是「大師中的大師」，看弘忍如何培養出「南惠能北神秀」兩位禪門巨柱？空也密碼：Tolerance 包容把壞人哭成好人哭一哭，壞人就變成好人了？看看空也有什麼法寶，能感化壞人？
作者
NT$
$323
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85折
經王法華經
一行禪師 洞見《法華經》，彰顯實踐菩薩行的向度之門。
夜裡，當我念誦《法華經》時，經聲震動銀河，穹蒼之下的地球醒來，在大地懷裡，百花驟然綻放。 夜裡，當我念誦《法華經》時，一座寶塔出現，光芒萬丈，仰望夜空，觸目盡皆菩薩，而佛陀的手，就在我自己手中。 ── 一行禪師經中之王！ 大乘佛經園地中最美麗的花朵！歷經數百年編纂而成的《法華經》，是佛陀晚年在印度靈鷲山所宣說，自古以來一直被佛教修行者尊為諸經之王。整部經典以莊重瑰麗的故事、巧妙的譬喻和寓言貫穿，不但文辭優雅，充滿文學性與雋詠趣味，充分顯證了佛陀慈悲的教義。《法華經》從西元七世紀開始流傳以來，包容廣大的內容通常被分為兩部分詮釋──「歷史的向度」、「究竟的向度」；第一部分「歷史的向度」，敘述釋迦牟尼佛出生、成長、為尋求心靈真理出家修行，以及最後證悟成佛，終生教導佛法，直到涅槃的過程。是一般感官知覺所見的人間佛陀。第二部分「究竟的向度」，揭露了佛法超越時空的永恆意義，也就是真正的實相──涅槃，是超越一切二元對立的法界；在這個向度哩，可看到佛陀的法身，也就是超越一般時空與感官知覺層次的佛陀。一向秉持將菩薩行的慈悲實踐於日常生活分分秒秒的一行禪師，則在這部殊勝經典傳統的「歷史向度」與「究竟向度」之外，蒐集、整理了《法華經》中一切相關大菩薩的章節，也就是本書第三與第四部分──「行動的向度」、「開啟行動之門」，以《法華經》的具體功用與行動，補足並齊備「歷史向度」與「究竟向度」的教義。第三部分「行動的向度」，一行禪師提出了《法華經》中，包括藥王菩薩、常不輕菩薩、持地菩薩、普賢菩薩、觀音菩薩等，這些菩薩採幫助歷史向度中的人們觸及並打開究竟向度之門，讓他們減輕恐懼、絕望、焦慮所帶來的痛苦，而得以在安詳自在中過著喜悅的生活。第四部分「開啟行動之門」，一行禪師以「行動向度」中的諸菩薩為行動典範，教導我們透過六波羅蜜：「布施」、「持戒」、「包容」、「精進」、「禪定」、「智慧」作為具體實踐菩薩道的行動與方法，將修行融入日常生活，以實際行動，增進家庭、社區、社會、自然環境與全世界的福祉，並開啟進入菩薩行的向度之門。 《法華經》肯定人人都具有成佛的能力，一行禪師更以入世佛教的精神，指出並教導我們如何善用「人人皆能成佛」這份殊勝賜予，將《法華經》中的正念、慈悲與愛心修行化為實際行動，為個人，也為家庭、社區、整個地球，帶來喜悅、和平與解脫。
作者簡介
一行禪師（Thich Nhat Nanh）1926年出生於越南，為越南臨濟法脈第42代傳人。1960年代越戰期間，一行禪師秉持「正念必須入世」的信念，以堅實的修行為基礎，以具足的定力、慈悲與智慧濟世在戰火下煎熬的眾生。1967年，美國黑人民權領袖小馬丁．路德．金宣稱「我不知道還有誰比這位來自越南的溫和僧侶更有資格獲得諾貝爾和平獎」，提名法師為諾貝爾和平獎候選人。一行禪師通曉越、英、法及中文，除了佛學論述之外，並著有詩集、小說、戲劇、傳記等，迄今已有上百本著作。
譯者簡介
方怡蓉師範大學英語研究所碩士，中華佛學研究所畢業。另譯有一行禪師代表作之一《橘子禪》。
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$272
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85折
人生290期：當知識分子學佛時
當知識分子學佛時本專題藉由聖嚴法師與龍應台的生命對談，從死亡課題、生命態度到信仰的實踐，來看知識分子學佛的障礙。從對談中瞭解知識分子追求生命價值的過程中，對信仰抱持的態度。此外，出版界名人郝明義、影評家曾偉禎、中研院研究員王清澄、交通大學教授張恬君，以過來人現身說法，分享學佛不僅成為思想引導、生活哲學，也幫助自我反省，看到佛法讓生命改變。台北赤蛙對環境極度敏感，是自然生態的重要指標，保護台北赤蛙就等於保護溼地，同時保護溼地裡各種動、植物，看「生態達人」林華慶是如何為赤蛙預留淨土。當人發現記憶一點一滴消逝，記不起往日的回憶，那將令人多惶恐，「電影不散場」介紹《明日的記憶》，描述罹患阿茲海默氏症的男主角，在親情的扶持，彌補失去記憶的傷痛。
作者
NT$
$150
快樂來自八正道
快樂來自身心安頓，身心安頓來自八正道德寶法師以幽默風趣的口吻，介紹佛陀所教的八個生活態度，讓人無需倚賴外在條件就可以獲得真正的喜樂自在。你要快樂嗎？請追隨佛陀的腳步，踏上究竟的樂活之道──八正道！《快樂來自八正道》這本書，是錫蘭上座部長老德寶法師邀請現代人，對自己的快樂負起責任，走向微笑解脫的佛陀；從實踐佛陀的教法中，學習獲得真正的自由和快樂。一開始作者便不斷地喚醒讀者：要踏上快樂的旅程，需要從向內和自己的心連結開始。這不是一次完成即可，需要常常在作決定時，溫柔地問自己：「這樣做對我是快樂？」「對別人也是嗎？」順著自己的內向關懷，邀請你一起走向觀察內心的旅程。本書的精華，在於作者將八正道從初學到開悟前，所有相關重點都以禪修實踐的角度解說，不僅告訴你，快樂的內在生活──八正道是什麼而已，更重要是在每個活著的面向中，從環境清潔的維護，人際關係交往，職業選擇，到每小時有一分鐘地練習觀呼吸……德寶法師教你實際運用八正道在全面的生活中。此外，作者以他深厚的佛教學養和豐富的禪修指導經驗，對於每個道支可能產生誤解或偏見，都加以精闢解說辯證。對資深佛教學者而言，作者融合南傳教理的詮釋，和貼近現代人的思考方式，令人耳目一新。對這樣一本高濃縮精華的書，建議讀者：將這本書當成隨時可請教的老師，隨身陪伴的心靈照顧者。在小憩時隨手翻讀，你將會發現，德寶法師總在告訴你，如何在生活中找到無價的心靈快樂之鑰。即便是翻閱其中幾頁，當下觀照自己、並且實踐。便就是對自己最好的照顧和滋養。
作者簡介
德寶法師（Bhante Henepola Gunaratana）北美地區地位最高的錫蘭上座部長老，也是西維吉尼亞修行協會(Bhavana Society)的創辦人。德寶法師十二歲時在斯里蘭卡出家，成為佛教僧侶，後來在美國大學(American University)獲得哲學博士學位。他經常巡迴北美、歐洲與澳洲各地講學，並帶領禪修閉關。現住於西維吉尼亞修行協會。著作：《平靜的第一堂課──觀呼吸》(Mindfulness in Plain English)：一書已被翻譯成好幾種語言，並在世界各地出版。《正念之旅》(Journey to Mindfulness)：為德寶法師的自傳
譯者簡介
賴隆彥海洋大學造船系畢業，中華佛學研究所研究。曾任中華佛學研究所藏文講師、智光工商德育老師、佛光出版社資深編輯、普門雜誌社資深編輯。譯作：《森林中的法語》、《阿姜查的禪修世界》、《禪是心靈妙境》、《佛陀的聖弟子傳》、《平靜的第一堂課──觀呼吸》、《無常》等書。
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