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人生423期:帶著禪心去運動

【電子雜誌 】人生423期:帶著禪心去運動

作者:人生雜誌編輯部

出版社: 法鼓文化

出版日期:2018年11月01日

語言:繁體中文

系列別:人生單行本

書子書規格:平裝 / 21x28 cm / 彩色、PDF

商品編號:E215000423

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關鍵字:電子雜誌

內容簡介

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帶著禪心去運動


跑步、武術和瑜伽,在這些動作快速變化的活動中,能有禪法嗎?所謂「身動念在」,活用「身在哪裡,心在哪裡;清楚放鬆、全身放鬆」的心法,為運動加點禪,在呼吸、跑動、彎曲、伸展的每個當下清楚覺照,全心投入體驗生命的律動,處處都能用功辦道。


初學者的禪跑套餐,教您用禪心跑步,12週也能輕鬆完成10K路跑。從衝浪到禪跑,常興法師在運動中同時鍛鍊身與心;聲聲佛號步步蓮華,洪禎祥把馬拉松賽事當佛事。瑜伽、武術,也是增益禪修的前方便,聖嚴師父法子查可.安德列塞維克,分享從武入禪的關鍵思惟。因瑜伽翻轉人生的林麗文,身心因瑜伽而調和,禪修也更得力了。


比丘尼老師在哈佛,「國際視窗」常諗法師分享旅美二年學思見聞,與不同宗教的交流與對話。「人生講堂」聽插畫家尤俠,如何在家庭八點檔的纏中參禪,隨時讓心歸位。「清心自在」單德興分享書緣.師緣,在藏書中見道。「電影與人生」《全面霾伏》預告在空汙嚴重的未來世界,以自他交換的慈悲,看見人間的希望。


【本期專題】帶著禪心去運動
      調身鍊心.運動.禪
【觀念篇】為運動加點禪 運動與禪修Q&A
【禪跑篇】大家來禪跑:初學者的禪跑套餐
【瑜伽篇】「禪瑜伽」創辦人查可:當武術、瑜伽遇見禪
【現身說法】常興法師 從逐浪到禪跑
      洪 禎 祥 我的跑香馬拉松
      林 麗 文 因瑜伽翻轉生命
      BOX:一年一會,農禪寺水月禪跑、鍛鍊腿部肌力的瑜伽


【本期專欄】比丘尼老師在哈佛 常諗法師旅美二年學思見聞
      家庭八點檔參禪參纏 尤俠:隨時讓心歸位
      藏書中見道迹 單德興分享書緣.師緣
      佛系科幻片《全面霾伏》 自他交換的慈悲
      雜多、跨界且入世 廖肇亨剖析明清佛教文化性格


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目錄

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【本期專題】
12帶著禪心去運動
14調身鍊心.運動.禪 梁金滿
17BOX:水月禪跑 編輯室

【觀念篇】
18為運動加點禪——運動與禪修Q&A 編輯室

【禪跑篇】
24大家來禪跑 編輯室
32BOX:禪跑生道心——道心跑步隊 邱惠敏
34BOX:禪走:走路有方法 編輯室

【瑜伽篇】
44當武術、瑜伽遇見禪 查可‧安德列塞維克

【現身說法】
36從逐浪到禪跑 釋常興
40我的跑香馬拉松 洪禎祥
50因瑜伽翻轉生命 林麗文
54BOX:鍛鍊腿部肌力的瑜伽

【人生導師】
08身心自在 聖嚴法師

【國際視窗】
56哈佛二年學思見聞——東西方宗教的交流與對話 釋常諗

【人生講堂】
64參禪參纏,讓心歸位 尤俠

【清心自在】
70書緣.師緣 單德興

【韓國佛寺之美】
76大芚秋意飄茶香——頭輪山大興寺 陳明華

【一種觀看】
84虛空無境 江思賢

【爾然禪話.壇經】
88話頭(三) 釋繼程

【電影與人生】
90全面霾伏——看見人性的美 李治華

【雙味好料理】
94鳳梨炒木耳&黑木耳露 洪蓮華

【人生戲中戲】
98無規矩不成方圓 陳 忻

【北海安寧物語】
100說與不說,難為人 辜琮瑜

※ 大覺智海-別冊
【書香人生】
104塗毒鼓聲何處起——明清佛教研究的再省思(上) 廖肇亨

【佛學新視界】
112法鼓文理學院新景點:圓通海印‧海印三昧 釋惠敏

【佛法關鍵字.金剛經】
116布施與福德——施比受更有福 許洋主

【如來寶藏】
120蕅益大師對聖嚴法師如來藏思想的影響——聖嚴法師各期如來藏思想的立論(三) 杜正民

精采書摘

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【本期專題】調身鍊心.運動.禪

用禪法運動,
是一場認識自己之旅,
在身心的互動中體驗生命,
調身也鍊心。

■ 梁金滿

2017年11月4日,農禪寺舉辦了一場別開生面的路跑活動,超過兩百位跑者,環行水月道場禪跑108分鐘,在細雨涼風中,身心安定地跑過一圈又一圈,清楚、放鬆地體驗呼吸與跑步的當.... more


【現身說法】 從逐浪到禪跑

禪修可提昇衝浪功力?
跑步可以是醫生?
曾經愛好乘風御浪的常興法師,
分享從逐浪到禪跑,心態的轉折與質變。

■ 釋常興

記得剛退伍的時候,一位專科時的同學開始學習游泳,因為學生時期常常玩在一起,他問我要不要一起游泳。當時對游泳並沒有很大的興趣,倒是游.... more


【人生講堂】 參禪參纏,讓心歸位

對圖文創作者尤俠來說,
人生就像八點檔連續劇,
上演著各種愛恨情仇,
他慶幸學了佛,能在劇情中參禪參纏,
逐步認識「我是誰」,不被自我所困,
繼而扭轉劇情不再加碼演出,圓滿這一生的功課。

主講人:尤俠(圖文創作者)
時間:2018年3月10日
地點:高雄紫雲寺.... more


【電影與人生】 全面霾伏⸺看見人性的美

《全面霾伏》被稱為「佛系」災難片,
沒有好萊塢電影的誇張特效,也沒有個人英雄主義,
當毒霾來臨時,看著法國市井小民冷靜逃命的反應,
為何令人如此悸動?

■ 文/李治華 圖/香港商甲上娛樂有限公司臺灣分公司提供

加拿大金尼獎最佳新導演丹尼爾‧羅比,2018年.... more


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