內容簡介
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煩惱減壓的禪法
帶來幸福的方法
佛陀說法無一不和心靈環保相關，因為心靈環保即是佛法，也是禪法。佛陀一生所說的法，都是禪的安心之道。
禪的安心方法，就是該做什麼就做什麼，我們要好好地體驗生活、享受生活，並認真生活。
環境中有了垃圾就當立即清除，內心中有了垃圾也是如此。禪的態度是：知道事實，面對事實，處理事實，無論處理得如何，都要把它放下。
你的心決定你的未來。心靈環保是人人都能體驗的實用禪法，能帶給我們安心和力量！本書是關於心靈環保最精要的總整理，每次閱讀都能為生命帶來新的啟發。
「心靈環保並不是在佛法之外，另有一套心法，它本身就是整體的佛法。」「不論你是不是佛教徒，都能將心靈環保視為人生指南，照見真正的人生好風光。」
——〈導讀〉釋果暉（法鼓山方丈）
目錄
〈導讀〉 啟動生命的壯遊——釋果暉
1 認識心靈環保
Q01 什麼是心靈環保？
Q02 聖嚴法師為何要提出心靈環保？
Q03 環保為什麼要從心開始？
Q04 人心為何是最大汙染源？
Q05 心靈環保的佛經依據為何？
Q06 為什麼要推動心靈環保？
Q07 心靈環保的核心內容為何？
Q08 什麼是心靈環保的基本態度、下手工夫、最高原則？
Q09 心靈環保如何帶來真正的健康？
2 轉煩心為禪心
Q10 佛法如何談心？
Q11 煩惱從何而來？
Q12 如何成為心的主人？
Q13 心靈環保為什麼是禪法？
Q14 如何以禪安心？
Q15 心靈環保如何防疫煩惱？
Q16 心靈環保如何用禪法化解情緒？
Q17 心靈環保如何認識自我、提昇自我、消融自我？
Q18 如何以「禪修四階段」體驗心靈環保？
Q19 心靈環保如何讓我們境隨心轉，翻轉人生？
Q20 如何用心靈環保減壓？
Q21 心靈環保如何讓我們以平常心活在當下？
Q22 心靈環保如何讓人「應無所住而生其心」？
Q23 如何用心靈環保體驗煩惱即菩提？
3 心靈環保的實踐方法
Q24 心靈環保和心五四運動、心六倫運動有何關係？
Q25 什麼是生活環保？
Q26 什麼是禮儀環保？
Q27 什麼是自然環保？
Q28 四安如何帶來平安的人生？
Q29 四它如何轉危為安？
Q30 四要如何幫助正確抉擇？
Q31 四感如何廣結善緣？
Q32 四福如何創造幸福？
Q33 什麼是家庭倫理？
Q34 什麼是生活倫理？
Q35 什麼是校園倫理？
Q36 什麼是自然倫理？
Q37 什麼是職場倫理？
Q38 什麼是族群倫理？
4 平安的人間淨土
Q39 什麼是人間淨土？
Q40 心靈環保如何實現人間淨土？
Q41 為何心安就有平安？
Q42 環保生活必須放棄生活享受嗎？
Q43 為何永續生活需要心靈環保？
Q44 心靈環保的生死觀為何？
Q45 心靈環保如何化解族群衝突、宗教歧見？
Q46 心靈環保如何應對氣候變遷？
Q47 都市叢林如何以簡單禪心享受綠生活？
Q48 心靈環保如何實現人人平等、眾生平等？
Q49 心靈環保如何帶動善的溝通循環？
Q50 心靈環保如何創造地球村共好生活？
1 認識心靈環保
Q01 什麼是心靈環保？
Q02 聖嚴法師為何要提出心靈環保？
Q03 環保為什麼要從心開始？
Q04 人心為何是最大汙染源？
Q05 心靈環保的佛經依據為何？
Q06 為什麼要推動心靈環保？
Q07 心靈環保的核心內容為何？
Q08 什麼是心靈環保的基本態度、下手工夫、最高原則？
Q09 心靈環保如何帶來真正的健康？
2 轉煩心為禪心
Q10 佛法如何談心？
Q11 煩惱從何而來？
Q12 如何成為心的主人？
Q13 心靈環保為什麼是禪法？
Q14 如何以禪安心？
Q15 心靈環保如何防疫煩惱？
Q16 心靈環保如何用禪法化解情緒？
Q17 心靈環保如何認識自我、提昇自我、消融自我？
Q18 如何以「禪修四階段」體驗心靈環保？
Q19 心靈環保如何讓我們境隨心轉，翻轉人生？
Q20 如何用心靈環保減壓？
Q21 心靈環保如何讓我們以平常心活在當下？
Q22 心靈環保如何讓人「應無所住而生其心」？
Q23 如何用心靈環保體驗煩惱即菩提？
3 心靈環保的實踐方法
Q24 心靈環保和心五四運動、心六倫運動有何關係？
Q25 什麼是生活環保？
Q26 什麼是禮儀環保？
Q27 什麼是自然環保？
Q28 四安如何帶來平安的人生？
Q29 四它如何轉危為安？
Q30 四要如何幫助正確抉擇？
Q31 四感如何廣結善緣？
Q32 四福如何創造幸福？
Q33 什麼是家庭倫理？
Q34 什麼是生活倫理？
Q35 什麼是校園倫理？
Q36 什麼是自然倫理？
Q37 什麼是職場倫理？
Q38 什麼是族群倫理？
4 平安的人間淨土
Q39 什麼是人間淨土？
Q40 心靈環保如何實現人間淨土？
Q41 為何心安就有平安？
Q42 環保生活必須放棄生活享受嗎？
Q43 為何永續生活需要心靈環保？
Q44 心靈環保的生死觀為何？
Q45 心靈環保如何化解族群衝突、宗教歧見？
Q46 心靈環保如何應對氣候變遷？
Q47 都市叢林如何以簡單禪心享受綠生活？
Q48 心靈環保如何實現人人平等、眾生平等？
Q49 心靈環保如何帶動善的溝通循環？
Q50 心靈環保如何創造地球村共好生活？
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【法鼓文化心靈網路書店】會員均享有10天(含假日)的商品鑑賞期。如果您的商品欲辦理退換貨，請在取得該商品10日內，進行退換貨作業(以郵戳或收執聯為憑)。
有聲出版品及食品，因性質特殊，一經拆封，即不接受退貨。其他有包裝之商品如欲辦理退換貨，請保持完整包裝(贈品、贈票、附件、內外包裝、隨貨文件等)一併寄回。詳細內容，請參考：退換貨相關說明
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