世界如何進入心裡?
現代人以為自己只是在「看」手機,
其實,早已一口一口地把世界「吃」進心裡,
對此我們應該多一點覺察,
留意心靈的營養均衡。
清晨,鬧鐘響了,眼睛還沒睜開,我們的手已經習慣性地在床邊摸索,尋找手機。揉揉雙眼,原本只想打開手機看看幾點,沒想到一看到未讀訊息,就順手點開了。迅速回完訊息後,看到新聞推播,又忍不住多看了一眼。新聞還沒讀完,下面剛好有一段短影音……
以上的場景,有沒有熟悉的感覺?
有時候,我們也會提醒自己:起床後先不碰手機,而是專心盥洗,然後喝杯溫水,趁太陽剛起,溫度舒適,到陽台練練最近學會的太極拳,再和家人慢慢享用早餐……
可是,理想與現實總是存在一段距離。很多時候,我們希望過一個清淨的上午,享受一些很平常的事,沒想到,心裡就會感覺「好像少了什麼」,更甚的是,手機明明沒響,腦中卻也會不斷冒出念頭:「是不是有訊息來了?」
這不是我們日常生活的寫照嗎?眼睛一睜開,外頭的世界就湧進來,讓我們招架不住。因此,到了晚上,我們常會覺得很累。其實,累的不只是身體和精神,我們的眼、耳、鼻、舌、身也很可能一整天都沒有真正休息過。
唯識學把我們接觸外界時生起的五種認識作用,稱為「前五識」,也就是眼識、耳識、鼻識、舌識和身識。眼睛看見外境,會生起眼識;耳、鼻、舌、身也各自面對聲、香、味、觸等不同外境,生起初步的認識作用。眼、耳、鼻、舌、身被稱為「五根」,而色、聲、香、味、觸則被稱為「五境」。
首先,「五根」是物質器官,「五識」則是「五根」與「五境」接觸時產生的心理作用。我們都曾有這樣的經驗:跟朋友聚會,聽對方講了好幾分鐘,突然被問道:「你覺得呢?」這時才突然醒覺,剛剛明明有在聽朋友說話,卻沒有把任何內容「聽進去」。因此,我們經常揶揄別人的一句話:「有聽沒有到。」是有道理可循的。這是因為「五根」即使遇到「五境」,心裡產生了「五識」,如果心沒有投入足夠的專注,我們頂多只是模糊地知道「有人在說話」,至於聽到了什麼、如何去理解訊息等等,則完全沒有印象。
如果我們把心想像成一間屋子,眼、耳、鼻、舌、身就像朝向世界的窗。當窗戶打開,陽光就會進來,連帶著灰塵也會跑進來。有人說:為了保持清淨,我們應該「不看、不聽、不說」。乍聽之下頗有道理,但是,世間的紛擾是我們每天都必須經歷且面對的事,不論如何都無法完全避免。
其實,我們不需要把窗戶關上,只要能夠經常保持警覺,知道此時此刻有多少東西從窗外進來,讓我們心裡生起什麼想法,而後做了什麼決定、完成什麼行為,這便很不錯了。
為了要證明某件事情,我們常會很自信地說:「這是我親眼看到的耶!」
以前,這句話是很有分量的。但當AI崛起以後,人工智慧可以合成照片以及複製聲音,生成一些從來沒有發生過的場景畫面,也可以創造出一個人從來沒有說過的話的視頻。當深偽技術(Deepfake)愈來愈成熟,現有的偵測技術雖然進步很快,面對不斷更新的生成技術,仍讓我們措手不及。這現象很適合用來理解前五識的功能與局限。
當我們看到一段假造的視頻時,心裡將經歷什麼過程?事實上,影像確實出現在眼前,我們也確實生起了「眼識」,知道自己看見了一段影片。重點在於我們下一步的解讀:我們把眼前所見理解成了什麼?
譬如,當我們看見某人在說話,就會相信「他真的說過這句話」;當我們看到一個場景,便相信「這件事情真的發生過」。眼睛所接觸的雖然只是影像,心卻很快替這個影像加上了解讀與意義。
深偽技術有趣的地方,在於它把一個我們平常很少追問的問題放到了眼前:當我們說「看見了」,我們究竟「看見」了多少、「理解」了多少?
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