2024-7-3
心靈電子報/每週三發報

人間淨土

給人方便,自己方便

( 攝影 / Wendy Liu)

文 / 聖嚴法師

給人方便等於給自己方便,這是不變的真理。可是,有許多人只看到現實的、眼前的利益,只想到自己一時的方便,沒想到應該先給別人方便,而這個方便可能只是舉手之勞。

例如,一個人為圖方便,把一些垃圾隨便亂丟在站立的位子上;第二個人來了,看到那堆垃圾,心想反正已經有垃圾了,乾脆再多倒一點上去;第三、四個人也如法炮製。等到第一個人再回來時,那個地方已成垃圾堆,不是原先乾淨而可以站立的地方了。如果事先想到自己還會再來,就會把那位子弄得乾乾淨淨,第二個人就會受到影響,不好意思把它弄髒,第三、四個人也是如此。等第一個人回到這個位子時,那個地方還是乾乾淨淨的。

所以,一個人可以影響很多人,這是循環的。當然,也有人給人家方便十次,自己卻只得到一或兩次的方便;甚至於只付出,完全沒有得到回饋。像這種情形,這個人做到第十次就會灰心,心想算了啦。

我的期望是,即使做了一百次給人方便的事,得不到任何回報,還是要堅持給人方便,就是所謂的「鍥而不舍」。如果社會中十個人裡面,有一、兩個是這種鍥而不舍的人,慢慢地,這種人會增加,「給人方便,自己方便」的理想就能落實。

我們的社會本身不夠健全,每個人又都為自己打算,不為自己只為別人打算的人不多。雖然有些人為了達到一些目標,例如,虛榮、虛名、虛位、權力等,他們嘴上會說「給人方便,自己方便」,但不一定做到;也許表面上做一、兩樁給人方便的事,事實上,在生活中並沒有做到,造成「給人方便,自己方便」只是一句口號。希望社會上講這句話的人自己要做到,而不是講給別人去做。

從宗教的立場看,這句話是絕對可靠的。

 《維摩經》說:「菩薩是向眾生中求的。」菩薩之所以成為菩薩,佛之所以成佛,是因為有眾生讓他度,有眾生讓他做功德,所以,菩薩成為偉大的菩薩,佛能完成福德和智慧。如果沒有眾生讓他們度、讓他們服務,那他們就不能成為菩薩、不能成為佛了。因此,眾生並沒有給他任何回饋,在沒有任何回饋之中,他本身已經完成自我成長、自我建設、自我成就。從這個觀點看,「給人方便」就已經成就自己,實在很划算,不必期待別人一定給我方便、給我回饋。

用這種心量來推行「給人方便,自己方便」的觀念,更可靠一點。 

摘自:《法鼓鐘聲

聖嚴法師法語

一句美言、關愛的話、
一個同情的安慰,都是在種福;
即使在窮途末路的時候,
多說感恩的話,也是種福田;
看到別人做好事心生歡喜,
心裡沒有忌妒,也是種福田。
種福田不在於錢多錢少,有錢沒錢,
有勢沒勢,力量大力量小,
凡是能給人方便、給人無畏、
給人安慰,都是在種福田。
◎ 摘自:《人間世

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瞋心善知識

文 / 果然是大師

盛夏酷暑,您是不是也感覺到自己的心變得較焦躁、煩躁,對人、事、物的忍耐度降低,地雷區也變大了呢?

佛陀曾經說過這麼一個故事:

有一天,一個身材矮小、面貌醜陋的夜叉來到忉利天宮時,見到天帝釋提桓因的座位是空的,於是老大不客氣地一屁股坐了下來,開心地享受著舒適的座位。其他的天子見狀當場瞪大了眼、火冒三丈,紛紛罵道:「你是哪來的傢伙,膽敢坐我們天主的寶座!」、「你給我下來!」、「快下來,你這醜夜叉!」

不料,隨著天子們你一言我一語的罵聲,這個夜叉身形竟然愈變愈大、相貌也愈來愈端正,更是一副樂得不想起座的模樣。天子們見拿他沒轍,於是趕緊去找釋提桓因,把事情的始末原原本本地說了一遍,釋提桓因一聽,隨即明白:「你們遇到的是專以憤怒為食糧的夜叉鬼啊!」

說著,釋提桓因便領著天子們來到天宮,慎重地理了理衣服之後,合掌上前,恭恭敬敬地向夜叉致意:「仁者!我是釋提桓因。」如此一連說了三遍,原本端坐在寶座上的夜叉竟愈縮愈小,相貌也恢復原樣,最後便消失無蹤了……就這麼奇妙,瞋心,讓對立的對象更形巨大;讓人不戰而勝的,是恭敬心與柔軟心。

佛法中稱「瞋」為無明火,亦即因無明而產生的憤怒,而憤怒的對象可能是外境不如自己意的人、事、物,也可能是自己。論典中更詳細地說明,一個瞋心重的人,甚至連天氣太冷、太熱;下雨、不下雨;起風、不起風……等等狀況,都會起煩惱,正如清人蔣垣與其同修關秋芙所對的那闕詞:「是誰多事種芭蕉?早也瀟瀟,晚也瀟瀟。」「是君心緒太無聊,種了芭蕉,又怨芭蕉。」

一般人也經常如此,明知道是庸人自擾、明知道是自作自受、明知道不該生氣、明知道生氣無益,甚至會自害害人,但是,心中就是有一股無明火想要渲洩而後快。遇到這樣的情況,聖嚴師父教我們,首先要先觀照自己的內心,瞭解自己為什麼會憤怒?為什麼會那麼痛苦?是怨憎會?是愛別離?是求不得?是嫉妒?是見解差異?還是存在感與安全感不足而導致不安?有時,瞋則是伴隨著貪而生起……

由此可知,憤怒這樣一個我們都熟悉而經常生起的情緒,底下其實隱含了許多的訊息,就像嬰兒的哭泣,絕不只是情緒的展現與渲洩,而是明明白白地告訴我們:有狀況。

因此,當覺察到我們的瞋心被啟動時,除了以慚愧、念佛、拜佛、忍辱、觀呼吸等以「戒」、「定」的方法,疏導瞋火,以避免它帶來的後患之外,更應該進一步地向我們的內心探詢、思惟,觀我們的身、受、心,並以佛法的無常、苦、空、無我去理解這些現象,如此一次一次地練習,才是動用「慧」的力量,也才能更根本地斷除煩惱。

所以,如六祖大師所說:「煩惱即菩提」,煩惱是我們修行、斷煩惱的著力點。同樣的,瞋心,也是我們的善知識。當瞋心起的時候,仔細地體驗瞋的感覺,若能深刻感受到瞋心帶來的身心的苦,我們自然能夠生起離瞋、離苦的決心和力量。

延伸閱讀:

你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方

一行禪師


一行禪師在此書中教導我們如何熄滅怒火,提供了讓每個人好好照顧憤怒的方法,透過「轉化」的藝術,把內心負面的能量轉化成正面的能量。以許多實際的例子,告訴我們如何學習諦聽、深觀,並透過正念轉化我們的習氣,當怒火熄滅,煩惱就息止。

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