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第一三八期‧2019年08月08日
每月一次,固定週四發報

禪味小食堂(上)

白玉苦瓜、薑泥豆腐是常見的家庭小菜,
苦瓜、豆腐只加入腐乳、薑泥、油膏,
就變出好滋味,幾乎每個媽媽都會做。
記憶中,吃稀飯配上這二道小菜,
總令人不禁再來一碗。

■ 示範/陳滿花 圖/李東陽

白玉腐乳

小菜,往往充滿了家庭的記憶與媽媽的手藝,每個媽媽都有自己的拿手小菜,看似簡單的一小碟,愛護家人的心意全在裡頭,沒有繁複的做工、調味,更能吃出食材原味。苦瓜因品種不同,常見白、青二色,因外觀、顏色不同,稱為白玉、翠玉。白色苦瓜的苦味較青色來得濃。因苦瓜本身味道濃,所以會更加強調味,因此腐乳成了首選;再撒上蔓越莓,涼拌口感更清爽、甘甜。

材料:

白苦瓜400g
蔓越莓30g

【調味料】
豆腐乳1塊
芝麻醬2大匙
細砂糖1大匙
醬油1小匙
白醋1大匙

做法:

(1) 苦瓜洗淨去籽、硬囊切除乾淨後再切成小丁,放入滾水中汆燙,撈出後浸泡冷開水,放涼瀝乾備用。
(2) 將所有調味料調勻,淋在苦瓜上,撒上蔓越莓即可。

TIPS:

‧白苦瓜苦味較重,如果不喜歡苦味,可以加多一點細砂糖,或是多撒一點蔓越莓,來中和苦瓜的苦味。

本文摘自人生雜誌374期

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