內容簡介
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你生對氣了嗎？
生氣就像爆發的火山，灼熱火星四射，傷人也自傷，等怒氣消停後，不安與後悔卻也常隨之而來。透過簡單的測驗與分類，了解我們的怒氣從何而來，以及如何對治。惠敏法師直透忿怒背後的原因——瞋，鼓勵我們修持「慈、悲、喜、捨」四無量心，遠離瞋毒，找回身心平衡。
擅長人際溝通的劉秀丹教授從心理學看生氣，給自己九十秒緩衝時間，反思後再回應，負面情緒也可以帶來正面啟示。從事預防醫學研究的洛桑加參醫師從東西方醫學看忿怒，指出這把火也在自己身體裡開啟戰場，對健康造成傷害。達賴喇嘛、蘇曼那沙拉、佩瑪．丘卓則揭示「觀照身心」的重要，面對因緣和合的現象，練習安忍，調伏自心，心平氣和。
新專欄「花蒔間．品茶趣」初心奉茶團隊分享從喝一杯茶、端詳一朵花，感受四季的更迭及大自然的生命力，在方寸之間體會生活之美。「佛法ABC」最終回，張玉玲談如何運用AI學英文，但也提醒我們，學英文有方法，但沒有捷徑！
透視怒氣
【測驗篇】你正在被哪一種生氣病毒攻擊？
【觀念篇】惠敏法師從佛法解析「瞋」 減少忿怒的傷害
【心理篇】劉秀丹從心理學看「生氣」 將生氣當警示
【健康篇】洛桑加參教你養氣不生氣 別氣壞身體
【花蒔間．品茶趣】喝一杯茶、賞一朵花 流動茶席體會生活之美
【書香人生】漢傳佛教經典一本通 黃國清導讀《淨心誡觀法》
目錄
【本期專題】
你生對氣了嗎？
透視怒氣 林珮雯
【測驗篇】
你正在被哪一種生氣病毒攻擊？ 編輯室
【觀念篇】
佛法如何看待「瞋」 ？ 釋惠敏
【佛典篇】
他們為何不生氣？ 徐慧娟
【心理篇】
從心理學看「生氣」 劉秀丹
【健康篇】
養氣不生氣——為什麼中醫、西醫、藏醫都叫您別生氣？ 洛桑加參
【練習篇】
覺察怒氣，修安忍 林珮雯
【禪心．禪行】
禪修與信仰（上） 聖嚴法師
【禪的傳承．禪的體驗】
下了蒲團後的修行（下） 賽門．查爾德
【手抄生活智慧】
清涼寂靜的〈澄心銘〉 編輯室
【花蒔間．品茶趣】
流動的茶席 簡果夏
【北美參學札記】
泛舟驚魂 釋常啓
【素食Q&A】
吃素，吃出高膽固醇？ 陳婷鈺、邱雪婷、馮善翊
【電影與人生】
《功夫熊貓》四部曲——從佛家心理學解讀劇情人物 李治華
【佛法ABC】
佛法ABC大結局：佛法123與AI 張玉玲
【圖解心靈環保】
心靈環保的修持境界 辜琮瑜
【尋師有夢】
師父與新加坡的特殊因緣 張光斗
【書香人生】
戒定淨心修慧觀——道宣《淨心誡觀法》導讀（上） 黃國清
※ 大覺智海-別冊
【聖嚴法師早期禪修教學特色】
禪師可以被培養嗎？ （上） 釋常慧
【讀懂禪門驪珠集】
第二篇初祖到曹溪時代（下）——東山法門到楞伽師資 釋果興
【踏上成佛之道】
提昇生命高度 釋寬謙
【走讀吉美】
水中的菩薩道場——龍樹山遺址（上） 徐潔
【打造禪宗的祖師】
神會：南宗禪的發揚者 黃庭碩
你生對氣了嗎？
透視怒氣 林珮雯
【測驗篇】
你正在被哪一種生氣病毒攻擊？ 編輯室
【觀念篇】
佛法如何看待「瞋」 ？ 釋惠敏
【佛典篇】
他們為何不生氣？ 徐慧娟
【心理篇】
從心理學看「生氣」 劉秀丹
【健康篇】
養氣不生氣——為什麼中醫、西醫、藏醫都叫您別生氣？ 洛桑加參
【練習篇】
覺察怒氣，修安忍 林珮雯
【禪心．禪行】
禪修與信仰（上） 聖嚴法師
【禪的傳承．禪的體驗】
下了蒲團後的修行（下） 賽門．查爾德
【手抄生活智慧】
清涼寂靜的〈澄心銘〉 編輯室
【花蒔間．品茶趣】
流動的茶席 簡果夏
【北美參學札記】
泛舟驚魂 釋常啓
【素食Q&A】
吃素，吃出高膽固醇？ 陳婷鈺、邱雪婷、馮善翊
【電影與人生】
《功夫熊貓》四部曲——從佛家心理學解讀劇情人物 李治華
【佛法ABC】
佛法ABC大結局：佛法123與AI 張玉玲
【圖解心靈環保】
心靈環保的修持境界 辜琮瑜
【尋師有夢】
師父與新加坡的特殊因緣 張光斗
【書香人生】
戒定淨心修慧觀——道宣《淨心誡觀法》導讀（上） 黃國清
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禪師可以被培養嗎？ （上） 釋常慧
【讀懂禪門驪珠集】
第二篇初祖到曹溪時代（下）——東山法門到楞伽師資 釋果興
【踏上成佛之道】
提昇生命高度 釋寬謙
【走讀吉美】
水中的菩薩道場——龍樹山遺址（上） 徐潔
【打造禪宗的祖師】
神會：南宗禪的發揚者 黃庭碩
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*易碎、液體、單邊超過30公分及貴重商品，無法開放海外配送及超商取貨付款。注意！收件地址請勿為郵政信箱。
【法鼓文化心靈網路書店】會員均享有10天(含假日)的商品鑑賞期。如果您的商品欲辦理退換貨，請在取得該商品10日內，進行退換貨作業(以郵戳或收執聯為憑)。
有聲出版品及食品，因性質特殊，一經拆封，即不接受退貨。其他有包裝之商品如欲辦理退換貨，請保持完整包裝(贈品、贈票、附件、內外包裝、隨貨文件等)一併寄回。詳細內容，請參考：退換貨相關說明
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