放下的勇氣：安寧病房的生命故事
The Courage of Letting Go: An Inspiring Life Story in A Hospice Ward

放下此生，歡喜迎向未來
學習「善生」與「善終」的智慧
擁有美好的人生句點

人人都想走得安詳自在，但每到老病，以及臨終之時，卻有種種的放不下，從親人、財產，到身體的執著，甚至害怕死後去哪裡？
想要善終，需要有放下的勇氣；勇氣，需要學習，更需要練習。
安寧療護終身志工張寶方，三十多年來，在生死兩岸，以她的善巧智慧為渡船，陪伴無數安寧病房的病人回顧一生，修補生命的裂痕，接納家人，也接納自己，與世界和好如誕生之初。

「病人是我最好的老師，經歷過這麼多的案例，他們不斷出考題測試我，這些都是我的生死模擬考，既告訴我善終的智慧，也讓我珍惜善生的福氣。
臺灣的生死教育有一大迷思——寧可讓病人痛苦地離世，也要盡可能延長病人的壽命。我希望所有人都能在愛的祝福裡，尊嚴、安詳地告別人生。」 ——張寶方（作者）

帶著幸福感前行，不再遺憾！
第一篇「陪伴的智慧」 你需要的時候，我會在……
第二篇「告別的勇氣」 笑與淚，都是真實的自己……
第三篇「圓滿的祝福」 面對境界，收拾情緒做最好的決定……

專業推薦

她就是所有認識她者命中的貴人！貴人是：從小處，當你需要的時候他就出現了；從大處，他會點亮你的生命。 ——趙可式（臺灣安寧療護推手、成功大學醫學院名譽教授）

《放下的勇氣——安寧病房的生命故事》既是關於生死的感人故事，也是寶方自己的生命筆記，書中有許多在生命微光中，發人深省的段落，讓人低迴不已。原來很多的人生煩惱，轉念便是菩薩的智慧啊！ ——陳榮基（佛教蓮花基金會榮譽董事長）

亡者的示現，讓生者不得不直面自己的逃避，恐懼不下於亡者，殊不知，這是亡者最後能貢獻給生者的禮物。寶方是這份禮物的信使，讓生者因為這禮物，而能貼近生命實相，熱愛生命，為自己活出滋味來 。 ——楊蓓（法鼓文理學院特聘副教授兼生命教育碩士學程主任）

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作者簡介：

張寶方

現為中華民國志願服務協會理事長、臺中榮民總醫院志工隊隊長、佛教蓮花基金會常務董事、台灣安寧緩和護理學會顧問。榮獲行政院衛生署全國衛生保健績優志工暨團隊銀牌獎、中華民國志願服務一等獎章、全國好人好事代表、衛生署全國衛生保健績優志工貢獻獎、中華民國志願服務楷模金駝獎。自一九九三年起擔任臺中榮民總醫院志工，投入安寧療護服務長達三十多年，除協助籌建臺中榮民總醫院安寧療護病房、太平間空間規畫並致力推廣佛教蓮花基金會的教育工作，希望生命教育能普及於社會大眾。

張靜慧

獨立記者，作品散見《人生》及《天下》雜誌，著有《跨國界白袍紀事：半世紀臺大醫院國際醫療史》、《到醫院之前：臺北市緊急救護烈火青春二十年》，曾獲社會光明面新聞報導獎、臺灣醫療報導獎。2005年在法鼓山皈依三寶，法名「常富」，相信此生得聞佛法，心靈便能時「常富」有。

學會死亡，才能學會活著。願藉書寫生老病死思索生命實相，從中汲取面對無常的智慧。

推薦序　果然是寶方 趙可式
推薦序　願力永不止息 陳榮基
推薦序　用深情凝視死亡 楊蓓
自序　安寧病房的模擬考

第一篇　陪伴的智慧
千瘡百孔的人
安定身心，化解死亡恐懼
走進病房，看見眾生平等
地瓜阿嬤漫長的告別
珍惜生命，珍惜擁有
生命在呼吸間
垂死之家的震撼教育

第二篇　告別的勇氣
傾聽病人的心聲
可以堅強，也可以脆弱
為什麼耶穌、菩薩沒保佑我？
真誠懺悔，安心自在
釋懷心事，輕盈遠行
難捨能捨，別讓財產成為善終障礙
天上人間，比翼雙飛

第三篇　圓滿的祝福
菩薩在病苦中示現
放下，才能往前
回到大海優游吧，小美人魚！
妹妹，你好好去當天使
最後的心願
爺爺的遺憾
最後一口的心滿意足
感恩，是一輩子的功課

放下，才能往前

只不過出門買早餐，一家人竟從此天人永隔；
一個不經意的動作，竟造成一條人命喪生。
這憾恨難以彌補，又如何寬恕、放下？

五十多歲的洪太太，一直細心照顧家人，某日早晨，她騎機車出門買早餐，快回到家時，路邊一輛汽車突然打開車門，一個小學生正要下媽媽的.... more

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