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回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間

回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間

作者:一行禪師(Thich Nhat Hanh)

出版社:橡樹林

出版日期:2014年01月18日

語言:繁體中文

商品編號:1150771491

ISBN:9789866409691

定價:NT$220

會員價:NT$198 (90折)

心田價:NT$187 (85折)

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書籍介紹

內容簡介

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我們整天忙碌,習慣圍著事情團團轉,回到家卻還定不下來,家失去了提供休養生息的氛圍。

一行禪師鼓勵我們,可以在空間中融入修行,用修行來轉化空間。

不論家大或小,裝潢美觀與否,只要用心,就可以為自己的生活空間做規畫,創造多處放鬆和舒適的空間,你就可以自在地回到自己。

在家裡設立一處禪坐的角落,在那裡,以覺知呼吸釋放情緒;在廚房的壁櫃貼上正念的詩句,提醒自己停下紛亂的思緒,把心放在手上的料理;在床頭櫃上置放清新的語句,願你一起床就能活出朝氣的一天;在客廳放一個罄,爭吵或意見紛雜時,用它來收心……

有了禪師一貫溫柔及實用的指引,家的每個地方,都成為心覺醒的神聖之處。

【如何創造忙碌止步的空間】

我們太習慣忙得團團轉,在家也一樣,甚難培養停下來的習慣。要是在房子裡到處放些視覺提示,便可溫和地提醒我們:最好的停下時機就是現在,要覺知當下。我們可以寫一些小詩,放在你一定會看見的地方,以下是一些偈句,以及建議張貼的地方。

 床頭櫃:
 早晨起床,我微笑。
 二十四個全新的鐘頭在我面前。
 我願充分活出每個時刻
 用慈悲之眼
 觀照一切眾生。

 浴室鏡子:
 刷牙漱口
 我願說淨語和愛語。
 只要我的口因正語而芬芳
 心中的花園便盛開出一朵花。

 花瓶附近:
 清水保持花朵新鮮。
 花與我是一體。
 花朵呼吸,我也呼吸。
 花朵微笑,我也微笑。

 花園邊:
 水和陽光
 綠了植物。
 慈悲之雨落下
 連沙漠都成了廣大無量的
  綠海。

 垃圾桶邊:
 垃圾中,我看見玫瑰。
 玫瑰中,我看見垃圾。
 萬事萬物都在轉化。
 每一常態皆是無常。

 清潔用品附近:
 我清理時
 這鮮潔、平靜的房間,
 生起無量的喜悅
 和能量。

 掃帚旁:
 我仔細掃覺醒之地時,
 從大地
 冒出智慧之樹。

 水槽附近:
 水自高山流下。
 水在地底流動。
 奇蹟似地,水流到我們這兒,
 而且維持著一切生命。

 電氣開關邊:
 健忘是黑暗;
 正念是光亮。
 我讓覺知
 照耀一切生命。

 坐處附近:
 感受來了又去了
 如雲朵在刮著風的天空
 自覺地呼吸
 是我的錨。

 電腦附近:
 心如電腦
 有成千上百的頁面。
 我選擇平靜的世界,
 這樣,喜悅便一直新鮮。

 呼吸房的門上:
 進了房,
 我看見真心。
 我誓願一上座,
 便停下一切擾動。

 前門上:
 我到了。
 我在家了。


●作者簡介:

一行禪師(Thich Nhat Hanh)

1926年生於越南中部,十六歲時在慈孝寺當見習憎,後來赴美研究並教學。

越戰期間返國從事和平運動,對於越南的年輕僧眾起了重大啟發,戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後,一行禪師被放逐海外,在2005年第一次回返越南,2007年2月至5月也再次回到越南。
1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。
1982年他在法國南部建立了「梅村」禪修道場。
1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。

一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一,以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本,都是教導人們在生活中實踐佛法,已在台灣出版的有:《生生基督世世佛》《步步安樂行》《橘子禪》《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以,愛》《祈禱的力量》《一心走路》《生命真正的力量》《接觸大地》《建設淨土》等。

相關著作:
《建設淨土:《阿彌陀經》禪解》
《愛對了:用正念滋養的親密關係,最長久》
《接觸大地--與佛陀的親密對話》
《生命真正的力量》
《觀照的奇蹟》

●譯者簡介:

雷叔雲

國立台灣大學畢業,赴美取得圖書館學與資訊科學碩士,曾任職圖書館界與教育界,現旅居加州,為自由撰稿人。譯有十餘種心理、宗教、禪法領域的著作,在台灣、中國大陸和馬來西亞等地出版。其中《生命不再等待》(No Time to Lose)一書榮獲台灣第33屆金鼎獎最佳翻譯人獎。


商品編號:1150771491

目錄

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前言
譯者序

一、簡介
二、呼吸
三、禪坐
四、呼吸室
五、請磬
六、冰箱裡的蛋糕
七、擺設佛壇
八、慈心禪
九、烹調和進食
十、睡眠

序/後記

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【譯者序】居住的家‧心靈的家

「我到家了。」

「我在家了。」

這是一行禪師的著作中常見的句子,是終抵安穩之處,是跋涉生命險途的疲憊旅人最感欣慰的事。

佛法中說名(心)色(身)交相影響,心理的訊息會透過生理傳達出來,反之亦然。又說身土不二,也就是生命體(正報)和居住的環境.... more


精采書摘

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1.停下來

我們整天忙碌,回到家來還繼續忙。做飯、收拾、到處閒蕩,要不然就不想再忙下去了,想做點不用心或很簡單的事,像看電視或打個盹。然後,我們又繼續忙。

有一種方法可以讓你感覺非常清新而警醒,卻不用忙,只需要一個溫和的提示──一個地方、一個形象或一個聲音──.... more


規格說明

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商品編號:1150771491

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