威儀好好

威儀庠序，動靜安和的僧眾或居士，往往能讓人從心靈深處生起虔誠的敬信。什麼是威儀？威儀與禮儀有何不同？本期專題，聖嚴法師從戒律上開示威儀的重要，以及如何從端正心儀到落實在身、口、心儀上。養成好威儀，可由認識身心入手，法鼓文理學院佛教學系主任果暉法師提醒，關鍵就是「身在哪裡，心在哪裡」，時時用正知正念觀照行為舉止，練習在行住坐臥中端正姿勢，誠於中而形於外，不僅能擁有健康的身體，更能提昇修行信心。

任教於僧伽大學的常澹法師分享，把心專注在當下的動作，覺照力慢慢提昇，威儀自然而然形成。無垢舞蹈劇場藝術總監林麗珍認為，身體是通往心靈的一條路，她用「靜、定、鬆、沉、緩、勁」反覆練身也鍊心，鍛鍊出舞者應具的儀態。負責培訓水陸法會送聖供養人的張云綺，體會到威儀是因禪心和恭敬心而成就，以同樣的心法如實生活，就能感受身心合一的自在。

一種食材如何以雙重烹調法，滿足小家庭所需的質與量？「雙味好料理」由經常在寺院香積組主廚的洪蓮華，示範寺院飲食食譜，分享兼具口感與美感的料理。「佛學人物」專訪青年學者林佩瑩，從多元、不同的國家學習，談佛學研究的探索與反思。學佛最大福報，莫過於得到大善知識的點撥，「佛學師長小記」林其賢分享，剛接觸佛法時，親受廣欽老和尚與印順長老的當面指導，讓他不勝感激。

【本期專題】威儀好好
　　　　　　身心莊嚴好攝受
【觀念篇】聖嚴法師：威儀是練心基本功
　　　　　果暉法師：威儀養成關鍵——身在哪裡，心在哪裡
【認識篇】威儀，從持戒中來
【練習篇】Check！從姿勢認識自己
　　　　　姿勢端正好健康
　　　　　在四威儀中攝身鍊心
【分享篇】僧大學務長常澹法師：收心攝心練好威儀
　　　　　無垢劇團林麗珍：緩哲學磨出好儀態
　　　　　送聖供養人講師張云綺：恭敬心培養好行儀
BOX：外道眼中的佛陀、長老比丘尼用一缽油試威儀

【本期專欄】
「雙味好料理」上菜　寺院料理在家輕鬆做
玩好、好玩不一樣　你真的會玩遊戲嗎？
「轉行」佛學研究　青年學者林佩瑩的探索與反思

【本期專題】
威儀好好
身心莊嚴好攝受　邱惠敏
BOX：威儀就在日常中——外道眼中的佛陀　釋演化

【觀念篇】
威儀——鍊心基本功　聖嚴法師
身在哪裡，心在哪裡——威儀養成關鍵句　釋果暉
BOX：一缽油試威儀　釋演化

【認識篇】
威儀，從持戒中來　釋演化

【練習篇】
Check！從姿勢認識自己　編輯室
姿勢端正好健康
在四威儀中攝身鍊心

【人物分享】
收心攝心練好威儀　釋常澹
緩哲學磨出好儀態　林麗珍
恭敬心培養好行儀　張云綺

【人生導師】
認清價值觀與大方向　聖嚴法師

【人生戲中戲】
遊戲教會我的事　陳　忻

【人生書摘】
通身放下，老實拜佛——導讀《拜佛50問》　釋果舫

【北海安寧物語】
我為你祝福　辜琮瑜

【清心自在】
「譯」往情深，精進不已——追念翻譯家余光中老師（下）　單德興


【一種觀看】
夢遊造景　江思賢

【爾然禪話．壇經】
不契　釋繼程

【雙味好料理】
寺院料理 在家輕鬆做——腐乳高麗菜&紅油抄手　洪蓮華

【電影不散場】
與神同行——地獄審判VS三界唯心　曾偉禎

※ 大覺智海-別冊
【佛學人物】
青年學者的探索與反思（上）——林佩瑩（輔仁大學宗教系助理教授）　採訪整理／許翠谷

【佛學新視界】
愉悅羅盤：苦樂、善惡、上內　釋惠敏

【佛法關鍵字】
信śraddhā　許洋主

【佛門師長小記】
初遇見清明——廣欽老和尚、印順法師的點撥　林其賢

【時代一孤僧】
開啟漢傳佛教曙光　釋演正

【東亞佛寺之旅】
九體彌陀桃源鄉——淨瑠璃寺　秦就