進禪堂要做準備嗎？
50個禪堂須知，
讓你全面認識禪坐共修，
身心充電，恢復活力，
體驗禪趣開智慧！

禪堂共修總是遇到這樣的問題：
為何要參加禪坐共修？
進了禪堂，真的不能講話嗎？
禪七時如何用功？

你想知道：
禪七有哪些基本流程？
禪坐共修有哪些必知的法器訊號？
什麼是大死一番？

本書針對學佛新手，
量身設計50個禪堂共修問題，
共分四大單元：
1. 進禪堂，參禪趣！
2. 參禪有方法
3. 鍛鍊禪心
4. 禪思不迷思

幫你掌握禪堂共修需要知道的事，
讓你進禪堂脫胎換骨！

【導讀】進禪堂脫胎換骨 釋果醒

1. 進禪堂，參禪趣！
Q01：為何要進禪堂度修行假？
Q02：忙人為何更需要進禪堂共修？
Q03：什麼是禪堂？
Q04：禪七有哪些執事法師？
Q05：什麼是禪七？
Q06：什麼是禪一、禪二、禪四十九？
Q07：為何要參加禪坐共修？
Q08：禪七有哪些基本流程？
Q09：什麼是金剛座？
Q10：一支香坐多久？
Q11：什麼是經行？
Q12：進禪堂前要做什麼準備？
Q13：禪堂為何又稱選佛場？

2. 參禪有方法
Q14：為何要遵守禪堂規矩？
Q15：難得參加禪坐共修，可隨意逛逛寺院嗎？
Q16：禪坐共修有哪些必知的法器訊號？
Q17：禪七時如何用功？
Q18：禪坐一定要盤腿嗎？
Q19：想打瞌睡時，可以下座走走嗎？
Q20：一定會挨香板嗎？
Q21：進了禪堂，真的不能講話嗎？
Q22：禪修可以喝茶或喝咖啡提神嗎？
Q23：禪修一定要吃素嗎？
Q24：什麼是跪香？
Q25：什麼是小參？
Q26：禪修可以LINE一下嗎？
Q27：夜貓族一坐就想睡，也能參加共修嗎？
Q28：禪坐到腿快斷了，可以逃走嗎？

3. 鍛鍊禪心
Q29：為何修行即修心，禪法即心法？
Q30：心很煩躁坐不住怎麼辦？
Q31：為何每次禪坐都要三時調三事？
Q32：調心的歷程為何？
Q33：什麼是《十牛圖》？
Q34：妄念太多趕不走怎麼辦？
Q35：觀呼吸找不到呼吸怎麼辦？
Q36：坐得好舒服，不想起來怎麼辦？
Q37：什麼是大死一番？
Q38：什麼是禪門三關？
Q39：什麼是平常心？
Q40：禪修為何不應執著開悟？

4. 禪思不迷思
Q41：禪坐可以得到神通，無所不能？
Q42：禪坐可以讓人長生不死？ 　　　　　　　　　　　　
Q43：禪坐氣動是因被鬼附身？
Q44：禪法有特殊口訣與不傳祕術？
Q45：無我就是對任何事都無所謂？
Q46：禪修到最後會變得鐵石心腸？
Q47：禪宗不立文字，所以不需要研讀佛典？
Q48：指導禪修的法師若未開悟，弟子也無法開悟？
Q49：感情會障礙修行，禪修要慧劍斬情絲？
Q50：人人都可頓悟成佛，所以不必用功禪修？