人生最後一件大事，
學校沒有教，家庭沒有教，
我們卻可以預先規劃。
當生命來到終點，你想如何與摯愛說再見？
你想讓摯愛記得你什麼？
你想看見什麼樣的人生風景？

 

曾經陪伴1000多位臨終病人的馮以量，以31個令人流淚的真實故事，告訴我們，善終，是每個人都可以規劃與準備的。

 

特別收錄／臨終的照顧、葬禮的計畫、死後的遺願等30個問題，讓離開的人與留下的人都沒有遺憾。

 

信裡的愛，讓我能活下去
雖然你離開了，但讀著信，還是能感受當初被你擁抱的溫度，那是你從沒停歇的愛。

 

疼你到最後，學著放手
我很不捨，但我知道躺在病床上的你，沒有自尊、沒有品質，受著痛苦，那麼哪怕我心裡再疼，我都會放下。

 

從容、優雅的人生謝幕
臨終的照顧、葬禮的計畫、死後的遺願等30個問題，請你寫下來或錄音。當離開的那一天到來，我知道我的淚會不止，我的疼痛會蔓延，但我也知道，我們彼此會沒有遺憾。

 

馮以量在13歲時，父親罹癌過世，4年後，母親也不幸罹癌過世。讀中學、大學和剛畢業時，他心中共有3次的自殺念頭，有一次，還幾乎成真。之後成為安寧療護社工的他，在書寫本書時，數次落淚。

 

死亡，總是那麼傷痛與沉重，於是，我們避而不談，但馮以量認為，只有當我們願意面對、願意放手、願意規劃，我們才能減少傷痛與沉重，才能微笑著與摯愛道別，那也才是最有尊嚴、最無憾的人生謝幕。

 

【特別收錄】30道關於善終的問題

臨終的照顧
1.我是否要知道有關疾病及壽命的預測？如果我想知道，我希望是誰來告訴我？如果我不想知道，那該讓誰來代替我知道病情？
2.我是否要和醫生獨自討論病情？或只讓親友和醫生討論病情？還是我們一同和醫生討論病情？
3.當病情已到了末期，我要堅持接受積極治療，還是接受安寧關懷？
4.如果我無法吞食，我是否要插鼻胃管來進食？
5.如果昏迷的我無法自行決定任何安排的話，我要誰來做我的發言人及決策者？
6.當我臥躺在病床，需要被照顧時，我希望在哪裡被照顧？醫院？療養院？還是自己的家？
7.當我被醫生告知只有幾天壽命時，我想在哪裡去世？醫院？療養院？還是自己的家？
8.在我人生最後的日子裡，我希望哪些親友可以陪伴在我身旁？也希望哪些親友不要出現？
9.當我臨終時，我希望得到的護理是……？
10.當我臨終時，我希望得到的關懷是……？
　
葬禮的計劃
11.我要葬禮的宗教儀式是佛教？道教？基督教？天主教？回教？猶太教？或無宗教儀式？葬禮要在哪裡進行？
12.我要的棺木是西式，還是中式的？我的壽衣是哪一套？我是否想要有任何的陪葬品？
13.我要或不要哪位親友出席我的葬禮？

 

死亡是每個人都不可逃避的事情，可是善終卻是每個人都可以追求的權利。
讓離去的病人得到善終，讓喪親的家屬得到善生，讓彼此的關係得到善別。

 

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作者簡介

馮以量

目前任職馬來西亞孝恩集團輔導與諮商顧問，並擔任新加坡甘露關懷協會安寧志工督導。畢業於馬來西亞和豐興中中小學、馬來西亞工藝大學化學工程系榮譽學士學位、澳洲南澳大學社會科學（輔導）碩士學位。

曾任馬來西亞生命線協會第十屆副會長、新加坡雅西西慈懷病院任職資深醫療社工、新加坡善友輔導中心任職輔導員兼訓練部主管。

2011年入圍馬來西亞十大傑青。
2011年獲《星洲日報》讀者票選為十大本地最受歡迎作家。
2009年新加坡總統頒發「醫療仁心獎」。

著有《已亮的天空》、《尋找光和愛》、《把愛帶回家》、《陪你到最後》及《善终》。

【推薦序】讓此生一切，都美好終了／蘇絢慧
【自序】撒下一顆叫「善終」的種子

他這一生的為人，及格了
人生最後的夢想
死亡就像一粒米飯
不是所有的死亡都是黑色的
急救，為的是什麼？
請放手來愛我
尊重臨終病人的選擇
倒數死亡日期
對你來說，那一定很痛¬苦！
「因為你，他走得很安詳。」
我是自己的爸爸（小巨人／上）
堅持到底（小巨人／下）
你只能夠對今天的自己生氣
當病人看到了我們看不到的……
心懷慈愛，碰觸遺體
所有病人臨終時都會去世？
陪我一同去選棺材，好嗎？
他臨終的旅程，有我們的陪伴
我很想遊車河
喝一碗媽媽煮的花生糊
媽媽，請你記得我的笑容
真誠面對自己
每個人都值得擁有更美好的生命
人生只是一堆骨頭而已
我只想回去學校念書（消逝的笛音／上）
我的工作完成了（消逝的笛音／中）
懂得珍惜，懂得愛（消逝的笛音／下）
那一張笑靨
我們的苦，算得了什麽？
請把愛說出來
大樹的生死

特別收錄／如何規劃善終？