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後青春:優雅的老

後青春:優雅的老

作者:丘引

出版社:寶瓶文化

出版日期:2013年09月13日

語言:繁體中文

規格:平裝 / 320頁 / 16.5x21.5cm / 單色印刷

商品編號:1150690101

ISBN:9789865896416

定價:NT$350

會員價:NT$315 (90折)

心田價:NT$298 (85折)

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書籍介紹

內容簡介

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什麼叫老?我從來沒聽過。
從容、自在與智慧,才是熟齡選擇。


我希望可以老得有價值,有尊嚴,老得充滿智慧。
我希望,到老都還保有魅力,還能享受愛與性。
我希望跟摯愛的人一起走下去,執子之手,與子偕老。
我盼望,當我老了,我已實現了我大部分的目標;回首看我走過的每段路,都是笑著,都是釋然,沒有一絲遺憾。
我也希望在閉上眼睛之前,把遺囑交代清楚,該準備的,都已準備好。


我是如此熱愛人生。不是怕老啊,只想要盡情品嘗生命中美好的每一天。
最後的最後,在我的靈堂上,愛聽古典樂的我,希望能有一支交響樂團,為我奏一曲〈我不想走〉。


46歲時,為了孩子的教育,丘引帶著兒女遠赴重洋,展開新的人生。如今即將面臨60大關的她,藉由這本書,為自己與讀者寫下了最詳細務實的老年規畫。大至老後的經濟來源、醫療需求、心靈依託、自我實現,生活細節如是否需要伴侶、該存多少老本、生病誰來照護、遺囑如何預立,甚至面對現實衝擊時的自我療癒與調整,都提供了清楚的方向,樂觀而深具啟發,讓人更能從容準備老後生活,也一掃台灣社會對老年的傳統看法,展現了幸福熟齡的美好可能。


【本書特色】


◆坊間老年書籍總讓人讀了心情沉重,這本《後青春--優雅的老》卻跳脫以往思考,從「心」出發,讓人看見一個自由自在的美好晚年。


◆丘引的幸福熟齡祕訣:
. 女性平均餘命高,該如何面對「一個人變老」?
. 什麼時候該開始寫遺囑,才不會措手不及?
. 當老年人口超越青壯年人口,與其等待政府措施,老年人還能為自己做什麼?
. 一個人老,一群人一起老,差別在哪裡?
. 幽默和正向思考,讓你開心變老。
.「養兒防老」還是「以房養老」?
. 賣掉大房子,換買小房子,實際又迫切!
. 練習問自己「你喜歡什麼?」「你要什麼?」「你需要什麼?」
. 兩情繾綣,不分年紀,再老也可以談戀愛。
. 培養興趣,終身學習,是預防失智的最好辦法。
. 陪伴不侷限血源,老年,更應多交朋友。
. 學習用電腦和智慧型手機,幾歲都不嫌遲。
. 有想做的事,立刻去做!
. 不要告訴自己該退休了,想工作到幾歲就工作到幾歲。
. 優質的生活態度、陪伴、信仰,支持老人的精神生活。


●作者簡介:


丘引


曾任報社主筆、專欄作家、演講者、電視連續劇編劇、師大人文中心講師、天生愛冒險的她,自助旅行的足跡遍布世界50多個國家,也是知名的自助旅行作家。


獅子座的丘引,熱情開朗,好客,但很注重隱私。動靜自如,每天閱讀,愛玩,好奇心強,有人來瘋傾向,行動派,酷愛學習。懂命理的朋友曾拿丘引的八字一算,說丘引命中有四匹馬,是人的最高極限。四匹馬共有十六隻腳,難怪丘引愛跑,還擅長以小錢遊世界。二○○三年到美國學英文,二○○六年六月從美國成人高中畢業。二○○七年元月上美國梅崗州立大學,繼續中年學生生涯。專職寫作的她,在美國大學就讀的是數學系,挑戰極限。二○一三年九月至十一月,一個人將開車沿著大西洋海岸旅行美國十三州,沿途將住在不同的陌生人家。


丘引出版過十五本書,在一九九五年出版的《愛走就走》是當時國內首次出現的女性自助旅行遊記,展現了新時代女性的大無畏精神,更帶起一陣女性自助旅行的風潮。後來她又與女兒合著《踏板上的夢想》,記敘了三個孩子在她的帶領下,用了22天,騎腳踏車環遊台灣一圈的過程,充滿獨特而激勵人心的教育觀點。


丘引在寶瓶文化出版的書籍有《放手力量大》,《我的肯定句媽媽》,敘述丘引以開明的教養觀念,讓孩子在獨立自主的環境下學習,即使不遵循傳統的教育體制,仍能培育出優秀的下一代。最新作品《後青春--優雅的老》,則是她第一本暢談老年生涯規劃,教人擁抱老年生活的勵志之書。

作者臉書:www.facebook.com/chiuyin538
電子信箱:chiuyin538@gmail.com

序/後記

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【自序】

這本書是橫跨台灣和美國寫成的。六月中,從台灣回到在美國就讀的大學小鎮梅崗城,我繼續未完成的書稿。我先在走路五分鐘的華盛頓圖書館寫作,因氣溫太舒服,不需冷氣,遂改成在自己的公寓繼續平頭樂幹。

我的公寓是很舒適,很心寬明亮的地方,有兩個房間、一個客.... more


精采書摘

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拓寬朋友版圖 交朋友,不設限

很多人退休後,會發現以前一起工作幾十年的同事,在退休後忽然不見了,失去了聯絡。有的在工作上原本有互動關係,而且關係還挺密切的同事,離開工作單位後,彼此的關係也沒有了。怎麼會這樣呢?

人的關係如果是建立在利益上的,通常關係就會因利益不存在而消失。.... more


加入團體,更有活力

植物園內有一個八十一個人的團體,成員從七十歲到九十多不等。原先每星期二一起爬山,登山前,還得有人先勘查路線和安全,以防老人摔倒,如今,因團員能爬山的愈來愈少,就改成每星期六早上運動後到植物園附近的丹堤或怡客咖啡館一起吃早餐,聊聊天。

我和這個團.... more


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