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禪定與生活

禪定與生活

作者:釋惠敏

出版社:西蓮淨苑

語言:繁體中文

商品編號:1150170042

ISBN:9789578435094

定價:NT$180

會員價:NT$162 (90折)

心田價:NT$153 (85折)

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書籍介紹

內容簡介

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「禪定最可貴的地方是,縱然處於充滿荊棘般的世界,仍然可以像活在極樂世界一樣,它能使你認識自己,關懷他人,無怨無悔地以慈悲心利益眾生。」  

本書收錄作者負笈日本,學成歸國後 (81-86 年 ),應教育廳等各單位邀請所作的「禪定」系列演講。講題包括:靜思靜坐──如何藉靜坐來輔助教學、禪定泛談、禪定與醫學、靜心靜思──禪定禪觀與師範教育、如何與年輕人談心、禪與生活藝術等。  

作者從教育、醫學、心理、藝術等觀點,深入淺出說明禪定的理論及實踐,使讀者能對禪定有正確的基本認識,並將它融入身心與生活當中,進而利益有緣人。


商品編號:1150170042

目錄

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自序

靜思與靜坐──如何藉靜坐來輔助教學
〔補充資料〕
〔本文〕
「黏」上呼吸
〔靜坐演練〕
坐直
盤腿
下坐
〔問題解答〕

呼吸該怎麼「數」?
手和舌頭
腳硬、腳痛如何克服?
靜坐對錯方向之判斷
以念佛引發清淨光明

禪定泛談
〔大綱〕
〔本文〕
南北傳禪法之差異
禪定與三昧
禪定的醫學功能
各類禪定或三昧法門之特色
禪定與身心變化之關係

禪定與醫
透過疾病,瞭解真實的身心
病相、病因
五蘊,五個冤賊
六根,六賊
疾病的治療
無分別(止)與有分別(觀)

如何與年輕人談心
〔授課大綱〕
〔本文〕
一、前言
談心、溝通與說法
心:深度、感興、佛性
年輕人心理屬轉型期
二、先學習與自己談心
三、溝通之原則

禪與生活藝術
〔簡介〕
〔講授大綱〕
〔本文〕
1。 從藝術、美感談到生活藝術
1。1何為藝術?
1。4生活藝術
2。 寂靜美感與禪觀
3。 認識結構
   身念住
   受念住
   心念住
4。 把禪觀用於生活中的三法寶
4。1三分之一的原則
4。2"One by one"(一個接一個)的原則
4。3第一次,也是最後一次
〔問題解答〕

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商品編號:1150170042

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