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【 佛法有多美好,願全世界都知道! 】法鼓文化24週年慶開跑!

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交心:自利利他的助人法則

交心:自利利他的助人法則

作者:楊蓓

出版社: 法鼓文化

出版日期:2012年06月01日

語言:繁體中文

系列別:般若方程式

規格:14.8x21 cm / 平裝 / 144頁 / 單色印刷

商品編號:1111050081

ISBN:9789575985905

定價:NT$160

會員價:NT$125 (78折)

心田價:NT$125 (78折)

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書籍介紹

關鍵字:福田班

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內容簡介

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你的慈悲心是有條件的嗎?
助人到底是為了自己,還是為了他人呢?
本書為我們破解助人的迷思,找回助人的真心,
並提供以禪法療心、鍊心的方法,
讓助人工作成為一條自利利他的修行道路。

助人工作在這個社會中,擁有很高的美德和價值,但絕非憑著天真浪漫的熱情就能實現。而是要像浴火鳳凰,不停地粹練自己助人的心、助人的行為,如此一來,才會做到有效的助人。    ──楊蓓

為什麼很多人好心助人,希望與人交心,卻連自己的心也受傷了?助人工作不只是一種服務,更是一個修行的歷程。心理學家楊蓓教授以其從事助人工作數十年的專業經驗,以及十多年的參禪體驗,分享她一路行來的自利利他助人心得。

本書帶領我們反思什麼是慈悲心?如何生起慈悲心?慈悲與欲望有何不同?讓我們回歸助人的本意,並做好自我照顧,以禪法轉化與超越生命,使得原本從自我中心出發的有限助人,轉為無限的助人。

認識助人的迷思,才能以心交心,讓自己的煩惱心蛻變為真正的慈悲心。




●作者簡介:

楊蓓


美國田納西大學教育心理與輔導博士。曾任東海大學社會工作系講師、國立中興大學法商學院學生輔導中心主任、國立台北大學社會工作學系副教授及系主任、法鼓大學籌備處副教授,現為實踐大學社會工作學系副教授、聖嚴教育基金會執行長。

專長領域為:團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等,並擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。長年擔任法鼓山義工,著有《親密、孤獨與自由》、《自在溝通——人我互動,從心出發》(法鼓文化)、《勇氣與自由》(心靈工坊)等書。

目錄

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自序:小石子與珠簾

Chapter1和別人交心
讓慈悲在生命扎根
超越生命的創傷
慈悲與欲望
打開心門的開關
這個世代的虛無與存在
覺察人我的互動
用生命去接引與關懷

Chapter2和自己交心
助人工作者的自我照顧
看見助人的真心
助人工作者的自我實現
人生的翹翹板
轉化是一點一滴的改變
放慢速度,看見自己
專注當下,找回自己
慈悲的練習

序/後記

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【自序】小石子與珠簾

小學的時候,常常因為上課愛講話而被老師罰站;長大以後,因為教書,愛講話的老毛病成功地轉化,取得一個合法的位置來說話,沒想到,久而久之,連義工的工作都以說話上課為主,好為人師的行為模式,就這樣地在生命歷程中周而復始地輪迴著。

這本書其實是一本「說.... more


精采書摘

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*和自己交心:轉化是一點一滴的改變

「轉化」這條路,能夠走得輕鬆的人,並不多見。轉化很重要的關鍵在於,通常是改變自己。大多數時候我們都希望改變別人,特別是當父母親的人最有權力去改變自己的子女。一個人想改變別人的原因,出自人們都把痛苦的來源放在別人身上,按照慣有的思考邏輯,認為只要改.... more


*和別人交心:了解對方的改變

人和人之間最難得的就是可以和對方核對彼此的改變,這是非常有深度的主題。當有人說他找不到話題和別人聊,我心想成千上萬個話題擺在眼前,只是不知道怎麼運用而已,所以重點是因為在自己身上沒發現這些話題。也就是說,我們對自己的改變並沒有敏銳的覺察,更沒有好.... more


*和別人交心:用生命去接引,用分享去關懷

針對「接引、關懷」的主題,我有兩句話:「用你的生命去接引,用分享去關懷。」「接引」和「關懷」這兩件事情,實際上就是這麼回事。「用你的生命去接引」,你可能會說:「哇!用生命好沉重啊!」其實一點也不會,今天如果沒有生命了,你就不存在了,所以就是要用你.... more


*和別人交心:從了解到交心

後來,我很感謝那位學生,因為和他談完後,讓我對他的了解多一點,我也向他坦白:「原來我對你的服裝很有意見。」因為我認為他在大熱天穿厚褲子,是一件很愚蠢的事!可是當我聽了他講述喜歡這個歌手的原因後,他以模仿歌手的穿著,來與自己心裡的感動連結在一起,讓.... more


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