遇見四十九位菩薩：一個受刑人的覺醒之旅
Razor-wire Dharma　輕心靈系列

※美國亞馬遜網站Amazon.com讀者五顆星★★★★★熱烈推薦

鐵窗中的覺醒與自由

坐牢的感覺就像Eagles樂團的歌曲＜Hotel California＞，
一遍又一遍重覆：「你隨時喜歡都可以退房，但你永遠離不開。」
貪瞋癡長期侵蝕著作者的心靈，直到他發現解藥就在自己身上......

在令人不安的監獄裡，要平安度過每一天已經不容易，對他人心存仁慈，更可能帶來麻煩，甚至危及性命。決心修習佛法的受刑人凱文，如何在一個最不可能的地方，體現佛法的精神──覺醒與慈悲？

十多年的牢獄生涯，凱文曾怯懦、無助，也曾因弟弟凍死街頭、母親遭詐騙而幾乎被仇恨所吞噬。但是，覺察的心讓他清楚看見：自我如何輕易地被無知與慣性所主宰，做出害人害己的行為。凱文將獄友們當成老師與菩薩，踏上了一段自我探索之旅，不但有能力幫助獄友，也為自己找到了快樂。這些故事，是這段充滿勇氣與自省的漫長旅程中，最精采而動人的註腳。旅途雖然艱辛，但是凱文向我們保證：轉化自己的負面情緒，所帶來的回報將是源源不絕、無法估量的。

【名家推薦】
「任何希望培養耐心、寬恕、包容，以及一顆仁慈的心的人，都要讀這本書。」──圖丹．卻准（Thubten Chodron），《誰惹你生氣？》作者

「本書告訴我們，無論我們是否擁有充分的自由，我們時時都能做選擇，有些選擇會囚禁自己，有些則會釋放自己。」──《香巴拉大日》雜誌（Shambhala Sun）

●作者簡介：

凱文．馬龍(Calvin Malone)

一九五一年生於德國慕尼黑，父親是非裔美國人，母親是德國人。七歲的時候舉家搬至加州蒙利市（Monterey），進入當地小學二年級就讀。凱文當時只會說德語，但一年後就能說流利的英語。

他畢業於瓦拉瓦區大學（Walla Walla Community College），主修歐洲歷史，也曾到歐洲各地旅行。入獄後不久開始修習佛教，撰寫獄中的生活體驗。他的文章曾發表於各教雜誌和叢刊，目前致力於發展「受刑人出獄過渡計劃」，並為全美各地的佛教受刑人製作佛珠。凱文目前正在撰寫一本與佛教有關的小說。

●譯者簡介：

葉琦玲

台灣花蓮人，畢業於舊金山州立大學人類學系，從年輕時代起即愛好到世界各地旅行，曾撰寫《印尼---失落在地平線外的雨季》、《埔里/日月潭》、《羅馬尼亞的天空》、《阿波羅的情話》等書，以及翻譯遊記《旅向曙光》。現旅居美國，長年擔任香港《星島日報》美西分社新聞翻譯。

這本書是慈悲的種子，撒在心靈土地上。

作者凱文馬龍（Calvin Malone）生於德國，長於美國，大學畢
業。一九九二年因傷害罪入獄，判刑二十年。入獄後，凱文
因緣際會，修習佛法，也紀錄他在獄中的經歷。四十九位菩薩是
在獄中與他接觸的受刑人。

他遇見了良好獄友，也遇見了讓他吃到苦頭的人。他曾墜落在怨
恨與報復的深淵，佛法幫助他走出復仇的怒火，他深自反省：「
不良獄友也有一個好處，除了讓我更珍惜良好的獄友外，更是修
習慈悲心的機會。」

馬龍敘述他的練習：「坐在佛壇前，專心練習呼吸。這麼做可以
使人遠離自己心中不斷編織的，令自己愈想愈氣的故事，如此一
遍又一遍回到呼吸練習的這種作法，可以叫作『放下』。這是一
種力量非常強大的練習。」

「放下」不容易。因為抓住事物是每個人的自然反應。

「改變自己的想法和觀點，才會有實在的修行成果。其中一個辦
法即是放下個人受傷害、遭到背叛，或是困惑、恐懼等感覺，將
每個人都當成自己的潛在老師。獄警、仇恨販子、種族主義人士
、你喜歡或不喜歡的人，以及不喜歡你的人──全都擁有能讓你學
習的東西，全都能教給你有價值的一課，豐富你的修行。」

馬龍書寫了他所遇見的人事物，這些故事印證著他所學所讀的佛
經。修行使得作者有一顆覺察的心，得以悉心觀照自己的念頭，
、情緒、行為和反應，學習將智慧與慈悲落實到日常生活。

「坐牢的感覺就像唱片卡在『老鷹（Eagles）』樂團的歌曲〈加
州旅館〉（Hotel California）上，一遍又一遍地重覆播放這段
歌詞：『你隨時喜歡都可以退房，但你永遠離不開。』」

這是殘酷的體會，生命的牢籠，有形的是監獄，無形的在心底。

面對生命最艱難處，他在監獄中修行了十多年，穿越人生的雪地。
他覺得自己已經從一個易怒、任性、以自我為中心的人，轉變成
泰半時候皆能夠冷靜又充滿慈悲心的人。佛法讓他轉念，轉境，
從自己身上看見人生痛苦的來源，在於「陷入了以自我為中心的
抱怨裡。」

寫這本書，馬龍發願：「希望能提供佛教的觀點給有意改善自己
生命的人作為參考，不管他們是在監獄內，或在監獄外。監獄可
能是一個不容易生活的地方──監獄大門外面的世界可能也一樣
。如果想要減輕彼此的痛苦，我們需要學習如何慈悲地對待周遭
的一切人──包括我們的朋友，還有意圖傷害我們的敵人。」

痛苦的解藥是慈悲。

生命是一個旅程。有時遇見生命中最困難的挑戰，遇見最難解的
人生習題，那時是一種最大的考驗。

轉念，轉境。轉個念頭，轉換心境。佛經有言：「心如工畫師」
，一切都是心的作用。心能轉境，不同的心看見不同的世界。佛
法即心法。誠實的面對自己，誠實的生活，慈悲待人。誠如馬龍
所言：「我們對他人的仁慈，將會像漣漪般無止盡地向宇宙的各
個角落擴散。」這是慈悲的力量。

這本書讓我跨越地域，看見世界另一端的菩薩，看見那麼多發菩
提心的人。

十多年來，我在台灣一些監所和少輔院教導讀書和寫作課程。高
牆裡的學生每每在閱讀、書寫、靜思中，看見自己心中最初的光
透出來，那是人性裡最初的──慈悲善良的光。從清淨自己的心做
起，有如《楞嚴經》上所說：「淨極光通達」。

牆裡牆外，有些人雖然未在監獄，但卻置身心靈監獄裡，在看不
見的心靈苦海中掙扎，關在心牢裡。貪瞋癡慢疑是我們身體的毒
，其實正是我們心念裡的妄想，時時侵蝕著自己的心靈。

解藥在自己，從慈悲開始，改變自己的思考，改變自己的行為。
聖嚴法師生前總是告訴人們：「慈悲沒有敵人。」

人生旅程中，每個人都是我們生活的老師。人生是一個學習與發
現的旅程。我們在生活裡，在各種人事物之間的對待裡，有順境
有逆境，這些都有助於練習發現自己慈悲的初性。

每個人在生活中都會遇見菩薩，菩薩以各種方式讓我們看見自己
的心性，考驗我們。

我們生來每日都有練習題，每日都有菩薩。

身心安頓從慈悲開始。閱讀凱文馬龍的《遇見四十九位菩薩：一
個受刑人的覺醒之旅》（Razor-wire Dharma: A Buddhist Life
in Prison)，讀者將歡喜遇見地球另一端的菩薩。

＊　編按：本文作者為作家，一九九七年於「澎湖鼎灣監獄」創辦台灣第一個監獄寫作班，十多年來陸續在澎湖、嘉義、桃園監獄及桃園少年輔育院指導閱讀和寫作。

〈推薦序〉點亮受刑人的心燈──淨耀法師
〈推薦序〉慈悲種子──歐銀釧
〈推薦序〉與其不足而相愛，豈若有餘而相愛──應曉薇
〈英文版前言〉透過本書了解修行本質與目的──史蒂芬‧洛克菲勒
〈英文版編者序〉監獄裡、外共通的情緒轉化──葛萊夫
致謝
引言

入道
無底洞
瞪視
香蕉
四十九個獄友
牛頭犬與聖誕節
歸鄉之路
精油
發怒
助人之樂
德瑞克
心靈濃湯
瑪尼
不情願的師父
綁製蠅餌
蘋果
鋸子
尚恩
洋薊心
慈心
自由
近距離接觸
放下
佳節愉快
奇蹟
解放花園
後記
作者誌

附錄I 四聖諦
附錄II 靜心與禪修練習

引言

「信用是你唯一擁有和能有的東西，沒有它你只是一個被關在牢裡的可憐蟲。」這是監獄裡的普遍信念，只不過在不同的監獄可能會有一些小差異。多年來我一直努力堅守這個原則，我也相信它是無可辯駁的真理，可是現在，我不再相信它是完全對的。

你還可以擁有其他的東.... more

2. 放下

不久前，雖然已經修行多年，仇視與憤怒卻仍然如波濤般在心中翻滾，讓我感到有些吃驚。有一群人似乎使盡全力跟我過不去，讓我開始出現如何報復他們的念頭。我愈去想這件事，就變得愈憤怒，直到最後突然恍然大悟：自己已經被這種念頭沖昏頭，陷入了難以自拔的負面情緒.... more

3. 尚恩（摘錄）

......過去幾年來，我有幸獲得許多相處融洽的獄友，一些舊獄友後來並且變成我的好友，至今仍維繫著友誼。有些人在這麼多年過去後，仍與我保持通信。但是，尚恩格外與眾不同。在整個坐牢的時間裡，他一直在尋找一個安全穩定的地方，那是他的夢想。相對地，我不僅獲得.... more

1. 不情願的師父（摘錄）

......一天晚上，陶煮了一頓可口美味的米飯和麵條晚餐。他煮了很多菜，我知道我們兩個是無法吃完的，這時有另一個受刑人，飢腸轆轆地在附近徘徊，又不想打擾我們。我沒有問陶，就毫不猶豫地請他來一起吃飯。他帶了自己的碗、叉子，以及好胃口，沒費多少勁就吃下陶精.... more

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