有心助念，卻又害怕面對往生者大體，該如何調適？

剛開始助念時，要克服內心恐懼，確實是一件不容易的事。很多人受到民間信仰的影響，以為人死之後就變成鬼，因此，對於往生者大體的恐懼感，多半是因為怕鬼；也有的人擔憂參加助念之後，如果自己沒有修行或功德力不夠，可能因此被鬼附身或是被「沖煞」。會有這種種迷思，是因為對佛教缺乏正信。

為人助念是去念佛，也是修行法門之一；專注地念佛就容易超越害怕的情結。當我們專注稱念佛菩薩的名號，四周就有佛光普照，不僅有善神護持，也會得龍天護佑，就像舉行一場共修法會。

為人助念是以自己的願心與信心，感通阿彌陀佛的願力，念的時候，聲音和緩整齊，聲調不要太高，也不要悲戚或急躁，是以一種莊嚴、穩重，又和諧、安定的音聲，輕輕地誦念佛號。如此平和安詳的力量，臨命終人自然也能感受到。

由於一般人平常不知道要修行，即使修行學佛，也還未修到生死自主的程度，因此阿彌陀佛最初發願時，開殊勝方便，若人臨命終時能遇善知識，為他們說法安慰，教令念佛，至心稱念「南無阿彌陀佛」不斷，即使是五逆十惡之人，也能藉著助念者佛號聲的引導，不至下墮，而得往生佛國淨土。

所以，助念者就是臨命終人的善知識，在一期生命的重要時刻勸他們念佛，幫助他們至心稱念佛號，靠著阿彌陀佛的本願力，與助念者的心力協助，讓他們有往生淨土的機會。而助念者也因此和大眾結下了蓮邦淨緣。

摘自：人生367期《轉正念，不抱怨》