數位時代的祇樹給孤獨園

網站服務選單

會員服務選單

相關聯結

  • 聖嚴法師所有著作
  • 人生雜誌

您目前所在的位置:

商品圖片

正念減壓教學者手冊:給臨床工作者與教育家的實務指引
Teaching Mindfulness: A Practical Guide for Clinicians and Educators

作者:唐.麥科恩、黛安.萊伯、馬克.米克茲

譯者:溫宗堃、洪佩英、釋常光、王慧姬、陳鏡之

出版社: 法鼓文化

出版日期:2016年12月01日

語言:繁體中文

系列別:法鼓文理學院譯叢

規格:平裝 / 21x15 cm / 440頁

商品編號:1111190031

ISBN:9789575987367

定價:NT$500

會員價:NT$350 (70折)

心田價:NT$350 (70折)

加入追蹤清單
  • 接受海外運送
  • 接受7-11超商門市取貨
  • 接受新竹貨運貨到付款
有庫存 放入購物車

書籍介紹

主題活動

↑TOP
  • 2019法鼓文化【國際書展線上展】7折書區go

內容簡介

↑TOP

《正念減壓教學者手冊》是最早探討正念課程教學法的完整著作,至今仍然是這方面的唯一專門著作,如同正念減壓創始人卡巴金博士在序中所說:「獨一無二。」


本書內容納入各種學習人類經驗的方法,包括科學、靜心和哲學傳統的觀點,提供正念教學者需知的後設理論與實用技巧。全書內容分為三大部分:第一部分探討正念課程的背景知識,正念的東、西方源頭和定義,提供初學者入門資訊;第二部分分析正念課程教學者應具備的特質與教學技能;第三部分闡述正念練習的各種教學意向,及其在課程裡實際運用的情況。


本書作者群具備在醫療體系教導正念減壓的資深經驗與研究權威,他們共同創作此書,是從事專業正念教學工作者不可或缺的工具書,同時也是有心了解正念減壓課程的朋友不可錯過的好書。


●作者簡介:


唐.麥科恩博士(Donald McCown, Ph.D.)
現任賓州西徹斯特大學靜觀研究輔系主任暨靜觀研究中心協同主任


黛安.萊伯博士(Diane Reibel, Ph.D.)
現任湯姆斯.傑弗森大學急診醫學系副教授,傑弗森-麥娜.布林德綜合醫學中心附設正念中心主任


馬克.米克茲博士(Marc S. Micozzi, Ph.D.)
曾任美國國家健康研究院《輔助與替代醫學》主編,湯姆斯.傑弗森大學整合醫學中心主任


●譯者簡介:


溫宗堃
法鼓文理學院佛教學系助理教授


洪佩英
法鼓文理學院佛教學系碩士班學生


釋常光
法鼓文理學院佛教學系碩士班學生


王慧姬
法鼓文理學院佛教學系博士班肄業


陳鏡之
法鼓文理學院佛教學系學士班畢業

目錄

↑TOP
目次

通序
推薦序
譯者序 溫宗?
序 喬.卡巴金
致謝
前言

第一部 臨床的與文化的脈絡

第一章 站穩(在我們自身的不穩定中)
為什麼?回應需求
誰?面對大量的混亂
怎麼做呢?進入一個謎團
從問題到對話
第二章 從歷史看現在的「正念」
早期的交流
第二次世界大戰後的結果
禪潮
禪潮及之後
革命性的1960年代
佛教在美國的發展與定義
通往成熟的過程
一種全球化與世俗化的發展
第三章 定義正念
為「工作型」定義做出選擇
定義正念減壓的正念
佛教的正念
從失念到正念的西方論述
關於互為主體與正念的(嘗試性)論述
把意識相互擴展的狀態加以概念化
整合人類系統的理論

第二部 真誠、權威與友誼

第四章 身為老師的那個人
真誠:你所知的
權威:你的所學
友誼:呈現真實的你
第五章 老師的技巧
團體經營
講述法:與團體談話
引導:不是表演,而是聯結
探詢:對學員的經歷感到好奇

第三部 朝向一個「空的」課綱

第六章 組織教學意向
正念減壓課程大綱
教學意向的光譜
在正念課程脈絡裡定義教學意向
運用教學意向形塑課程並引導回應
範例一:調整標準內容
範例二:運用這些意向引導探詢
範例三:即席的一對一教學
範例四:創造獨特的內容
第七章 實現教學的意向
經驗新可能性
發現在身
培養觀察力
邁向接納
長養慈悲心
第八章 正念練習的描述與引導語
體驗新可能性的練習
發現在身的練習
培養觀察力的練習
邁向接納的練習
長養慈悲的練習

附錄
參考書目
索引

序/後記

↑TOP

【通序】

1994年,本校創辦人聖嚴法師(1930-2009)為提供中華佛學研究所之各種研究成果以及各種獎助或補助的佛學相關著作,給學術界與社會大眾參考使用,精選出版《中華佛學研究所論叢》(Series of the Chung-Hwa Institute of Buddhist Studies,簡稱SCIBS),希望能達到.... more


【譯者序】

本書是法鼓文理學院語言與翻譯中心規畫的翻譯計畫之一,希望透過本書的翻譯,由老師帶領有志翻譯的同學一起體驗翻譯過程的美好與艱辛,從實務中學習並累積翻譯的經驗。當初向中心推薦這本書,無非是因為自己從教導正念減壓開始,便在探索正念老師應具備的能力、素養.... more


【序】

你手上拿的是一本重要的嘔心瀝血之作。就我所知,獨一無二。這是一本內行人所寫的指引,意在探索、說明主流社會的非宗教場域教授成人正念究竟是怎麼回事。這是具開拓性而勇敢的突破之作,一方面是因為它毫不隱諱地納入各種學習、認識人類經驗的方法,包括科學、靜心.... more


【推薦序】

假設十九、二十世紀是以理性取代神權;二十一世紀的文明則是開發人的覺性,整合身心以提昇理性。本書證明了上述的假設:將東方佛教「向內關照的心性工夫」,透過科學理性分析,建構成可複製操作的教學手冊。本書的特色,是將MBSR的課程內涵,依對象的需求,提供實用.... more


導讀

↑TOP

【前言】

我們為何寫這本書

這本書與傳遞正念這個禮物有關,這麼說較單純易懂。但是,這麼說會有點膚淺,遺漏掉一個細微而緊要的重點。正念,這種共處並持續覺察的能力,其實是我們每個人都擁有的本能,所以它並非是被給與的禮物。真正的禮物,是正念的教學,指出他人已被.... more


精采書摘

↑TOP

第三章 定義正念

在先前的章節,我們已介紹較廣泛的靜心與默觀傳統的論述,也介紹了正念課程的發展。從十九世紀的浪漫主義者和先驗論者對於亞洲宗教文獻與實踐的論述,發展至當前風行的以經驗實證為主的正念課程,在這個漫長的旅程中,各種潮流的論述相繼興起。

有時候,某個潮流.... more


第五章 老師的技巧

身為一個正念教學的專業人士,正念的教導乃發自教學者個人獨一無二的真誠、權威與友誼。這當然是說,每個正念老師都不同,各有其整合並體現正念的一套方法。事實上,整合與體現是同一件事。本著個人練習的成果和在專業及個人發展的路上所培養的技巧,教師知道他們知.... more


購物說明

↑TOP
*商品示意圖謹供參考,請以實際供貨為準!
*易碎、液體、單邊超過30公分及貴重商品,無法開放海外配送及超商取貨付款。注意!收件地址請勿為郵政信箱。

【法鼓文化心靈網路書店】會員均享有10天(含假日)的商品鑑賞期。如果您的商品欲辦理退換貨,請在取得該商品10日內,進行退換貨作業(以郵戳或收執聯為憑)。

有聲出版品及食品,因性質特殊,一經拆封,即不接受退貨。其他有包裝之商品如欲辦理退換貨,請保持完整包裝(贈品、贈票、附件、內外包裝、隨貨文件等)一併寄回。詳細內容,請參考:退換貨相關說明